جرثومة المعدة، واسمها العلمي بكتيريا الملوية البوابية، أو “هيليكوباكتر بيلوري” (Helicobacter pylori)، هي نوع من البكتيريا التي تسبب العدوى في المعدة. وهي السبب الرئيسي لقرحة المعدة , إذ يعد العلاج المبكر شيء ضروري نضرا لما تسببه من مضاعفات عديدة في الجهاز الهضمي و تقرحات شديدة فى المعدة والأمعاء الدقيقة وقد تسبب الأمراض السرطانية فى بعض الأحيان. و لذلك في هذا المقال ستجدون نصائح لعلاج جرثومة المعدة .
نصائح لعلاج جرثومة المعدة
في أبرز ما مايلي يمكنك الإطلاع على نصائح لعلاج جرثومة المعدة :
- تجنب تناول الوجبات السريعة من الشارع حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من التلوثات والبكتيريا التى تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمليئة بالزيوت والدهون حتى لا تسبب التهابات وقرح فى المعدة.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالمشروبات الطبيعية والسوائل الدافئة مثل الينسون والكراوية والنعناع.
- غسل الخضراوات والفواكه قبل تناولها لتجنب تعرضها بأى جراثيم وبكتيريا .
- التأكد من سلامة الأطعمة قبل شرائها وخصوصًا الخضراوات والفواكه.الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج واللانشون والبسطرمة.
- تجنب شراء الأطعمة المعلبة نظرًا لعدم ضمانة جودتها.
- الابتعاد عن التدخين للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى والصحة عمومًا.
- غسيل اليدين باستمرار وعدم استخدام الأدوات الشخصية لأي شخص.
- تجنب استخدام المرحاض خارج المنزل لتجنب الإصابة بالعدوى
علاج جرثومة المعدة نهائيا
هذه هي الأدوية التي يتم استخدامها عادة لعلاج جرثومة المعدة نهائيا:
- المضادات الحيوية
- يتم عادة وصف نوعين مختلفين من المضادات الحيوية خلال فترة العلاج، فهذا قد يرفع من فرص نجاح العلاج، كما قد يقلل من فرص نشأة حالة مقاومة المضادات الحيوية (Antibiotic resistance) لدى المريض.
- إذ لاحظ العلماء ارتفاع أعداد الأشخاص الذين تطور أجسامهم مناعة تجاه المضادات الحيوية ضمن مرضى جرثومة المعدة، لذا يعد اتباع تعليمات الطبيب بحذافيرها أثناء تناول المضادات المخصصة لعلاج المرض أمرًا بالغ الأهمية.
- هذه بعض أنواع المضادات الحيوية التي قد يصفها الطبيب: دواء الأموكسيسيلين (Amoxicillin)، ودواء كلاريثروميسين (Clarithromycin)، ودواء تينيدازول (Tinidazole).
- الأدوية المثبطة لأحماض المعدة
- تعد هذه أحد طرق علاج جرثومة المعدة نهائيًا، حيث قد يصف الطبيب للمريض خلال فترة العلاج أدوية معينة لتقليل إنتاج أحماض المعدة، والغرض من هذه الأدوية هو تسريع عملية تعافي بطانة المعدة من أي مشكلات تسببت بها جرثومة المعدة، مثل القرحة.
- من الأمثلة على الأدوية المثبطة لأحماض المعدة التي قد يصفها الطبيب ما يأتي:
- مثبطات مضخة البروتون (Proton pump inhibitors)
- تعد من طرق علاج جرثومة المعدة نهائيًا، حيث تمنع هذه الأدوية المعدة من إنتاج الأحماض، ومن الأمثلة عليها دواء أوميبرازول (Omeprazole).
- مثبطات الهيستامين (Histamine (H-2) blockers)
- تعمل على تثبيط إنتاج مادة معينة في الجسم تدعى بالهيستامين، وهذه المادة قد تحفز إنتاج بعض الأحماض في الجهاز الهضمي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء السيميتيدين (Cimetidine).
- دواء سبساليسيلات البزموت (Bismuth subsalicylate)
- يقوم هذا النوع من الأدوية بإحاطة مناطق التقرحات في المعدة بمادة تحميها من تأثير أحماض المعدة.
الاكل المسموح لمرضى جرثومة المعدة
- الزبادي أو اللبن: تُعتبر من الأكل الذي يجب أن تهتم بتناوله بشكل مستمر، وذلك لأن الزبادي يحتوى على البروبيوتيك الذي يعمل على تسهيل عملية الهضم، وتحسين من صحة الجهاز الهضمي من خلال تحقيق التوازن البكتيري بداخل الأمعاء.
- الخضروات الورقية: لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على الحد من اعراض جرثومة المعدة للأطفال والكبار.
- البصل والثوم: من الأطعمة المهمة جدًا لكل مرضى جرثومة المعدة وذلك لاحتوائهما على عناصر تعمل على مكافحة الميكروبات، وخاصة البكتيريا المسئولة عن الإصابة بجرثومة المعدة وهي البكتيريا الحلزونية.
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: تُعتبر هذه الأطعمة مهمة جدًا وذلك لأنها تقوم بتحسين صحة الجهاز المناعي، وتعمل على تقليل نمو البكتيريا الملوية البوابية. ومن أمثلة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الكرنب، والبروكلي، والسبانخ، الفلفل الحلو، التوت، القرنبيط.
