إذا كان لديك طفل كثير الحركة ولا يسمع الكلام، أو أنك تعاني من عدم تركيزه وتشتت انتباهه الدائم فإن طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة فما هو هذا الاضطراب، و كيف اتعامل مع الطفل كثير الحركة لعلاجه و تحسين سلوكه كل هذا وأكثر سنتحدث به في هذا المقال ، فإذا كنت مهتمًا تابع القراءة معنا.
كيف اتعامل مع الطفل كثير الحركة
يتمتع الأطفال بقدر كبير من الطاقة والحيوية والنشاط، ما يجعلهم لا يملون ولا يتعبون من اللعب والحركة ليلًا ونهارًا، ويحتاج الطفل كثير الحركة إلى اهتمام كبير من الأم وطريقة خاصة في التعامل معه ، ولذلك يمكنك اتباع هذه النصائح :
- الصبر على الطفل بقدر الإمكان وتجنب نقده والضغط عليه لأنه يعاني من مشكلة حقيقية في استكمال ما بدأه.
- الانتباه إلى أي سلوك مرغوب وتقديره وتحفيزه والثناء عليه وتجنب أو تجاهل أي سلوك غير مرغوب.
- مراعاة الاتصال البصري عند توجيه حديث أو تعليمات إليه للتأكد من أنه يستمع لك.
- وضع نظام محدد للطفل ووقت ثابت للنوم واللعب والأكل لأن الفوضى والإهمال وعدم التنظيم يكون تأثيرها سلبيا على الطفل.
- محاولة إشراكه في أعمال البيت لتوظيف نشاطه بشكل مثمر.
- الاهتمام بالأنشطة والأعمال الفنية والألعاب التي تساعد الطفل على الإبداع وتساعده على التركيز بشكل شيق وممتع.
- السماح بقليل من الحركة أثناء المذاكرة حتى يستطيع الطفل المذاكرة لوقت أطول ومن المفيد إعطاؤه لعبة في يده يحركها لا تصدر صوت أو كرة إسفنجية أثناء المذاكرة.
- الاقتراب من الطفل قدر الإمكان والتعبير له عن حبك طوال الوقت ورغبتك في مساندته مهما حدث.
- توظيف فرط الحركة بشكل إيجابي عن طريق الاشتراك للطفل في نشاط رياضي.
- تخصيص وقت من الأب أو الأم للاشتراك مع الطفل في ألعاب معينة تساعده على تنمية قدراته وتقرب المسافة العاطفية بينهم.
قد يهمك :
- ما سبب بكاء الطفل بدون سبب
- زيادة الطول عند الاطفال
- عبارات عن رائحة الاطفال
- متى تظهر حواجب الرضيع
- معلومات عن الاطفال حديثي الولادة
- جمل عن الاطفال الصغار
- تجاربكم مع حروق الاطفال
- عبارات عن ضرب الاطفال
كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة في عمر السنتين
فيما يأتي أهم الخطوات والنصائح التي يمكن استخدامها في كيفية التعامل مع الطفل العدواني في عمر السنتين :
- شتتي انتباه طفلكِ : شتتي انتباهه بنشاط ممتع في المنزل عندما يكون شديد النشاط، على سبيل المثال: الجلوس على الأرض وقراءة كتاب بأصوات مختلفة سيجذبه ويثير اهتمامه ولو بضع دقائق فقط في كل مرة يكون فيها في حالة نشاط زائد.
- ضعي حدودًا للنشاط والضوضاء : مثلًا اسمحي لطفلكِ بالتحكم الكامل في غرفته ومكان لعبه، ما يعطيه منفذًا لطاقته دون تدمير كل أركان البيت.
- استشيري طبيب الأطفال : إذا كنتِ قلقة حول نشاط طفلكِ الزائد، ناقشي مع الطبيب السلوك والاستراتيجيات للتعامل معه حسب مرحلته العمرية.
- العبي مع طفلكِلا : قضاء الوقت مع طفلكِ الصغير في اللعب، سيفرغ طاقته نوعًا ما ويجعله هادئًا خلال أوقات اليوم التي تتطلب نشاطًا أقل، مثل وقت النوم.
- دمي خيارين لأنشطة أكثر هدوءًا: خيريه بين نشاطين هادئين مناسبين لكِ، مثل قراءة كتاب أو غناء أغاني هادئة، واسمحي لطفلكِ باختيار ما يروق له، ما يمنحه بعض التحكم ويجنبكِ العصبية والضوضاء.
