يعرض عليكم موقع إقرأ مقالة تحتوي على فقرة هل تعلم عن الرياضة ، و هل تعلم عن الرياضة الصباحية، و هل تعلم عن الرياضة كرة القدم، و هل تعلم عن الرياضة للاذاعه المدرسية، و هل تعلم عن المشي، و هل تعلم عن الهندسة، و حكمة عن الرياضة، و معلومات عن الرياضة، و هل تعلم هل تعلم عن الرياضه؟، و تعبير عن ما هي الرياضة؟، و ما هي اهمية الرياضة في حياتنا؟، و اجمل ما قيل عن ممارسة الرياضة؟، هيا تابعوا معنا في التالي من السطور لتطلعوا على المزيد عن فقرة هل تعلم عن الرياضة على موسوعة إقرأ.
فقرة هل تعلم عن الرياضة
فقرة هل تعلم عن الرياضة ، الرياضة الصباحية والرياضة بشكل عام ممارستها طريقة رائعة لتحسين اللياقة والصحة، وقد لا يشعر الكثير أثناء ممارستها في المنزل بالراحة، فيمكن ممارستها على جهاز الجري في صالة الألعاب الرياضية ولها عدة تمارين أخرى بخلاف جهاز الجري.
- هل تعلم أن الرياضة تساعدك على التركيز، وتنمي من قدراتك الفكرية.
- أول من فكر في عمل كأس العالم كان المحامي جول ريميه، وهو فرنسي الأصل، وكان ثالث من تولى رئاسة الفيفا.
- إن رياضة السباحة لها أربع وضعيات، وطرق مختلفة منها سباحة الظهر، الكرول، سباحة الفراشة، سباحة الصدر.
- هل تعلم أن أسرع هدف تم إحرازه في تاريخ كرة القدم كان بعد بدء المباراة بخمس ثواني ، وسجله اللاعب ريفياينو، وهو يحمل الجنسية البرازيلية.
- إن كرة القدم كانت في البداية تدريبات عسكرية، فكانت عبارة عن ركل قطعة قماش من قبل الجنود، وتصويبها على علامة بالحائط.
- تتكون لعبة كرة الماء من سبعة لاعبين، ويتاح تبديل أربعة لاعبين فقط خلال التوقف، وارتفاع الشبكة الخاصة بهذه اللعبة 90سم، أما عرضها فيبلغ حوالي ثلاثة أمتار.
- استطاع العداء براين مورسمان المشاركة في ثلاثة ماراثونات جري، أثناء أسبوع واحد، وفاز بهم جميعاً؛ وكان ذلك لكي يجمع مبلغ من المال ليعالج صغيره المريض.
- هل تعلم أن لاعب كرة القدم بيليه يطلق عليه الجوهرة السوداء، وهو يحمل الجنسية البرازيلية.
- إن أول دولة عربية استطاعت المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية كانت مصر.
- هل تعلم أن دولة فرسنا هي من قامت بتأسيس منظمة الفيفا عام 1904م.
- هل تعلم أن فريق البرازيل هو أول من فاز ببطولة كأس العالم لكرة القدم، وكان ذلك خارج قارته.
- هل تعلم أن عدد من يشجع لعب كرة القدم يبلغ نصف سكان كوكب الأرض، فهي الرياضة الأكثر مشاهدة، ويهتم بها الكثير من الجمهور على مستوى العالم.
هل تعلم عن الرياضة الصباحية
فيما يلي من هذه الفقرة هل تعلم عن الرياضة الصباحية نتمنى لكم الاستفادة منها:
- تعتبر الرياضة الصباحية طريقة رائعة للعائلات لممارسة الرياضة معًا.
- تعمل الرياضة بتفعيل أسلوب حياة صحي ومتوازن.
- كان مؤثرو اللياقة البدنية يتحدثون عن “تمارين القلب السريعة” لفترة من الزمن على أنها بالتأكيد ليست استراتيجية تناسب الجميع ولكن التمرين قبل الإفطار يمكن أن يزيد حقًا من قدرتك على حرق الدهون.
- تشير الأبحاث إلى أن التعرق على معدة فارغة يساعد على حرق ما يصل إلى 20 في المائة من الدهون أكثر مما لو كنت تمارس الرياضة بعد تناول وجبة الصباح.
- ممارسة الرياضة في أي وقت من اليوم يقلل من مستوى “هرمون الجوع” لكن الرياضة الصباحية تكون فعالة بشكل أكبر.
- اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت على نشاط الدماغ لـ 35 امرأة أن التمارين الصباحية جعلت المشاركين أقل استجابة عاطفية لصور الطعام وفي الأسبوع التالي تخطت نفس النساء التدريبات الصباحية وكانت ردود أفعالهن أقوى على نفس صور الطعام.
- تُفعل الرياضة الصباحية نشاطك طوال اليوم، في نفس الدراسة التي أجريت على النساء اللاتي يشاهدن صور الطعام وجد الباحثون أنه من المرجح أن يظل المشاركون نشيطين طوال اليوم إذا مارسوا الرياضة الصباحية.
قد يهمك:
- فقرة هل تعلم عن الصدق
- فقرة هل تعلم عن بداية العام الدراسي
- فقرة هل تعلم عن اليوم الوطني
- فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية عن الحيوانات
- فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية عن اللغة العربية
- فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية عن بر الوالدين
- مقدمة وخاتمة للاذاعة المدرسية
- اذاعة مدرسية بالانجليزي للاطفال
- فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية عن الحيوانات
- فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية عن رمضان
هل تعلم عن الرياضة كرة القدم
مجموعة معلومات وحقائق عن كرة القدم يمكن أن تستعين بها في بعض فقرات الإذاعة المدرسية على سبيل المثال تحت عنوان هل تعلم عن كرة القدم وذلك في شكل نقاط فيما يلي:
- غير معروف بشكل محدد تاريخ نشأة لعبة كرة القدم، لكن الإصدارات الأقدم من ممارسة اللعبة ترجع إلى 3000 عامًا.
- تعتبر كرة القدم هي اللعبة صاحبة أكبر شعبية بين الجماهير في العالم كله.
- نشأت كرة القدم في إنجلترا عندما تم تأسيس اتحاد أندية كرة القدم منذ حوالي 150 عامًا.
- بدأت النساء في ممارسة لعبة كرة القدم في وقت متزامن مع ممارسة الرجال للعبة في إنجلترا.
- ظل الرجال هم اللاعبون الأساسيون في اللعبة حتى بدأت تزدهر كرة القدم النسائية في تسعينات القرن العشرين.
- في الصين قديمًا، كانت الكرات التي يتم لعب كرة القدم بها مصنوعة من ملابس مُخيطة يملأها الركام.
- في العصور الوسطى في أوروبا قاموا بصناعة الكرات من قربة الخنازير.
- في الوقت الحالي تتم صناعة الكرات من طبقات من الجلد الصناعي، بينما يتم تصنيع الجزء الداخلي من مطاط اللاتكس أو البوتيل.
هل تعلم عن الرياضة للاذاعه المدرسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الأساتذة الكرام والطلاب المحترمين على اختلاف مراحل الدراسة والتعليم، أسعد الله أوقاتكم، وأكرمكم بتمام العافية والصحة، أما بعد: للرياضة فوائد جمة تتمثل في الحفاظ على صحة الإنسان العلقلية والبدنية، فقد أثبتت دراسات علمية عديدة أن للرياضة دور في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان والسكري وغيرها، كما أن الرياضة تحد من آثار مرض هشاشة العظام، وتحسن من مهارات الفرد الحركية والإدراكية، كما أن لها دورًا في تحسين حالة الفرد المزاجية وتخليصه من التوتر، مما يساعده على التمتع بنمط نوم جيد، بالإضافة إلى أنها تساعد الفرد على المحافظة على وزن صحي، وتزيد من ثقته بنفسه نتيجة للمهارات التي سيمتلكها عند ممارسته للتمارين، والآن نترككم مع فقرات إذاعتنا المدرسية لهذا اليوم عن الرياضة:
فقرة تعريف حول الرياضة
- الرياضة هي كل أشكال النشاط البدني التنافسي الذي يهدف، من خلال المشاركة العرضية أو المنظمة، إلى استخدام أو تحسين القدرة البدنية والمهارات مع توفير الترفيه للمشاركين، وفي بعض الحالات الى المتفرجين، حيث يوجد المئات من الألعاب الرياضية، منها من يتطلب مشاركين فقط، واخرى تضم مئات المشاركين في وقت واحد، سواء في فرق أو تتنافس كأفراد، ويتم التعرف على الرياضة عموما على أنها أنشطة تستند إلى الرياضات البدنية أو البراعة البدنية، وعادة ما تكون الرياضة محكومة بمجموعة من القواعد أو الأعراف، والتي تعمل على ضمان المنافسة العادلة، وتسمح بالحكم المتسق للفائز، ويمكن تحديد الفوز عن طريق الأحداث الجسدية مثل تسجيل الأهداف أو تجاوز الخط أولا، أو عن طريق تحديد الحكام الذين يسجلون عناصر من الأداء الرياضي، بما في ذلك التدابير الموضوعية أو الذاتية مثل الأداء الفني أو الانطباع الفني.
