يعرض عليكم موقع إقرأ مقالة تجدون فيها افضل وقت لتناول حبوب الماكا ، و فوائد حبوب الماكا للنساء، و فوائد حبوب الماكا للرجال، و طريقة استخدام حبوب الماكا، و طريقة استخدام عشبة الماكا للجنس، و حبوب الماكا لزيادة الوزن، و جرعة الماكا اليومية، و تجربتي مع الماكا للنساء، و متى تظهر نتائج حبوب الماكا، هيا تابعوا معنا في التالي من السطور لتطلعوا على المزيد من التفاصيل على موسوعة إقرأ.

افضل وقت لتناول حبوب الماكا

هناك العديد من الأشخاص يلجئون لحبوب الماكا نظرًا لفعاليتها في علاج الأمراض الج*نسية.. وتأثيرها على الهرمونات للرجال والنساء، ولكن لا يسمح بتناول تلك الحبوب لمدة تزيد عن أربع أشهر.

افضل وقت لتناول حبوب الماكا
افضل وقت لتناول حبوب الماكا
  • أما بالنسبة لطريقة استعمال حبوب الماكا فيجب عليك أن تقوم بوضع حبوب الماكا في الحساء..
  • أو تناولها مع الماء أو طحنها ووضعها في المخبوزات، وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة المناسبة هي ثلاث جرامات يوميًا.

فوائد حبوب الماكا للنساء

بما أن لـ جذور الماكا فوائد للرجال اذا فما هي تأثير حبوب ماكا للنساء؟

  • تعمل ماكا على تحسين المزاج.
  • نيات ماكا يخفف الشعور بالاكتئاب و تقليل الأرق.
  • maca تعزز من الطاقة و القدرة على التحمل.

فوائد حبوب الماكا للرجال

فوائد حبوب عشبة الماكا للرجال:

  • مستخلص جذور ماكا يساعد على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية.
  • تحسن الخصوبة وهي عامل مثير للشهوة الجنسية.
  • كبسولات الماكا للرجال يعزز الطاقة ويزيد القدرة على التحمل.
  • يساعد في تقليل اعراض ضعف الانتصاب لدى الرجال.
  • كما أنه يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
  • حبوب الماكا للرجال لها تأثير كبير على كل من الحالات الجسدية والنفسية، فهي توصلك إلى السعادة والإشباع والحيوية.

قد يهمك:

طريقة استخدام حبوب الماكا

من الأمثلة على طريقة استخدام عشبة الماكا ضمن نظام غذائي صحي متوازن الآتية: 

  • تحلية العصائر والمخفوقات بمسحوق عشبة الماكا.
  • استخدام مسحوق جذور عشبة الماكا كمكّون يضاف إلى القهوة، أو الشوكولاتة، أو الزيوت.
  • إضافة مسحوق جذور عشبة الماكا إلى المخبوزات.
  • دمج مسحوق الماكا مع دقيق الشوفان أو الحساء.
  • استخدام جيلاتين الماكا لتكثيف العصائر والحلويات.
  • تحميص جذور عشبة الماكا واستهلاكها كخضروات.
  • استخدام جذور عشبة الماكا الطازجة لتحضير مشروب مُخمر يعرف باسم عصير ماكا تشيكا.

طريقة استخدام عشبة الماكا للجنس

من فوائد عشبة الماكا الآتية: 

  • تشير الدراسات أن استخدام 1.5 – 3 غرام من جذور عشبة الماكا قد يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • وجدت دراسة صغيرة أن استخدام الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب لعشبة الماكا أدى إلى الحد من مشكلات ضعف الانتصاب لديهم.
  • وجدت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن جذور عشبة الماكا قد يزيد من جودة الحيوانات المنوية لرجال الذين يعانون من العقم.
  • تعزز جذور عشبة الماكا القدرة على التحمل وزيادة الطاقة للرياضين ولاعبي كمال الأجسام.
  • يساعد تناول النساء لعشبة الماكا ومكملاتها على تخفيف أعراض سن الأمل المصاحبة لانقطاع الطمث، إذ وجدت دراسة وبحث أن الماكا تساعد بالحد من الهبات الساخنة، والنوم المتقطع المصاحب لانقطاع الطمث لدى النساء.
  • وجدت دراسة أن تناول 3 غرامات من الماكا لمدة 12 يوميًا يساهم بتحسين من الحالة المزاجية والطاقة مقارنةً بالدواء الوهمي.
  • أظهرت دراسة أن الماكا تساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية، والتنسيق الحركي، وقد تساعد في إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
  • ذكرت دراسة أن الاستخدام الموضعي للعشبة الماكا على الجلد قد يعزز من صحة الجلد، ويقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
  • تسهم في خفض ضغط الدم.
  • تساعد على محاربة الجذور الحرة ومسببات الأمراض.

حبوب الماكا لزيادة الوزن

حبوب تكبير الأرداف من الماكا :

  • ناتشورال كيرفز natural curves : هي حبوب أمريكية الصنع ، تتكون من نباتات طبيعية ، مثل الماكا ، و الجوزة السوداء ، و دونق كواي ، و فينو ريك ، و الشوكة المباركة ، والهندباء البرية ، و عشب البحر ، و الجرجير ، و التيروسين ، و نفل المروج ، و ويلد يام ، تقوم حبوب ناتشورال كيرفز بتكبير الأرداف و تكبير الثدي ، بطريقة صحية و آمنة ، تُؤخد حبة قبل الغداء بنصف ساعة و حبة قبل العشاء بنصف ساعة ، وتظهر النتائجة بعد 3 أسابيع .
  • فيفا كبسولات جذور الماكا : مصنوعة من نبات الماكا ، تزيد الوزن وخاصة منطقة الأرداف ، وتفتح الشهية ، تحسن الطاقة الجنسية و تزيد الإخصاب لدى الرجل والمرأة ، تحتوي على فيتامينات و معادن مختلفة ، تؤخذ ثلاث مرات يوميًا مع كل وجبة ، لا تُستخدم من قبل الحوامل و المرضع .

جرعة الماكا اليومية

إليكم جرعة الماكا اليومية:

  • يتم تناول الماكا عن طريق إدخالها في الطعام الإعتيادي، إما محمصة أو مخبوزة، أو وضعها في الحساء بحيث لا تتجاوز الجرعة اليومية 3 غرام لليوم الواحد.
  • لا ينصح بأن تزيد فترة تناول الماكا عن 4 أشهر، وهي متوفرة في شكل مسحوق، كبسولات 500 ملغ أو كمستخلص سائل.
  • يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك موانع صحية لتناولها أم لا، وتحديد الجرعات الطبية لأنها قد تختلف باختلاف جنس المريض أو عمره أو وضعه الصحي.  

تجربتي مع الماكا للنساء

  • تم إجراء 4 تجارب مختلفة على آثار عشبة الماكا على أعراض انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء قبل هذه المرحلة وفي بدايتها وفي وقت متأخر منها، وكانت جميع النتائج إيجابية في تخفيف أعراض سن اليأس.
  • وبالرغم من ذلك تم الإشارة إلى أن عدد هذه التجارب لا يُعدّ كافيًا وهناك حاجة للمزيد منها لإثبات الأمر 100%.  

متى تظهر نتائج حبوب الماكا

  • عند الالتزام بتناول حبوب الملتي ماكا يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة سبعة أيام يبدأ وقتها ظهور مفعولها وهو في الأصل مسحوق الماكا وتم استخدامه في كبسولات أو مستخلص السائل الخاص به.

لم تجد ما تبحث عنه؟ ابحث هنا