يقدم لكم موقع إقرأ موضوع يحتوي على تجاربكم مع البكتيريا النافعه ، و تجربتي مع البكتيريا النافعة للقولون، و تجربتي مع البكتيريا النافعة للمهبل، و تجربتي مع البكتيريا النافعة للرضع، و حبوب البكتيريا النافعة لجرثومة المعدة، و البكتيريا النافعة والقلق، و أضرار حبوب البكتيريا النافعة، و متى يبدأ مفعول البكتيريا النافعة، هيا تابعوا معنا في التالي من السطور لتطلعوا عن تجاربكم مع البكتيريا النافعه على موسوعة إقرأ.
تجاربكم مع البكتيريا النافعه
تعرف على آراء معظم الأفراد ممن مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب كما يلي والتي يحكونها من خلال تجاربكم مع البكتيريا النافعه:
- كنت أعاني من التهاب في معدتي وبالأخص عند تناول الطعام ولم تجد معى أي أدوية مضادة للالتهابات بالنفع، فنصحني صديقي بالذهاب إلى طبيب تغذية.
- وبعد الفحص قامت بوصف أدوية للبكتيريا النافعة وبعض الأطعمة المحتوية على هذه البكتيريا، بعدها تناولها بدأت أشعر بارتياح ولم يعد مثل السابق وانتظمت فيها لمدة ثلاثة أشهر والآن قد تعافيت تمامًا وقد تخلصت من الالتهابات أيضًا، ولكن الآن استعملها في علاج القولون.
- أنصح بتناول البكتيريا النافعة سواء على هيئة أقراص موجودة في الصيدليات أو بتناول الأطعمة الغنية بها، تجربتي مع البكتيريا النافعة كانت رائعة حقًا ولم ييأس يومًا منها.
تجربتي مع البكتيريا النافعة للقولون
يؤكد الكثير ممن قام بتناول حبوب البكتيريا النافعة في فعاليتها الأكيدة في علاج العديد من المشكلات مثل الإمساك وعسر الهضم والتقليل من حالات تهيج القولون والتهابه.
- حيث تعمل تلك البكتيريا على تنظيم حركة الأمعاء وتروي عائشة (٣٢ عاما متزوجة ) عن تجربتها مع حبوب البروبيوتك أو البكتريا النافعة بأنها كانت تعاني من شحوب في البشرة وجفافها ونصحتها طبيبة التغذية الخاصة بها بالقيام بتناول أحد أنواع حبوب البكتريا النافعة المتوفرة في الكثير من الصيدليات والأسواق ضمن النظام الغذائي.
- حيث تعمل تلك الأقراص على تنظيم الهضم وتزيد من معدل امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الهامة اللازمة لنضارة البشرة وتغذيتها وبالفعل بعد مرور حوالي شهر ونصف على تناول تلك الأقراص لاحظت تغير كبير في شكل البشرة وملمسها بالإضافة للتغيير الرهيب في الحالة الصحية والذي يشمل عدم الإحساس بالاكتئاب و التخلص من مشكلة الانتفاخ والغازات.
- كما تخلصت من تهيج القولون واضطرابات الجهاز الهضمي لذلك تنصح عائشة الجميع بتناول حبوب البروبيوتيك للحصول على بشرة نقية صافية خالية من البثور أو البقع فضلا عن تحسن صحة الجسم بصفة عامة والتخلص من الإمساك.
قد يهمك:
- تجربتي مع منقوع السواك
- تجاربكم مع الإفرازات البنية قبل الدورة
- تجاربكم مع الانفصال العضلي للبطن
- تجاربكم مع الاحلام وجنس الجنين
- تجاربكم مع الافرازات الصفراء وجنس الجنين
- تجاربكم مع الابرة التفجيرية
- تجاربكم مع الإفرازات البنية أول الحمل
- تجاربكم مع الابرة التفجيرية والحمل ببنت
- تجاربكم مع الابرة التفجيرية والحمل بولد
- تجاربكم مع البصل لخفض الحرارة
تجربتي مع البكتيريا النافعة للمهبل
قد قام الباحثون بضم 228 امرأة ممن تم تشخيصهن بالتهاب المهبل البكتيري إلى الدراسة، وتم إعطاء كل واحدة منهن كورس من جل ميترونيدازول لمدة خمسة أيام، ثم تم تعيين ثلثي هؤلاء النساء لتلقي Lactin-V لمدة 11 أسبوعًا.