فقرة القرآن الكريم عن الرياضة
ننتقل بكم عبر فقرات اذاعتنا المدرسية التي تتناول الرياضة، إلى فقرة القرآن الكريم التي يقوم على ترتيلها على مسامعكم الطالب (اسم الطالب):
- ققال تعالى: {وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُمْ وَآخَرِينَ مِنْ دُونِهِمْ لَا تَعْلَمُونَهُمُ اللَّهُ يَعْلَمُهُمْ وَمَا تُنْفِقُوا مِنْ شَيْءٍ فِي سَبِيلِ اللَّهِ يُوَفَّ إِلَيْكُمْ وَأَنْتُمْ لَا تُظْلَمُونَ}.
- قال تعالى: {وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحًا * فَالْمُورِيَاتِ قَدْحًا * فَالْمُغِيرَاتِ صُبْحًا * فَأَثَرْنَ بِهِ نَقْعًا * فَوَسَطْنَ بِهِ جَمْعًا}.
فقرة الحديث الشريف عن الرياضة
ننتقل بكم أحبابنا الكرام، برفقة الأساتذة الطيبين والزملاء الأحباب، إلى فقرة الحديث النبوي والتي قام باعدادها الطالب المتفوق (اسم الطالب):
- عن سلمة بن الأكوع -رضي الله عنه- قال: “مَرَّ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ علَى نَفَرٍ مِن أَسْلَمَ يَنْتَضِلُونَ، فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: ارْمُوا بَنِي إسْمَاعِيلَ، فإنَّ أَبَاكُمْ كانَ رَامِيًا ارْمُوا، وأَنَا مع بَنِي فُلَانٍ قالَ: فأمْسَكَ أَحَدُ الفَرِيقَيْنِ بأَيْدِيهِمْ، فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: ما لَكُمْ لا تَرْمُونَ. فَقالوا: يا رَسولَ اللَّهِ نَرْمِي وأَنْتَ معهُمْ، قالَ: ارْمُوا وأَنَا معكُمْ كُلِّكُمْ”.
- عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: “ما رأيتُ أحدًا أسرعَ في مشيِهِ من رسولِ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ كأنَّما الأرضُ تُطوى لَهُ إنَّا لنُجْهِدُ أنفسَنا وإنَّهُ لغيرُ مُكتَرِثٍ”.
كلمة الصباح عن الرياضة
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الاستاذة مديرة المدرسة الفاضلة، السادة التلاميذ الزملاء المحترمين، أسعد الله أوقاتكم في كل خير، يسعدنا اليوم أن نتحدث عبر اذاعتنا المدرسية حول الرياضة، تلعب الأنشطة والتمارين الرياضية دوراً أساسياً ومهماً في أي حمية أو نظام غذائي يتبعه الإنسان؛ لأنها مفيدة جداً للجسم من الناحيتين الصحية والنفسية، إذ إنها تنقص الوزن، وتقلل من احتمالية الإصابة بكثير من الأمراض كالتي تصيب القلب، والشرايين، والسكري، ومن ناحية نفسية فهي تزيد الثقة بالنفس، ويمكن ذكر أهم فوائدها كالآتي:
- التحكم في نسبة السكر داخل الدم.
- تنظيم معدل الكولسترول، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض المترتبة على اضطرابه.
- الحفاظ على الوزن.
- حماية الجسم من الإصابة بالبرد.
- التمتع بذاكرة قوية.
- التقليل من الأرق والحصول على نوم أفضل.
- الحفاظ على صحة المفاصل.
- التحكم بالضغوطات النفسية بشكل جيد، والتقليل من التوتر، والقلق، والاكتئاب.
- زيادة عدد الحيوانات المنوية في الجسم.
- زيادة القدرة على الصبر والتحمل؛ لأنّ الجسم مع الممارسة المستمرة والمنتظمة للرياضة يصبح أكثر مرونة وقوة.
هل تعلم عن المشي
فيما يلي من هذه الفقرة هل تعلم عن المشي نتمنى لكم الاستفادة منها:
- المشي يحرق السعرات الحرارية الزائدة.
- المشي يمكن من الحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية.