- قللي توقعاتكِ من طفلكِ : مجرد توقع الكثير من طفل عمره عامين يؤدي إلى خيبة أمل وإحباط، فلا تتوقعي من طفلكِ الالتزام والسكون، هذا ضد طبيعة مرحلته العمرية، فالأطفال الصغار لديهم مستويات طاقة عالية، فكوني متأهبة لذلك كي لا تحبطي.
كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة في عمر 3 سنوات
إنّ التعامل مع الطفل كثير الحركة يجب أن يكون ضمن برامج واستراتيجيات وخطط علمية واضحة بالنسبة للوالدين، حيث أنّ ذلك الطفل يحتاج إلى الشعور بالاسترخاء وتنظيم أموره واحتياجاته ، ومن النصائح التربوية في التعامل مع الطفل كثير الحركة ، ما يلي :
- مساعدة الأطفال في التعبير عن مشاعرهم : يجد الأطفال الذين يعانون من الحركة الزائدة صعوبة في التعامل مع الغضب والحزن والقلق. لذا قم بمساعدتهم في التعامل مع مشاعرهم وأخبرهم بما هو جيد وما هو سيئ وكن حاضراً لسماعهم دوماً.
- العلاج السلوكي : وهي من التقنيات الفعّالة مع الطفل كثير الحركة، ومن أساليب العلاج السلوكي: كافئ طفلك على السلوك الحميد، وكذلك عند الاستماع إليك، والالتزام بالروتين، وقم بتشجيعهم على الالتزام بالنظام، وإعلامهم بما هو متوقع منهم. حيث أنّ أفضل طريقة للتعامل مع طفل كثير الحركة هي إشراك عقله وجسمه وتوجيه طاقتهم.
- اجعلهم يسترخون : قلل من عوامل الإلهاء ووقت التعرّض للشاشات سواءً عبر الأجهزة الإلكترونية أو الكهربائية. وبدلاً عنها قم باصطحابهم إلى بيئة مفتوحة خضراء مريحة.
- إعادة توجيه وتنظيم طاقتهم : يمكن إعادة تنظيم طاقتهم من خلال اللعب والقيام بالأنشطة، والبحث عن وسيلة للتنفيس عن طاقتهم وتهدئة عقولهم كالرياضة والرحلات الترفيهية، كما يحتاج الأطفال إلى الركض واللعب كثيراً.
- الاهتمام بالطفل والاستماع إليه : امنحهم اهتمامك الكامل وأعطِهم آذاناً صاغية لمخاوفهم واهتماماتهم ومخاوفهم. واطلب منهم أيضاً إعداد قوائم مهام وتفصيل التعليمات المعطاة لهم.
- كتابة التعليمات : يمكن أن تساعد الكتابة الطفل على اتباعها. كما تسمح القائمة المكتوبة خطوة بخطوة للطفل كثير الحركة بالتركيز على خطوة صغيرة واحدة في كل مرة. ويمكنه الرجوع إلى القائمة للمساعدة في تحريك وتنشيط ذاكرته لما قيل له وشطب الخطوات عندما يكملها.
كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة في المدرسة
تساعد الاستراتيجيات التالية المعلمين على التعامل مع النشاط المفرط للطفل في الصف الدراسي :
- لعبة تنسيق الألوان : من الألعاب المسلية للغاية، اصنعي اللعبة بالخامة المتوافرة لديكِ، سواء الخشب أو الأوراق أو الصلصال، وأعدي أشكالًا صغيرة ملونة مع وضع أطباق أو أوانٍ من الألوان ذاتها، وعلى الصغير جمع كل لون مع بعضه في الإناء المخصص له.
- البازل : من الألعاب المسلية أيضًا، خاصة أنها تأتي بأشكال مختلفة لتلائم كل الأعمار.
- الصلصال : خيار ممتاز للطفل المبدع، فهو لا يخرج طاقته فقط، لكن أيضًا يحفزه إبداعيًّا، اختاري الأنواع المخصصة للأطفال، وتأكدي أن الصلصال لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
- المصفاة : هذه اللعبة ممتازة لتنمية المهارات الحركية للصغار، ولا تحتاجين فيها إلا مصفاة طعام وبضع شفاطات عصير، ليدخلها الصغير ويخرجها وستأخذ وقته كله بالتأكيد.
- تنظيم الأشكال : تأتي هذه اللعبة بأشكال كثيرة، بعضها أشكال هندسية أو حيوانات، يمكنكِ شراؤها أو تصنيعها بنفسكِ.
