تجربتي مع حبوب حمض الفوليك

يعرض عليكم موقعكم إقرأ موضوع يتحدث عن تجربتي مع حبوب حمض الفوليك ، وتجربتي مع حمض الفوليك للشعر، وتجربتي مع حمض الفوليك للحمل، وتجربتي مع حمض الفوليك للبشرة، وتجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم، وحمض الفوليك 5 ملجم للشعر، حمض الفوليك هو من الفيتامينات الذائبة فى الماء وتم اكتشافه مع انتشار الانيميا بين النساء الحوامل ويعمل كحمض احادي الكربون و يدخل فى العديد من التفاعلات و يتواجد في المدعمات الغذائية على شكل الحمض و فى المصادر على هيئة فولات وله دور اساسي فى تجديد الخلايا وعلاج الامراض لذا سوف نتحدث فى هذه المقالة عن تجربتي مع حمض الفوليك واهم الفوائد التى يمنحها للجسم …تابعوا معنا.

تجربتي مع حبوب حمض الفوليك

إليكم في مقالنا هذا تجربتي مع حبوب حمض الفوليك، ويعتبر حمض الفوليك نوع من أنوع فيتامين ب ويعرف هذا الحمض باسم فيتامين ب 9 ويعد له دور كبير وبارز في إنتاج خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم كما أنه يساعد في عملية نمو الحبل الشوكي والمخ بالنسبة للجنين وذلك بسبب مساعدته في إنتاج المكونات الكيميائية الأساسية التي تتواجد في الجهاز العصبي مثل السي وتونين.

التجربة الألى: سوف أتحدث عن تجربتي مع حمض الفوليك للشعر، حيث كنت أعاني من مشكلة تساقط وتقصف وضعف بصيلات الشعر، وعقب أن سمعت عن فوائد حمض الفوليك للشعر.
قمت باستخدامه بالشكل الطبيعي من خلال الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وكذلك عن طريق حبوب حمض الفوليك أو الفوليك أسيد، وعقب حوالي 20 يوم من استعمال حمض الفوليك، كنت قد استطعت أن أحصل على شعر قوي وغير متقصف واستطعت أن أخفف من تساقط الشعر، وكذلك لاحظت نمو شعري بشكل طبيعي وسريع إلى حد كبير، مما جعلني أرغب في تزويد الجرعة المحددة، ولكني قد تعرضت لبعض المشكلات جراء ذلك، مما جعلني أرجع إلى الجرعة المحددة مرة أخرى.
التجربة الثانية: عقب أن استشرت الطبيب المختص، في إمكانية تناول حبوب حمض الفوليك، لتغذية ونمو الشعر، وكان قد أخبرني الطبيب عن بعض الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ والبروكلي والموز وغيرها من الأطعمة.
وكذلك كان قد نصحني بتناول حبة واحدة من حمض الفوليك، وبالفعل قد استطعت أن أتخلص من مشكلة تساقط الشعر.

قد يهمك:

تجربتي مع حمض الفوليك للشعر

تجارب حبوب حمض الفوليك للشعر كثيرة ويشيد بها العديد من الأفراد الذين يعانون من تساقط الشعر أو تلف فى أطرافه، ويوجد العديد من الوصفات المنتشرة لكن لم أجد أكثر فاعلية من تجارب حبوب الفوليك للشعر التى تعالج الشعر التالف كما أنها تزيد من لمعانه.

التجربة الأولى: كنت أعانى من تساقط شديد فى شعرى ولم أكن أعلم أننى أعانى من نقص فى حمض الفوليك فى جسمى فنصحنى الطبيب بتناول حبوب حمض الفوليك للشعر لتغذية شعرى وبالفعل بعد تناول حبوب حمض الفوليك للشعر أصبح شعرى كثيفا وتوقف عن التساقط.
التجربة الثانية: نصحتنى صديقتى بتناول حبوب حمض الفوليك للشعر للتخلص من الشعر الأبيض الذى يظهر دائمًا فى شعرى وبالفعل بعد تجربة حبوب حمض الفوليك للشعر اختفى الشعر الأبيض المتواجد فى شعري.
التجربة الثالثة: بعد تجربة حبوب حمض الفوليك للشعر أصبحت أشعر باضطراب شديد فى المعدة فتوجهت لزيارة الطبيب وأخبرنى بالتقليل من تناول حبوب حمض الفوليك للشعر.
التجربة الرابعة: بعد انتشار حبوب حمض الفوليك للشعر قررت تجربتها لكنى مع مرور الوقت أصبحت أشعر بضيق فى التنفس فقررت التوقف عن تناولها.

