فوائد الرياضة بالانجليزي ، تعد الرياضة النشاط الجسدي الذي يقدر أي شخص على ممارسته، في أي وقت وفي أي مرحلة عمرية، حيث يمكن للجميع المشاركة في الألعاب الرياضية، كما أنها تلعب دور هام في حياة كل شخص لا يقل عن أهمية التعليم أو العمل، حيث إنها تمكننا من تحقيق التنمية الشاملة في الحياة.
فوائد الرياضة بالانجليزي
وفيما يلي ستجد فوائد الرياضة بالانجليزي مترجمة بشكل مختصر, و هي كالتالي :
- Exercise improves and adjusts mood, gets rid of depression, anxiety and stress.
- Aerobic exercise works to lose weight and get rid of excess body fat.
- It promotes the health of muscles and joints, protects them from osteoporosis, and also keeps the child growing in a healthy way.
- Attention to exercise protects against obesity and thus reducing diabetes, especially among young people and children.
- Prevention of the development of cardiovascular diseases, it also helps to preserve the brain and protect it from stroke.
- Improves blood circulation and regulates the level of cholesterol in the blood.
- They boost energy levels,rejuvenate and energize.
- Paying attention to exercise helps to relax and sleep without insomnia or stress.
- Studies and research have proven that exercise works to enhance sexual ability, and it also reduces the risk of erectile dysfunction in men.
- Regular exercise with a healthy diet reduces the risk of various cancerous tumors.
- It improves the health of the respiratory system, lungs, reduces the risk of various respiratory diseases.
- They help reduce the risk of developing aging diseases and the appearance of wrinkles on the skin, and they also maintain the slimness and beauty of the body.
الترجمة:
- ممارسة الرياضة تعمل على تحسين وتعديل المزاج والتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر.
- التمارين الرياضية تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم.
- تعزز صحة العضلات والمفاصل وتحميهما من هشاشة العظام، كما تحافظ على نمو الطفل بطريقة صحية.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يحمى من الاصابة بمرض السمنة وبالتالى الحد من مرض السكر وخصوصا بين الشباب والأطفال.
- الوقاية من الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما تساعد على الحفاظ على الدماغ وحمايتها من السكتة الدماغية.
- تحسن تدفق الدورة الدموية وتنظم مستوى الكولسترول فى الدم.
- تعمل على تعزيز مستويات الطاقة وتجديد النشاط والحيوية.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يساعد على الاسترخاء والنوم بدون ارق او توتر.
- أثبتت الدراسات والأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تعزيز القدرة الجنسية، كما أنها يقلل من خطر الاصابة بضعف الانتصاب عند الرجال.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية مع النظام الغذاء الصحى يحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
- يحسن صحة الجهاز التنفسى والرئتين ويحد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسى المختلفة.
- تساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة وظهور التجاعيد على البشرة كما أنها تحافظ على رشاقة وجمال الجسم.
تعبير عن فوائد الرياضة بالانجليزي قصير مترجم
نعرض عليكم في هذه الفقرة تعبير عن فوائد الرياضة بالانجليزي قصير مترجم:
- Sports for me is very important because it helps me in more than anything like physical fitness which makes me feel better and more confident by raising my self esteem.
- It also helps me to relax while exercising after I finish my school days and do my homework and before bedtime to help me sleep comfortably and deeply without any tension. Thus, sports are important in my daily life, whether for health, psychological or self-confidence.
- الرياضة بالنسبه لي هامة جدا، وذلك لانها تساعدني في تحسين مظهري العام، مما يجعلني اشعر بالتحسن والثقة وذلك من خلال الرفع من تقديري لذاتي، ثم انها تساعدني علي الاسترخاء حين ممارستها بعد انتهائي من يومي الدراسي وقضاء واجباتي المنزلية وحين قيامي بها فى وقت قبل النوم بوقت كافي وليس قريب تساعدني فى النوم براحة كبيرة وبعمق بدون اي ارق او توتر شديد.
- بذلك تعتبر الرياضة هامة في حياتي اليومية سواء للجانب الصحي او للجانب النفسي والثقة بالنفس.
تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير
تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم ، يبحث العديد من الطلاب على نماذج لموضوعات تعبيرية قصيرة تتحدث عن الرياضة ، لذلك يسعدنا أن نخصص هذه الفقرة من على منصتنا لعرض نموذج سيساعدكم في كتابة موضوعكم الخاص عن الرياضة ، وهو كالتالي :
- Sport is a physical activity, one of the important behaviors, and health, and is divided into several types depending on several classifications, such as what is individual or collective, and beyond the concept of sports from a hobby, or healthy behavior, to the functions of many, such as football players, Swimmers and others, bringing thousands of people to watch these games in which players compete to prove their strength, and physical ability.