- Lactin-V هو مسحوق تستعمله النساء ذاتيًا، ويحتوي هذا المسحوق على بكتيريا من نوع Lactobacillus crispatus والتي هي سلالة من البكتيريا تتواجد بشكل طبيعي في المهبل وتنتج هذه البكتيريا حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid) الذي يثبط نمو البكتيريا السيئة.
- وقد أظهرت النتائج أنه بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، عانت 30% من النساء في مجموعة Lactin-V من تكرار الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري مقارنة بـ 45% من النساء في المجموعة الثانية.
- وقد تم تعقب النساء لمدة تبلغ ستة أشهر، ولوحظ أن النساء اللواتي تم إعطاؤهن Lactin-V استمررن في التحسن.
تجربتي مع البكتيريا النافعة للرضع
تجربتي مع البروبيوتيك للرضع تتمثل في أنه لدي طفل يبلغ من العمر ثلاثة شهور يعاني من وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخات، بالإضافة إلى أنه يعاني من الإسهال.
- لذا قمت بالذهاب إلى الطبيب وأخبرته بالأعراض التي يعاني منها طفلي، بعد ذلك قام الطبيب بتشخيص حالة الطفل وقام بوصف مكملات غذائية مثل البروبيوتيك وأخبرني أن هذا الدواء سوف يساعد الطفل على التخلص من الأعراض التي يعاني منها.
- وبالفعل قمت بإعطاء طفلي هذا الدواء واظبت عليه حسب المدة التي حددها لي الطبيب وبعد فترة قصيرة لاحظت حدوث تحسن كبير، حيث اختفت الأعراض التي كان الطفل يعاني منها.
- تلك كانت تجربتي مع البروبيوتيك للرضع والتي قررت أن أنقلها لكم حتى تلجأ ابيها بعض الأمهات التي لديها طفل يعاني من تلك الحالة.
حبوب البكتيريا النافعة لجرثومة المعدة
تحتوي مكملات البروبيوتيك الغذائية على كائنات حية دقيقة، تشبه البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، ما يؤدي إلى التوازن البكتيري في الأمعاء.
- ويدعم البروبيوتيك صحة الجهاز الهضمي، كما يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، لعل أبرزها متلازمة القولون العصبي.
- هذا، إضافة إلى أن نتائج الدراسات أظهرت أن البروبيوتيك يعالج الإسهال، وأفضل طريقة لتناول تلك المكملات مع اللبن.
البكتيريا النافعة والقلق
تراجعت الأعراض السلوكية التي يعانيها الشخص المصاب بالاكتئاب، وذلك بفضل البكتيريا النافعة التي توجد في الزبادي، والتي حسنت تركيبة الأمعاء الميكروبية.
- هذا ما أثبتته دراسة حديثة. وبحسب عدد من الأبحاث، فإن التركيبة الميكروبية في الأمعاء لها دور مؤثر بالنسبة للحالة النفسية والعقلية.
- وعلى سبيل المثال، فإن البروبيوتيك، تعزز من تكاثر البكتيريا النافعة، وبالتالي تقلل من معاناة البعض من التوتر والقلق.
أضرار حبوب البكتيريا النافعة
قد يتعرض بعض الأشخاص إلى آثار جانبية بعد البدء بأخذ حبوب البكتيريا النافعة، لكنها تتوقف بعد عدة أيام من الاستخدام، ومن أبرز الآثار الجانبية ما يأتي:
- الإصابة بالإسهال.
- الشعور بوجع في المعدة.
- الشعور بالانتفاخ.
- التحسس من المنتج أو بعض مكوناته.
- في هذه الحالة يجب وقف استخدام المنتج فورًا وتواصل مع طبيبك.
متى يبدأ مفعول البكتيريا النافعة
- يبدأ مفعول البروبيوتيك بالظهور عادةً بعد أسبوع إلى أسبوعين من بداية تناول حبوب بروبيوتيك أو الحصول عليها من مصادرها الطبيعية، ولكن يجدر الإشارة إلى أن فوائد البروبيوتيك مؤقتة، حيث تستمر خلال فترة تناول مكملات بروبيوتيك وتبدأ بالاختفاء في حال التوقف عن تناولها.