ارتجاع الصمام الميترالي من الأمراض القلبية الخطيرة التي تؤثر على نمط حياة المصاب، وقد تعرضه للخطر، لذا كثُر البحث عن أهم نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي لذا فهو في حاجة إلى معرفة المزيد عن ماهية المرض وأهم العوامل التي قد تؤدي إلى تطور الحالة كي يتمكن من التعامل معه بصورة سليمة تجنبه التعرض لمضاعفاته المحتملة. لذلك في هذا المقال سنقدم لكم نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي .
نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي
يجب على مرضى ارتجاع الصمام الميترالي الالتزام بنصائح عديدة للحفاظ على سلامة وضعهم الصحي، إليك أهم النصائح في الآتي:
- حافظ على انتظام ضغط الدم لديك
- يجب علاج ارتفاع ضغط الدم والحرص على بقائه ضمن المستوى المطلوب في حال الإصابة بارتجاع الصمام الميترالي لتفادي المضاعفات.
- تناول طعام مفيد لصحة القلب
- في الحقيقة الطعام لا يُؤثر بشكل مباشر على ارتجاع الصمام الميترالي، ولكن هناك بعض الأطعمة الضارة قد تُؤثر على عضلة القلب بشكل عام وتُسبب ضعفها.
- لذلك احرص على تناول طعام يحتوي على القليل من الدهون المشبعة والمهدرجة، وخفف من تناول السكر والأملاح، كما احرص على تناول الفواكه والخضار، والحبوب الكاملة، والبروتينات، والأسماك، والمكسرات.
- احرص على بقاء وزنك ضمن معدله الطبيعي
- يجب عليك الانتباه إلى وزنك والحرص على بقائه ضمن المعدل الطبيعي، وفي حال كنت تُعاني من السمنة يجب عليك تخفيف وزنك للتخفيف من خطر ارتفاع الكولسترول وتأثيره السلبي على القلب.
- تجنب الإصابة بالتهاب شغاف القلب (Endocarditis)
- من أهم النصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي الابتعاد عن الأسباب التي تُؤدي إلى الإصابة بالتهاب شغاف القلب، فمثلًا: عادةً يقوم طبيب الأسنان بصرف مضاد حيوي لمريض ارتجاع الصمام الميترالي قبل إجراء أي عملية لتجنب التقاط عدوى والإصابة بالتهاب شغاف القلب.
- خفف من شرب الكحول
- الإفراط في شرب الكحول يُسبب عدم انتظام ضربات القلب (Arrhythmia) مما يزيد من أعراض ارتجاع الصمام الميترالي، كما يزيد الكحول من خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب (Cardiomyopathy) الذي قد يُسبب الإصابة بارتجاع الصمام الميترالي.
- أقلع عن التدخين
- التدخين يضر بصحة قلبك لذلك يجب عليك الإقلاع عنه، وفي حال شعرت بصعوبة الإقلاع عنه عليك التواصل مع طبيبك لمساعدتك على ذلك، حيث يستطيع الطبيب ببناء خطة علاجية متكاملة مساعدتك بالتخلص من التدخين.
- احرص على لعب الرياضة بانتظام
- يجب عليك الحرص على ممارسة الرياضة، ولكن تحديد المدة وأنواع الرياضات المسموحة يعتمد على وضعك الصحي، لذلك عليك استشارة الطبيب أولًا بأنواع الرياضة المسموحة لك.
- احرص على مراجعة الطبيب بشكل دوري
- من نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي هي الزيارة الدورية للطبيب وإخباره بأي عرض جانبي ظهر حديثًا.
- ابتعد عن عوامل التوتر
- يزيد التوتر من المشكلات القلبية والتعرض للنوبات القلبية، لذلك يجب عليك التخلص منه من خلال الاسترخاء ولعب الرياضة.
طرق علاجية لارتجاع الصمام الميترالي
لا يحتاج المريض أي علاج في حال اتباع نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي السابقة وعدم ظهور أي أعراض، ولكن في حال ظهور أعراض يتم العلاج كالآتي:
- أدوية للتخلص من الأعراض: مثل استخدام مدرات البول عند الشعور بضيق التنفس.
- عملية القلب المفتوح: يتم إجراؤها لإصلاح أو استبدال الصمام الميترالي.
- جراحة القلب طفيفة التوغل (Keyhole surgery): عملية يتم فيها إحداث شق صغير وإدخال مشبك بسيط يقوم بإغلاق الصمام الميترالي.
مضاعفات ارتجاع الصمام الميترالي
في حال إهمال النصائح والعلاج المناسب لارتجاع الصمام الميترالي قد يتفاقم وضع المريض وتُصيبه المضاعفات الآتية:
- فشل عضلة القلب.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- عدوى الطبقات الداخلية للقلب.
