البواسير ومفردها باسور، هي عبارة عن تورم يظهر بسبب انتفاخ الأوردة خارج أو داخل فتحة الشرج والمستقيم. وتعد البواسير من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة، حيث أن معظم الأفراد سيصابون بها ولو لمرة واحدة بمجرد وصولهم لسن الـ 50 عاماً. وقد تختفي في غضون أسابيع من تلقاء نفسها أو تحتاج لتدخل جراحي. لذلك في ما يلي ستجد نصائح لعلاج البواسير .
نصائح لعلاج البواسير
إليك عزيزي القارئ بعض النصائح التي يجب اتباعها لعلاج البواسير :
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- يعد النظام الغذائي المليء بالألياف هو الخيار الأول لعلاج البواسير، حيث يقلل تناول 25 إلى 35 غرام من الألياف يوميًا، أو تناول مكملات الألياف من نزيف البواسير بنسبة 50%، ويخفف من أعراض البواسير.
- وذلك لأن الألياف تساعد في تليين البراز، وزيادة حجمه، والتقليل من الغازات، مما يساعد على التخفيف من الجهد الذي يبذله المصاب، والذي يفاقم من أعراض البواسير.
- استخدام العلاجات الموضعية
- يوجد العديد من العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي توفر راحة مؤقتة للشخص المصاب.
- حيث يساعد استخدام كريمات البواسير أو التحاميل في التخفيف من أعراض البواسير، تحتوي هذه الأدوية الموضعبة على الآتي:
- الكورتيكوستيرويدات.
- الأدوية القابضة.
- المواد الواقية، مثل: أكسيد الزنك، والمسكنات الموضعية.
- كما تستخدم المكملات المحتوية على البيوفلوفونويد (Bioflavonoids) كمسكن للألم بشكل شائع في العديد من أنحاء العالم.
- تناول مسكنات الالم عن طريق الفم
- يخفف تناول بعض مسكنات الألم، مثل: الباراسيتامول (Paracetamol)، أو الأيبوبروفين (Ibuprofen) من الانزعاج والألم الذي يسببه البواسير.
- إجراء حمام دافئ
- يساعد حمام الماء الدافئ في التقليل من الألم بشكل مؤقت.
- ويكون ذلك بنقع منطقة الشرج في ماء دافئ لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استخدام جل الصبار
- يساعد استخدام جل الصبار في التخفيف من التهيج، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
- تجنب استخدام المناديل الورقية
- يؤدي استخدام المناديل الورقية الى تفاقم أعراض البواسير، لذا ينصح باستخدام المناديل المبللة والتي تحتوي على مكونات مهدئة للبواسير، مثل: جل الصبار.
- كما ينصح بتجنب المناديل المحتوية على الكحول، أو العطور، أو أي مهيجات أخرى.
- استخدام كمادات الثلج
- يؤدي تطبيق كمادات الثلج لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة إلى تخفيف التورم.
- زيادة شرب الماء
- ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء لمنع الإمساك، ولتحسين حركة الأمعاء.
- ممارسة التمارين الرياضية
- يساعد ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب الجلوس لفترات طويلة في الوقاية من البواسير.
- تناول ملينات البراز
- أشار المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى أن تناول ملينات البراز تسهل حركة الأمعاء، وتجعل البراز أكثر ليونة.
- ارتداء الملابس القطنية
- يُنصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة عوضًا عن الملابس الضيقة المصنوعه من البوليستر للحفاظ على منطقة الشرج نظيفة وجافة.
- الذهاب للحمام عند الشعور بالحاجة لذلك
- وذلك لأن تأخير التبرز يسمح بإعادة امتصاص الماء من البراز، وهذا يجعل خروج البراز أصعب.
طرق علاج البواسير
تتعدد الطرق المتبعة من اجل علاج البواسير، ومن أبرز طرق علاج البواسير هذه الآتي:
- الأدوية
- هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير، إليك أهمها:
- الكورتيكوسترويدات (Corticosteroids)
- قد يصف الطبيب كريم يحتوي على كورتيكوستيرويدات للحد من الالتهاب حول فتحة الشرج، ويجب عدم استخدام هذا النوع من الكريم لمدة تزيد عن أسبوع؛ لأن الكورتيكوستيرويدات قد تؤدي إلى ترقق الجلد حول فتحة الشرج.