تجربتي مع حمض الفوليك للحمل

تتعدد فوائد حمض الفوليك بالنسبة للمرأة الحامل وسيدة من السيدات تحكي وتقول تجربتي مع حمض الفوليك للحمل حيث أن هذا الحمض يعمل على حماية الجنين من الإصابة بالكثير من التشوهات الخلقية التي من الممكن ان يصاب بها الأطفال في بطن الأم حيث أنه يحمي الطفل من هذه التشوهات بنسبة 50%.

تتحدث سيدة من بعض السيدات الحوامل التي لهن تجربة مع الفوليك أثناء فترة الحمل، “تتحدث قائلة بانها كانت تتناول هي وزجها حمض الفوليك للحمل بتوأم قبل أشهر من حملي، وقد تفاجوا عند الدكتور لعمل زيارة الموجات فوق الصوتية ولمعرفة انها حامل بتوأم، وذلك على الرغم أنهُ لا يوجد في العائلة توائم وفي عائلة زوجي، وتتحدث قائلا انها بعدنا قرأت أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل يزيد من فرصة الحمل بتوأم بنسبة 45% مقارنة بمن لا يتناولن حمض الفوليك على الإطلاق.”
وتجربة أخرى من سيدة كان لها تجربة مع حمض الفوليك، “تتحدث قائلة بأن تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم، لقد فقدت طفلها في حملها الاول وذلك بسبب مرض ما وقد قام الدكتور بنصحي بتناول حمض الفوليك قبل وأثناء حملي الثاني وتقول أنها الان تتنظر تؤام قادم لها.

تجربتي مع حمض الفوليك للبشرة

فيما يخص تجربتي مع حمض الفوليك للبشرة لم نجد أي تجربة لمشاركتها معكم ولكن يجب أن تعلموا أن حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي تساعد علي تحسين صحة الجسم والبشرة والشعر وينصح بتناول الأطعمة التي تحتويه لقيمته الكبيرة وينصح ايضًا تناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك المطبوخة بالبخار بدون اي اضافات للاستفادة بالقيمة الغذائية كاملة لأن اي اضافات تؤثر بالسلب علي الفوائد الموجودة بالأطعمة والحرص علي الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات.

يُساعد على زيادة ترطيب البشرة عن طريق تعزيز وظيفة حاجز البشرة، فيعزز الاحتفاظ بالرطوبة ويخفف جفاف الجلد، وهُناك الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة التي تتضمن عنصر حمض الفوليك وفي الغالب يكون متوفر في مستحضرات الترطيب والكريمات، والتي يُمكن أن تُساعد في تحسين مظهر البشرة بشكلٍ عام عندما يتم تطبيقها موضعيًا.
يُكافح الشيخوخة المُبكرة.
يمنع الترهلات وظهور الخطوط الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
يكسب البشرة حيوية ونضارة وإشراقة.
يحتوي على مضادات الأكسدة.
يُساعد على إزالة تصبغات البشرة الناتجة عن قلة امتصاص جسم الشخص للفيتامينات والمعادن.
يعزز انتاج الكولاجين بالجسم.
يحتوي على فيتامينات لترطيب البشرة.
يمنع جفاف الجلد.
يعمل على توحد لون البشرة.
يقضي على البقع الداكنة.
يعزز نمو الأنسجة، وتطوير الخلايا، وتطوير الدماغ السليم.
يعزز تقوية خلايا البشرة، ويعمل على إزالة الخلايا الميتة.
يُساعد على إنتاج المادة الوراثية، الحمض النووي.

تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم

تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم، من فوائد حمض الفوليك انه يعمل على زيادة كمية الدم التي تصل إلى الرحم وتنشيط المبايض كما أنه له قدرة هائلة على تقوية عضلات الرحم، كما أن عند شرائه يعمل على انتظام الدورة الشهرية في ميعادها كل شهر والشعور بالراحة النفسية والهدوء، وتظهر نتيجته في حوالي أربعة أشهر ويتم عمل سونار فيكشف عن وجود حمل بتوأم بإذن الله.

نعرض هنا لكم تجربة خاصة كانت لمرأة حامل بتوأم وكيف كانت تجربتها في الحمل بتوأم بواسطة حمض الفوليك، “وتتحدث قائلة هذه السيدة بانها كانت تبحث عبر مواقع الإنترنت وانها كانت تشرب حمض الفوليك، وأنها من كثرة الدم في الرحم وتنشط المبيض وبعض المشاكل لديها، ذهب للصيدلية وقد وصف لها حبوب حمض الفوليك، وقامت بالانتظام على هذه الحبوب لمدة شهرين، وقد انتظمت عندي الدورة وارتاحت نفسيتي كثيراً ، وفى الشهر الرابع حملت وأجريت سونار لدى دكتورة النسا والتوليد المتابعة لحالتي واكتشفت أنى حامل بتوأم ، ظللت أبكى وزوجي متفاجئ حيث صار لنا اكثر من سنتين بدون حمل وبعد عمل الفحوصات كان كل شيء تمام وسليم وبالفعل حمض الفوليك كان له دور كبير في حملي بتوأمي العزيز الذى لم يظهر لي السونار هل هما ذكريين ام بنتين ام ذكر وانثى .. الدكتورة لم تعرف بعد.”
تقول أخرى: “تناولت أنا وزوجي حمض الفوليك للحمل بتوأم قبل أشهر من حملي وتفاجأنا عند الطبيب أثناء زيارتنا لعمل الموجات فوق الصوتية أني حامل بتوأم! على الرغم بأنه لا يوجد توائم بعائلتي أو عائلة زوجي, بعدها قرأت أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل يزيد من فرصة الحمل بتوأم بنسبة 45% مقارنة بمن لا يتناولن حمض الفوليك”على الإطلاق”.

حمض الفوليك 5 ملجم للشعر

حمض الفوليك 5 ملجم للشعر، يساعد حمض الفوليك في علاج مشكلة تساقط الشعر ويزيد من نموّه، كونه يعمل على تجديد بصيلات الشعر ويضمن وصول ما يكفي من الأوكسجين والعناصر الغذائية لفروة الرأس والخلايا المسؤولة عن تكثيف الشعر.

يحسّن حمض الفوليك من حيوية الشعر ويجعله أكثر لمعاناً لاحتوائه على الفيتامينات والدهون اللازمة لتحسين نوعية الشعر.
كذلك، يدعم حمض الفوليك إنتاج الميلانين الذي يمنع ظهور الشيب في الشعر، كما يعمل على زيادة البروتينات مما يساعد الشعر في الحفاظ على لونه.
عادة ما يوجد حمض الفوليك في مكملات B، فإذا كنت تتناول أحد هذه المكملات لن تحتاج إلى حمض الفوليك 5 ملجم للشعر، ولكن إذا كنت تلاحظ مشاكل في شعرك فعليك زيارة الطبيب للتأكد من عدم احتياجك لزيادة جرعة حمض الفوليك حسب حالتك. كما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، بتناول النساء خلال فترة الحمل 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا، ويتقرح البعض بتناوله قبل شهر من الحمل. لذلك، قد تلاحظ بعض الحوامل أن شعرهن يبدو صحيًا أكثر خلال الحمل، والسبب في ذلك هو تناول حمض الفوليك وليس الحمل نفسه.
وإضافة لفائدة حمض الفوليك؛ فإنه يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة كل من الأم والطفل، وكذلك يمنع إصابة الطفل بالعيوب الخلقية التي تحدث نتيجة تناول أدوية معينة، مثل مثبتات الحمل.