- المشي يقي من الأمراض المزمنة (مثل: أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري النوع الثاني).
- المشي يساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
- المشي تعزز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
- المشي يساعد على الحد من القلق أو الاكتئاب وتحسين المزاج.
حكمة عن الرياضة
فيما يلي من هذه الفقرة حكمة عن الرياضةنتمنى لكم الاستفادة منها:
- يمكن لخمسة لاعبين يعملون معاً في الملعب، تحقيق أكثر مما يمكن لخمسة موهوبين يلعبون بمفردهم تحقيقه.
- الحصول على لاعبين جيدين أمر في غاية السهولة، إلا أن الجزء الأصعب يتمثل في جعلهم يلعبون معًا.
- لا ينقصنا سوى أن نهزم خصومنا.
- لا تسأل عما يمكن لزملائك في الفريق تقديمه لك، اسأل نفسك ما بوسعك تقديمه لزملائك.
- هكذا سجلت هدفاً، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير ولكن بوعي تام.
- لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار الذي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة.
- لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط، كما علمتني أن أبقى متواضعة.
معلومات عن الرياضة
فيما يلي من هذه الفقرة معلومات عن الرياضة نتمنى لكم الاستفادة منها:
- تعمل الرياضة علي تقوية عضلات الجسم المختلفة
- تزيد من شكل الجسم وجماله، ليصبح جذاباً وانيقا دون الحاجة إلى إجراء العديد من عمليات التجميل الباهظة الثمن.
- تساعد علي زيادة نشاط الدورة الدموية، وهضم الغذائ في الجسم بشكل اسرع وافضل .
- تساعد علي فتح الشهية علي الطعام، وفي نفس الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية مثل زيادة الكوليسترول والسكريات في الجسم عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا عن طريق حرق الدهون .
- تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا.
- الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية،
- تمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي.
- تقلل من مشاكل المفاصل كالخشونة في العظام ، ومشاكل العظام الاخري ، وتزيد من قوتها ومرونتها.
- تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها.
- تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل.
- وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية.
هل تعلم هل تعلم عن الرياضه؟
- هل تعلم أن الرياضة تحافظ على قوة القلب وحيويته؛ وهذا يعني سلامة الفرد، فبممارسة الرياضة يتأثر القلب من خلال زيادة حجمه، واتساع حجراته، فيزيد حجم الدم الذي يضخه القلب في الدقيقة، وتتسع الشرايين التي تمد القلب نفسه بالغذاء والدم، كما أن الرياضة تسرع عودة معدل دقات القلب بعد المجهود المبذول إلى معدلها المنخفض، بالإضافة إلى أنّها تقللها في أثناء الراحة.
تعبير عن ما هي الرياضة؟
- الرياضة هي عبارة عن نشاط جسدي يقوم فيه الجسم ببذل حركة ومجهود، ويعتمد على تحريك عضلاته بحركات مخطط لها مسبقًا ووفقًا لتعليمات وقواعد محددة. فهي عبارة عن تمارين بعضها يخضع لقوانين، وتضم لاعبين يتنافسون، وبعضها يتم بشكل منتظم ويومي للحفاظ على صحة الجسم بوجه عام، وتشترك جميعها في تقوية الجسم وتهذيب النفس.
ما هي اهمية الرياضة في حياتنا؟
- الرياضة تلعب دوراً أساسياً في أي حمية يمكن اتباعها؛ فهي مفيدة للجسم البشري وتؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والشرايين، وتحافظ على الوزن المثالي وعلى ذاكرة أفضل كما أنها تزيد الثقة بالنفس؛ حيث أثبتت دراسة بريطانية أن الرياضة تساعد على إفراز المخ لمواد كيميائية مثل «الاندرفينس» التي تجعل الإنسان يشعر بأنه في حال أفضل. كما أن هناك العديد من ألعاب الرياضة التي تتميز بالتشويق مثل كرة القدم والقفز العالي وسباق الحواجز.
اجمل ما قيل عن ممارسة الرياضة؟
- الرياضة تجعل الروح أكثر خفة والجسد أكثر صحة.
- الرياضة تنمي العقل والجسم.
- العقل السليم يدعمه جسم سليم.
- كن رياضي تنعم بحياتك.
- المرأة التي تمارس الرياضة لديها مزيد من الثقة.
- كن رياضي تجد كل شيء أجمل.
- الرياضة سلاحك ضد الأمراض.
- من حرص على رشاقة جسده، عفى نفسه من العجز.