يعتبر الزنجبيل والقرفة من أنواع البهارات والأعشاب التي تمتلك خصائص وفوائد صحية كثيرة، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية عديدة هامة للمحافظة على صحة جسم الإنسان.و ينصح الكثير من الأطباء والخبراء بتناول خلطة الزنجبيل والقرفة على الريق لما لها من فوائد هامة ومثيرة، وبشكلٍ خاص في الحالات التالية. 

فوائد الزنجبيل والقرفة على الريق

  • الناس الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ولديهم صعوبات في فقدان الوزن.
  • لمن يعانون من احتباس السوائل في الجسم.
  • هذه الخلطة بديلة للحقن الشرجية، كما يمكن استخدامها من قِبل أصحاب السيقان الثقيلة، والمصابين بتورُّم الجفون بغض النظر عن أسباب هذه التورُّم.
  • لمن يعانون من مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية، وللمصابين بارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  • لعلاج التهاب اللثة، والتسوس ومشاكل الفم الأخرى.
  • لمن يعانون من صعوبات أو بطء في الهضم وحساسية المعدة.
  • لمرضى السكري.
  • للنساء اللواتي يعانين من الفيبروميالغيا، أو مُتلازمة الألم العضليّ المتفشي.
  • للذين يعانون من التعب المزمن والإرهاق المستمر.
  • الناس الذين غالبًا ما يشعرون بالبرد حتى في أيام الطقس المعتدل، حيث تعتبر هذه الخلطة مزيج طاقة مذهل يمد الجسم بالحرارة.
  • الناس المهيأة وراثيًا للإصابة بمرض السرطان بكافة أنواعه.

أفضل الأوقات لتناول خلطة الزنجبيل والقرفة

يجب تناول خلطة الأعشاب هذه في أوقاتٍ معينة للحصول على أكبر قدر من فوائدها، وهذه الأوقات هي كما يلي: 

  • على معدة خاوية، ويفضل تناولها قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة على أقل تقدير.
  •  بين الوجبات، والأفضل تناولها على الأقل قبل نصف ساعة من أي وجبة.
  • ينصح بعدم تناول الخلطة في الفترة المسائية لأن لها خصائص مدرة للبول لتنقية الجسم من السموم، وهذا الأمر يؤدي إلى اضطرابات في النوم بسبب الحاجة لتكرار الدخول إلى الحمام للتبول خلال الليل وأثناء وقت النوم.