- الأطعمة الغنية بالدهون الصحية: حيث تقوم هذه الأطعمة بتقليل الاضطرابات التي تعاني منها المعدة عند الإصابة بجرثومة المعدة. من هذه الأطعمة: المكسرات، و الأوميجا 3 الموجود في الأسماك، وزيت الزيتون.
- البطاطا الحلوة.
- العنب.
- الكركم.
- الفراولة.
- البروكلي.
- التفاح.
- التوت.
- المشمش.
الاكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة
بعد أن تعرفت على الاكل المسموح لمرضى جرثومة المعدة، يجب أيضًا أن تضع في عين الاعتبار الأطعمة التي يجب تجنبها من أجل الحصول على اسرع علاج لجرثومة المعدة، ومن هذه الأطعمة:
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية.
- الأطعمة المدخنة.
- الحمضيات مثل الفواكه الحمضية والطماطم.
- الأطعمة المالحة.
- الأطعمة الغنية بالتوابل.
- الحليب.
- الكربوهيدرات.
- المخللات.
- الكحول.
- اللحوم المصنعة.
- الأطعمة المقلية.
- الكافيين في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، والشوكولاتة.
اسباب جرثومة المعدة
لا تزال أسباب جرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية غير معروفة إلى الآن، ولكن قد تنتشر العدوى ويصاب الشخص بها عن طريق ما يلي:
- الماء، أو المشروبات.
- الطعام الملوث أو أواني الطعام الملوثة.
- هل جرثومة المعدة معدية؟
- يتسائل العديد هل جرثومة المعدة معدية؟ الإجابة هي: نعم، فمن أسباب جرثومة المعدة هو انتقالها من شخص لآخر. ويمكن أن تنتقل جرثومة المعدة أو جرثومة هليكوباكتر بيلوري وتنتشر من شخص لآخر من خلال الطرق التالية:
- اللعاب.
- البراز أو التلوث البرازي في الطعام أو الماء، وقد يحدث ذلك مع ممارسات النظافة السيئة وعدم غسل اليدين جيداً بعد استخدام الحمام.
- تعد جرثومة المعدة أكثر شيوعاً في المجتمعات المكتظة، مثل العائلات الكبيرة خاصة في الدول النامية التي تفتقر إلى المياه النظيفة أو شبكات الصرف الصحي الجيدة.
المشروبات التي تقتل جرثومة المعدة
توجد بعض المشروبات والطرق الطبيعية التي تساهم في التخفيف من أعراض جرثومة المعدة، ومنها الآتي:
- الشاي الأخضر.
- العسل.
- مستخلص نبات الآلوفيرا.
- الحليب.
- زيت عشبة الليمون.
- الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البكتيريا النافعة، مثل مشروب اللبن الرايب
قد يهمك :
- نصائح لحفظ القرآن الكريم
- نصائح لجرح الولادة القيصرية
- نصائح لحياة زوجية سعيدة
- نصائح لخفض السكر التراكمي
- نصائح لدراسة اللغة الانجليزية
- نصائح لدراسة الطب
- نصائح لجعل الجو المدرسي اكثر متعة
- نصائح للحفاظ على علاقة حب عن بعد
علاج جرثومة المعدة بالأعشاب
إن بالاعشاب والطرق الطبيعية لا يتسببان في علاج جرثومة المعدة بشكل نهائي، بينما هما يعملان على تقليل أعراض جرثومة المعدة. ومن أشهر الأعشاب والطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف من آلام جرثومة المعدة هم:
- البروبيوتيك والموجود في الزبادي وهو يعمل على زيادة البكتيريا النافعة التي تعزز من عملية الهضم.
- العسل الأبيض يقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الجسم.
- جذور العرقسوس هو من الطرق لتهدئة قرحة المعدة.
- الشاي الأخضر يعمل على الحد من التهاب المعدة ويقلل من نمو البكتيريا.
- زيت الزيتون يلعب دورًا مهمًا في تجنب نمو سلالات البكتيريا التي تقوم بمقاومة المضادات الحيوية.
- البروكلي الذي يساهم في تقليل التهاب المعدة.
- خل التفاح لكن يجب أن تقوم بتخفيفه.
- التوت البري لما به من أجسام مضادة.
- الثوم.
تحليل جرثومة المعدة
إذا اشتبه مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أن بكتيريا الملوية البوابية قد تسبب قرحة في المعدة، فقد يطلب واحدا أو أكثر من الاختبارات التالية:
- اختبار التنفس: في هذا الاختبار، تقوم بالزفير في كيس قبل وبعد شرب محلول. يقيس الاختبار كمية ثاني أكسيد الكربون المنبعثة في أنفاسك قبل شرب المحلول وبعده. ووجود مستوى أعلى بعد شرب المحلول يعني وجود بكتيريا الملوية البوابية.
- اختبار البراز: يبحث هذا الاختبار عن دليل على بكتيريا الملوية البوابية في عينة البراز.
- التنظير العلوي: يتم إدخال أنبوب مرن أسفل الحلق إلى المعدة. ويتم أخذ عينة أنسجة صغيرة من المعدة أو بطانة الأمعاء لفحص وجود جرثومة المعدة.
متى تموت جرثومة المعدة
تموت جرثومة المعدة بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من الحصول على اقوى علاج لجرثومة المعدة، مع ضرورة الالتزام بتناول هذا العلاج وفقًا بالجرعات الموصوفة لك.