- ان الرياضة نشاط بدني و واحدا من أهم السلوكيات التي ترتبط بالصحة وتنقسم الى أنواع عدة تعتمد على عدة تصنيفات مثل : الفردية والجماعية , ومنها ما يفوق مفهوم الرياضة من مجرد كونها هواية أو سلوك صحي الى مهام عدة مثل: لاعبي كرة القدم, السباحة و ألعاب اخرى و التي تجلب ملايين من الجماهير لمشاهدة هذه الألعاب التي يتنافس لاعبيها لاثبات قوتهم وقدرتهم البدنية.
قد يهمك:
- لماذا ندمن البطاطس؟
- إليك فوائد الزنجبيل والقرفة على الريق
- ما لا تعلمه عن الخردل
- هل اللحوم الحمراء جيدة أم سيئة؟
- فوائد الجزر للوجه
- لا تجمع هذه الأطعمة معا
- أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معا
- إذا الخبز يسمّن فما سر نحافة الفرنسيين؟
- أفضل طعام للهستامين (الحساسية)
- تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن
جمل عن أهمية الرياضة بالانجليزي
نخصص هذه الفقرة من على منصتنا لعرض جمل عن أهمية الرياضة بالانجليزي سيساعدكم في كتابة موضوعكم الخاص عن الرياضة ، وهو كالتالي :
- الرياضة الجادة حرب من دون إطلاق النار.
- A serious sport is a war without shooting
- إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.
- A happy heart is one that is active all day
- العقل السليم في الجسم السليم. من يمتلك الإرادة يمتلك القوة.
- The perfect mind in healthy body. He who has the will has the power
- تبني الرياضة كل جسم ناحل.
- Sport builds every lean body
- إن الرياضة مصنع العقلاء.
- Sport is the factory of the wise
- على صخرة الرياضة تتحطم جميع الشهوات.
- On the rock of sport all desires are shattered
- إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.
- A happy heart is one that is active all day
- الحركة هي الحياة.
- Movement is life
- عليك أن تتعلم قواعد اللعبة، ثم عليك أن تلعب أفضل من أي شخص آخر.
- You have to learn the rules of the game, then you have to play better than everyone else
جمل عن فوائد الرياضة
يمكن مساعدة العديد من الأشخاص من خلال ذكر أجمل جمل عن فوائد الرياضة التي تعمل على التشجيع للحفاظ على الرياضة، ومن أجمل هذه الجمل هي:
- الرياضة هي أساس الروح والصحة.
- الرياضة تساعد العقل والجسم في النمو الصحي السليم.
- للحصول على حياة أفضل لا بد من الالتزام بالتمارين والأنشطة الرياضية.
- الرياضة تضيف الصحة والثقة.
- الرياضة تساعد في تحسن النفسية، وتعمل على تجديد الحياة.
- حافظ على صحتك من خلال سلاحك الأول والأخير وهو سلاح الرياضة.
- أول طريق الصحة هو الحفاظ على الرياضة.
- الرياضة تساعد في الحصول على الرشاقة والصحة للدفاع عن النفس ضد المعتدين.
- ساعد جسمك وعظامك من خلال ممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة.
- تخلص من السموم، ومد في عمر جسدك من خلال الحفاظ على ممارسة الرياضة.
موضوع عن الرياضة بالانجليزي طويل
نعرض عليكم في هذه الفقرة نموذج موضوع عن الرياضة بالانجليزي طويل وهو كالتالي:
- Sport in all countries of the world is one of its first priorities for the purpose of providing beneficial effects for health and prevention of many diseases.
- But the best aspect that sport gives us is identification and knowledge of our physical abilities. The sport contributes greatly to raising cultural and social awareness. It contributes to spreading the morals and good behaviors required by any peaceful society that does not encourage violence.
- It also increases self-confidence and continuous development to reach advanced levels of self-challenge, so, sport is a very important factor in building a healthy society.
- الرياضة فى جميع دول العالم تعبر من اولوياتها الاولي وذلك لما تقدمة من أثار مفيدة للصحة والوقاية من العديد من الامراض. لكن افضل جانب تعطيه الرياضة لنا هو جانب تحديد الهوية ومعرفة قدراتنا البدنية فتساهم الرياضة بشكل كبير فى زيادة الوعي الثقافي والوعي الاجتماعي فهي تساهم فى نشر الاخلاق والتصرفات الحميدة التي يتطلبها اي مجتمع مسالم لا يشجع العنف بشكل خاص.
- كما انها ترفع من الثقة بالنفس والتطوير المستمر للوصول لدرجات متقدمة من التحدي مع النفس لذلك تعتبر الرياضة عامل مهم جدا من عوامل بناء اى مجتمع صحي.