تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن ، يعتبر الزبيب أحد الفواكه المجفّفة المفيدة لمرضى النحافة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من السكريات كما أنّه مصدر جيّد للسعرات الحرارية، لذا يطلق عليه البعض اسم “الحلوى الطبيعية”.

تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن

تعرف على تجربة معظم الأفراد ممن مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب كما يلي والتي يحكونها من خلال تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن:

تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن
تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن
  • إن تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن قد بدأت منذ ما يزيد عن عامين تقريبًا، فإنا كنت أعاني من مشكلة النحافة الزائدة، وكل فتاة تعاني من نفس الوضع تدرك مدى حجم هذه المشكلة وتأثيرها على الحالة النفسية لأي بنت، فالفتاة النحيفة لا تليق أغلب الملابس مع شكل جسمها بسبب بروز العظام.
  • كنت استخدم الكثير من المكملات الغذائية والأدوية الفاتحة للشهية وغيرها من الأدوية الأخرى ولكن من دون أي نتيجة، وذلك لأن النحافة كانت مشكلة مزمنة لديَّ والشكل النحيف النحيل للجسم شيء وراثي فعائلة والدي بأكملها تتميز بالجسم النحيل الذي يبدو وكأنه هزيلًا.
  • قضيت فترة طويلة من الاكتئاب الحاد وفقدت كامل ثقتي بنفسي بسبب مظهر جسمي شديد النحافة، فأنا كنت آنذاك أبلغ من العمر تسعة عشر عامًا فقط ولكنني فكرة في الانتحار بسبب سوء حالتي النفسية، التي كانت تزداد سوءًا بسبب فشل كل محاولات زيادة الوزن وعلاج النحافة، بالإضافة إلى عبارات المزاح الثقيلة التي تع دربًا من دروب التنمر.
  • حاولت إحدى صديقاتي أن أذهب إلى أحد أطباء التغذية وعلاج مشاكل النحافة ومشاكل السمنة، لكي نتمكن من تخطي هذه الأزمة والخروج إلى الحياة بانطلاق بعد فترة من العزلة اقتربت من الستة أشهر المتواصلة، وبعد إلحاح ذهبت إلى الطبيب في الموعد المحدد.
  • قبل أي شيء طلب مني الطبيب أن أجري بعض التحاليل مثل تحاليل الغدة وبعض الهرمونات الأخرى وصورة دم كاملة، أجريت التحاليل في نفس اليوم وظهرت النتيجة في مساء اليوم الثاني وبحلول نهار اليوم الثالث ذهبت بالنتائج إلى دكتور التغذية مرة أخرى.
  • أخبرني الطبيب بأنني أعاني من زيادة مفرطة في نشاط الغدة الدرقية، وهو السبب الرئيسي في زيادة معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية والطاقة في الجسم، فلا يجد فرصة كافية لكي يستفيد من الطعام الذي أتناوله، وأنني أعاني أيضًا من زيادة طفيفة في إفراز الهرمونات الأنثوية مما يتسبب بدوره أيضًا في زيادة نسبة الحرق.

تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن عالم حواء

هناك العديد من التجارب الأخرى المختلفة التي قام بها الأفراد والتي تشير إلى فوائد الزبيب في زيادة الوزن والتسمين، ومنها:

  • تجربة سارة: كنت أبحث عن طرق طبيعية لزيادة وزني واستخدمت الزبيب كوجبة خفيفة بين وجباتي الرئيسية لمدة شهر.
  • لاحظت خلال تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن , زيادة وزني بنحو 1 كيلوجرام، وأيضاً شعرت بتحسن في مستويات طاقتي.
  • تجربة علياء: كنت أبحث عن طرق لزيادة وزني وقررت إضافة الزبيب إلى وجباتي اليومية والاستمرار في ذلك لمدة شهر،.
  • لقد شعرت بتحسن كبير خلال تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن , في مستويات طاقتي وتمكنت من زيادة وزني بنحو 3 كيلوجرام.

تجربتي مع الزبيب الأسود للتنحيف

قبل بدء تجربتي مع وصفات الزبيب للتخسيس كنت اعتقد ان تناوله يسبب زيادة الوزن. لكن علمت بعد هذا انه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.