- الأنبوب : لعبة مميزة ويسهل صنعها في المنزل، فقط ضعي بضعة أنابيب ملونة مع كرات صغيرة، ليضع الصغير الكرة المناسبة في الأنبوب باللون ذاته.
- سباق السيارات في المنزل : لعبة لا تحتاج منكِ إلا مساحة تخصصينها لها، سواء كبيرة أو صغيرة، بالإضافة إلى قليل من السيارات الصغيرة ليستمتع صغيركِ بالسباق الرائع.
آيات لتهدئة الطفل كثير الحركة
يتم اتباع هذه الطريقة في العلاج في المراحل الأولى، وإن لم تأتي بنتيجة مجدية يمكنك بعد ذلك اللجوء إلى الطب وتناول بعض الأدوية ويتم العلاج بالقرآن من خلال مجموعة من الآيات التي تعمل على تهدئة الطفل، ومنها :
- سورة الشرح تلاوة آيات سورة الشرح مرة واحدة تعمل على تهدئة الطف، وهي: بسم الله الرحمن الرحيم ” ألم نشرح لك صدرك، ووضعنا عنك وزرك، الذي أنقض ظهرك، ورفعنا لك ذكرك، فإن مع العسر يسرا، إن مع العسر يسرا، فإذا فرغت فأنصب، وإلى ربك فارغب ” صدق الله العظيم.
- يعد قراءة سورة الشرح نردد “اللهم أشرح قلب هذا الطفل وارزقه محبة أبوية وطاعتهما” سبع مرات فقط.
- سورة آل عمران تعتبر من ضمن السور التي تحتوي على معجزات كثيرة نلاحظها في حياتنا، وقراءة الآية رقم 83 منها على طفلك ثلاث مرات فقط يزيد من تهدئته وهي: بسم الله الرحمن الرحيم ” وله أسلم من في السموات والأرض طوعا وكرها وإليه ترجعون ” صدق الله العظيم.
- قراءة الآية رقم 133 ورقم 134 من سورة آل عمران أيضًا على طفلك ثلاث مرات، وهي: بسم الله الرحمن الرحيم ” وسارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها السموات والأرض أعدت للمتقين، الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ” صدق الله العظيم.
- سورة السجدة تلاوة الآيات من 7 إلى 10 من سورة السجدة ثلاث مرات، وهي: بسم الله الرحمن الرحيم ” الذي أحسن كل شيء خلقه.
- وبدأ خلق الإنسان من طين، ثم جعل نسله من سلالة من ماء مهين ثم سواه ونفخ فيه من روحه وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة قليلاً ما تشكرون، وقالوا إذا ضللنا في الأرض إنا لفي خلق جديد بل هم بلقاء ربهم كافرون” صدق الله العظيم.
مشروبات لتهدئة الطفل كثير الحركة
هذه المشروبات هي في طبيعة الحال مهدّئة للكبار أيضًا. والجدير ذكره أنّها غير ضارة على الإطلاق، ولكن هل تفيد؟ جربيها.
- اليانسون : كشفت الدراسات البشرية والحيوانية أن بذور اليانسون قد تساعد في تقليل عوارض الاكتئاب وقد تكون فعّالة مثل بعض أنواع مضادات الاكتئاب. كما يعمل على تهدئة الأعصاب، لذا يُنصح بشربه قبل النوم لأنّه يعزز النوم العميق.
- شاي النعناع : في دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم الأعصاب، وجد الباحثون أن النعناع يعزز الذاكرة ويزيد من اليقظة. لم يحسم العلماء بعد ما إذا كانت رائحة النعناع أو المركب الداخلي هو السبب وراء هذا التركيز المتزايد الذي يعطيه لمن يشربه. كما إنّه شائع في العلاج بالروائح كطريقة لتقليل التوتر وزيادة الرفاهية والسلام بشكل عام.
- شراب البقدونس : في الواقع، يحتوي البقدونس على مادة ميرستسن التي يحوّلها الكبد بعد تناول البقدونس إلى مادة الأمفتامين المتوفّرة أساساً في معظم أدوية علاج فرط الحركة عند الأطفال.
- البابونج : يساعد على الاسترخاء والنوم. في مراجعة واحدة للأدلة الحالية، نُقل عن 10 من 12 مريضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية أنهم ناموا بعد فترة وجيزة من تناول شاي البابونج. تشير مجموعة من الدراسات الأخرى التي تبحث في النماذج السريرية أيضًا إلى أن شاي البابونج قد يساعد على الاسترخاء.