- الأدوية المسكنة
- مسكنات الألم مثل الباراستامول (Paracetamol) قد تقلل من الألم الناجم عن البواسير، وبعض الأدوية لتخفيف الألم قد تباع من دون وصفة طبية ولكن البعض الآخر يتطلب وصفة طبية، ولكن يجب التأكد من استشارة الطبيب دائمًا.
- في بعض الحالات قد يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على مخدر موضعي لتخفيف الألم، ولكن يمنع استخدام هذه الأدوية لأكثر من بضعة أيام؛ لأنها قد تزيد من حساسية الجلد حول فتحة الشرج.
- المسهلات
- المسهلات قد تساعد في تفريغ الأمعاء في حالة الإمساك، وهناك نوعان من المسهلات:
- المسهلات التي تحتوي على الألياف الغذائية التي تجعل البراز لين وتزيد حجمه.
- المسهلات الإسموزية التي تزيد من محتوى الماء في البراز وتجعله أكثر ليونة.
- الربط
- الربط هي عملية يقوم بها طبيب المستقيم والشرج، وفي هذه العملية يقوم الطبيب بلف شريط مطاطي مرن حول قاعدة البواسير في فتحة الشرج، ولف الشريط المطاطي يمنع إمدادات الدم في غضون سبعة أيام من تنفيذ العملية، وتسقط البواسير ومعها الشريط المطاطي.
- التَّصليب
- المُعالَجَةٌ بالتَّصْلِيب هي علاج بواسطة حقن تؤدي لتندب البواسير، وهذا العلاج مناسب للبواسير الداخلية بدرجة 2 أو 3 ويشكل بديلًا لعلاج الربط.
- أثناء العملية يتم حقن مادة في قاعدة البواسير في فتحة الشرج، وحقن هذه المادة يخدر النهايات العصبية الحسية في المنطقة ويصلب أنسجة البواسير بحيث تتكون ندبة في المكان.
- بعد أربعة إلى ستة أسابيع من الحقن يحدث تراجع في حجم البواسير وتتقلص، ويمكن العودة إلى الأنشطة اليومية بما في ذلك العمل بعد يوم من الحقن، وفي الأيام الأولى بعد العملية قد يكون هناك ألم أو نزيف خفيف.
- الحرق بالأشعة تحت الحمراء
- يمكن حرق الباسور باستخدام الأشعة الضوئية تحت الحمراء، حيث يمكن بواسطة عدد من الومضات منع تدفق الدم إلى البواسير الداخلية من الدرجة 1 أو 2.
- الجراحة
- البواسير الداخلية أو البواسير الكبيرة أو البواسير بدرجة 3 أو 4 يتم علاجها بالطرق الجراحية.
أطعمة يُنصح بها لمرضى البواسير
ينصح مرضى البواسير بتناول الأطعنة الآتية:
- البقوليات، مثل: الفول، والعدس، وذلك لأنها مليئة بالألياف الذائبة وغير الذائبة.
- الحبوب الكاملة، مثل: الشعير، والذرة، حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف غير الذائبة.
- الخضروات الصليبية، مثل: البروكلي، بسبب خصائصها المضادة للسرطانات واحتوائها على الألياف.
- الخرشوف: تساعد الألياف الموجودة في الخرشوف بكتيريا الأمعاء.
- الخضروات الجذرية، مثل البطاطا الحلوة.
- بعض الفواكة، مثل: الخيار, والبطيخ, والتفاح, والموز, والإجاص.
أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى البواسير
- ينصح مرضى البواسير بتجنب بعض الأطعمة، مثل:
- الخبز الأبيض.
- الوجبات السريعة.
- الحليب والاجبان والالبان.
- الوجبات المجمدة.
- الأطعمة الحارة .
- التوابل مثل الفلفل الأسود والشطة .
- القهوة والشاي .
- منتجات الحبوب غير الكاملة .
- المشروبات الكحولية .
- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية .
- الفواكه غير الناضجة
- البطاطا المقلية .
- الفواكه الحمضية .
- الاطعمة المجمدة والمعالجة .
- الأطعمة الحامضة.
قد يهمك :
- نصائح لحفظ القرآن الكريم
- نصائح لجرح الولادة القيصرية
- نصائح لحياة زوجية سعيدة
- نصائح لخفض السكر التراكمي
- نصائح لدراسة اللغة الانجليزية
- نصائح لدراسة الطب
- نصائح لجعل الجو المدرسي اكثر متعة
- نصائح للحفاظ على علاقة حب عن بعد
أعراض البواسير
تعتمد أعراض البواسير عادةً على نوعها.
- البواسير الداخلية
- تقع البواسير الداخلية داخل المستقيم. عادةً لا تستطيع رؤية أو إحساس البواسير الداخلية، ونادرًا ما تتسبَّب في إزعاج. يمكن أن يتسبب الإجهاد أو التهيُّج عند إخراج البراز في:
- نزيف غير مؤلم أثناء التبرز. قد تلاحظ قطرات من الدم الأحمر الفاتح على ورق الحمام أو في المرحاض.
- يطلق على الباسور المندلع من فتحة الشرج الباسور البارز أو المتدلي. قد يُسبب الشعور بالألم والتهيج.
- البواسير الخارجية
- توجد تحت الجلد حول فتحة الشرج. وقد تشمل الأعراض ما يلي:
- الحكة أو التهيج في منطقة الشرج.
- الشعور بألم أو انزعاج.
- تورم حول فتحة الشرج.
- النزف.
- البواسير المخثورة
- يمكن أن يتجمع الدم في البواسير الخارجية مكوّنًا جلطة تسمى الخثرة. ويمكن أن تسبب البواثير المصابة بخثرة إلى:
- ألم شديد.
- تورُّم.
- التهاب.
- كتلة صلبة متغيرة اللون بالقرب من فتحة الشرج.
علاج البواسير من المنزل
يمكنك غالبًا تسكين ألم البواسير الخفيف وتورمها والتهابها باستخدام العلاجات المنزلية.
- تناوُل أطعمة غنية بالألياف. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف. فسيساعد ذلك على تليين البراز وزيادة حجمه، ما يساعدك على تجنب الإجهاد. أضِف الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لتجنب المشكلات المتعلقة بالغازات.
- استخدام العلاجات الموضعية. استخدم كريمًا أو تحميلة للبواسير تحتوي على الهيدروكورتيزون يمكنك شراؤهما دون وصفة طبية. يمكنك أيضًا استخدام ضمادات تحتوي على غسول الهاماميليس أو دواء مخدر.
- الجلوس بانتظام في حمام دافئ أو حمام المقعدة. اجلس بحيث تغمر منطقة الشرج في ماء دافئ دون أي إضافات لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكن وضع حمام المقعدة فوق قاعدة المرحاض.
- تناوُل مسكنات الألم عن طريق الفم. يمكنك استخدام الأسِيتامينُوفين (Tylenol وغيره) أو الأسبرين أو الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما) مؤقتًا للمساعدة على تخفيف شعورك بالانزعاج.
شكل البواسير الخارجية عند الرجال
عادة ما تكون كتل صغيرة، مستديرة، متغيرة اللون. يمكنك أن تشعر بها على فتحة الشرج أو تتدلى من القناة الشرجية. من الطبيعي أن يكون لديك أوعية دموية في فتحة الشرج – تلعب دورًا مهمًا في التحكم. ولكن عندما تتضخم هذه الأوردة، فقد تسبب الألم
شكل البواسير الخارجية عند النساء
لا يختلف شكل البواسير الخارجية عند النساء عن شكل البواسير الخارجية عند الرجال، فتظل البواسير الخارجية مجموعة من البروزات المنتفخة تحيط بفتحة الشرج، نتيجة انتفاخ الأوعية الدموية الرقيقة تحت الجلد، لكن رغم سهولة العلاج يظل شكل البواسير الخارجيه عند النساء وعلاجها أمراً مقلقاً للمرأة.