  • يحتوي الزبيب على نسبة مرتفعة من الالياف التي تساهم في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء كما انها تسهل عملية المرور المعوي ما يمنع المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي وخصوصاً الامساك.
  • يحتوي على نسبة مهمة من الفيتامينات والمعادن الاساسية التي يحتاج اليها الجسم لأداء وظائفه الحيوية.
  • يحتوي على السكريات ما يعني انه يساعد على الشعور بالشبع ويحد من الرغبة في تناول الطعام وخصوصاً في الفترات الفاصلة بين الوجبات.

قد يهمك:

تجربتي مع شرب منقوع الزبيب

نورد لكم في هذه الفقرة تجربتي مع منقوع الزبيب:

  • تحكي إحدى السيدات عن تجربتها:”حبيت افيدكم بتجربتي قريت من فترة بهذا القسم عن منقوع زبيب انه بعد شهر تطلع نتيجة انا بالنسبة لي ظهرت نتيجة من اول اسبوع ولله الحمد اليوم كنت هلي وامي وخواتي قالولي مشاء الله وجهك منفوخ يعني الكل لاحظ بس انا كنت مداومة مع منقوع زبيب اكل كل يوم تفاح يابنات انا جربت كل شي للخدود ما تركت خلطة ولا كريم ولا اكلة الا ما سويتة بس هذي نفعت ولله الحمد ما بغا منكم غير دعوة من القلب ان ربي يعطيني راحة البال ويفرج كربتي”.
  • يساعد ماء الزبيب على تطهير الكبد والأمعاء لفترة طويلة، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة المجففة.
  • وتساعد مضادات الأكسدة الكبد على العمل بشكل صحيح وأداء وظيفته الكاملة لإزالة السموم، بينما تضيف الألياف حجمًا كبيرًا إلى البراز وتزيد من عدد حركات الأمعاء، ما يساعد على تطهير القولون والأمعاء.
  • وإذا تم تناوله على معدة فارغة، فإن ماء الزبيب “يعمل” بشكل أسرع، فقط لا تنس أن تأكل الزبيب المنقوع مع ماء الزبيب.

فوائد الزبيب لتسمين المؤخرة

يستخدم النبات في زيادة حجم مناطق معينة بالجسم، حيث يكتسب الجسم وزنا إضافيا من تناوله ، ويعتبر من الفواكه المجففة العالية السعرات الحرارية، ويكون الاستخدام إما من خلال وصفات يدخل بها النبات أو من خلال تناوله، ومن فوائدة لزيادة حجم المؤخرة التي سنقوم بذكرها فيما يلي:

  • يساعد في زيادة حجم المؤخرة.
  • يعطيها شكل متناسق وجذاب.
  • للحصول على نتائج مرضيه نوصي بتناول مقدار يعادل المائة جرام من النبات يوميا.
  • يمكن خلط النبات مع العسل النحل وتناوله أيضا بشكل يومي.
  • يمكن أيضا مزجه مع نبات السمسم أو مع مطحون الحلبة وتناوله بصورة يومية.

وصفة الزبيب والسمسم لزيادة الوزن

إليكم في هذه الفقرة وصفة الزبيب والسمسم لزيادة الوزن:

  • ضعي كوب من الزبيب على معلقتين من السمسم ومعلقين من العسل ومعلقة سمنه على نار هادئة وقومي بالتقليب الخليط بشكل جيد حتى يمتزج، ويحمر لونه ، وبعد أن يبرديمكن أنتأخذي منه ثلاث معالق منهم في اليوم، ويتم تناوله بشكل يومي كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

هل الزبيب يقلل الوزن

يعتبر الزبيب وجبة خفيفة صحية لتناولها عند اتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن.

  • وذلك لأنه يحتوي على الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع عبر تبطيء عملية إفراغ المعدة.
  • مما يساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا، وبالتالي إنقاص الوزن.

هل الزبيب يسمن الوجه

الزبيب من الأطعمة التي تستخدم في بعض الأطعمة حتى يصبح الطعم النهائي لها جيد ومميز.

  • فإن مصدره الرئيسي هو ثمار العنب التي يتم تجفيفها بطريقة معينة تجعل الإنسان يكتسب منه عدة فوائد، وهذا لاحتوائه على قيم غذائية هام.
  • ذلك ما يجعل الأفراد يتساءلون هل الزبيب يسمن الوجه، وقد أجاب المتخصصين نعم لارتفاع مقدار السعرات الحرارية به، ووجود نسبة من الدهون والسكريات عند تخزينها في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن وتسمين الوجه.

لم تجد ما تبحث عنه؟ ابحث هنا