نصائح عامة لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي
يوجه الدكتور أسامة عباس مجموعة من الإرشادات والنصائح للمرضى وتتضمن:
- ضرورة الحفاظ على ضغط الدم للمستوى الطبيعي له.
- اتباع نظام غذائي مفيد لصحة القلب؛ بشكل مباشر لا تؤثر الأطعمة على ارتجاع الميترالي ولكن مع الالتزام بنظام غذائي صحي يساعد في الوقاية من أمراض القلب الأخرى المسببة لضعف عضلة القلب، دائمًا ما يكرر الدكتور أسامة عباس على ضرورة تقليل الأطعمة المحتوية على الدهون الضارة وتقليل الملح والحد من السكريات.
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نصائح الطبيب بشأن تناول الأدوية الموصوفة بدقة.
- تجنب التدخين تمامًا، فالتدخين له تأثير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.
- زيارة الطبيب بشكل منتظم.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين وذلك لأن الكافيين يزيد من ضربات القلب.
- تجنب الإفراط في تناول الشيكولاتة لأنها تحتوي على مادة الزانثين ذات نفس تأثير الكافيين على ضربات القلب.
- ضرورة الاسترخاء وممارسة جلسات التأمل بانتظام لتجنب التوتر.
هل يشفى مريض ارتخاء الصمام الميترالي نهائيًا؟
يوجد حالات شفيت من ارتجاع الصمام الميترالي نهائيًا بعد الخضوع إلى جراحة المنظار على يد الدكتور رفيق سُليمان، إذ استعادوا قدرتهم على ممارسة حياتهم بصورة طبيعية بعد مرور من 4 إلى 8 أسابيع من إجراء العملية دون الحاجة إلى تناول أدوية السيولة مرة أخرى.
ارتجاع الصمام الميترالي والزواج
فإن اضطراب انسدال الصمام التاجي لن يؤثر في قدرة الشخص المصاب على الزواج في الغالب، إلا في حالات شديدة جداً من المرض والتي تتطور فيها مضاعفات صحية أخرى على القلب، وفي هذه الحالة يمكن الزواج أيضاً، ولكن قد يطلب الطبيب الحد من الجماع أو اتخاذ بعض الإجراءات الصحية الخاصة.
علاج ارتجاع الصمام الميترالي بدون جراحة
قد يلزم أخذ أدوية لتخفيف أعراض ارتجاع الصمام التاجي والوقاية من مضاعفات مرض صمام القلب. تشمل أنواع الأدوية التي يمكن استخدامها لحالة ارتجاع الصمام التاجي ما يلي: حبوب الماء (مدرات البول). يقلل هذا الدواء أو يمنع تراكم السوائل في الرئتين ومواضع أخرى من الجسم.
اسباب حدوث ارتجاع في الصمام الميترالي
ترجع أشهر اسباب حدوث مشكلات في الصمام الميترالي مثل الارتجاع والارتخاء إلى ما يلي:
- الإصابة بالحمى الروماتيزمية
- تؤثر الإصابة بالحمى الروماتيزمية سلبًا في العضلات والأوتار المتحكمة في فتح وانغلاق الصمام الميترالي بكفاءة، إذ تسبب تضخمها أو انكماشها على المدى الطويل مما يتعارض مع قيام الصمام بوظيفته بكفاءة، ويسبب ارتخائه.
- وجود عيب خلقي في الأنسجة الضامة للصمام
- تتكون أجزاء الصمام الميترالي المختلفة منها الأوتار المتحكمة في انغلاقه من الأنسجة الضامة، لذا عند حدوث عيب خلقي في هذه الأنسجة يحدث خلل في انغلاق الصمام مما يتسبب في ارتجاع الدم إلى القلب.
- تكلس الصمام الميترالي
- هي حالة أكثر شيوعًا بين كبار السن من الرجال نتيجة تراكم الكالسيوم على الصمام الميترالي مع تقدم العمر، الأمر الذي يمنعه من الانغلاق بكفاءة، ويؤدي إلى ارتجاع الدم في الاتجاه المعاكس.
- عدوى في الصمام الميترالي
- إهمال علاج العدوى والالتهاب في الجسم، مثل عدوى الأسنان أو التهابات مجرى البول، يتسبب في انتقال هذه العدوى عبر أجزاء الجسم المختلفة، ومنها صمام القلب الميترالي مما يتسبب في ارتجاعه.
- وجود عيب خلقي في الصمام الميترالي
- تضم أسباب ارتخاء الصمام الميترالي أيضًا بعض العيوب الخلقية التي يولد بها الأطفال في أجزاء الصمام والتي تمنع انغلاقه بكفاءة.
قد يهمك :
- نصائح لحفظ القرآن الكريم
- نصائح لجرح الولادة القيصرية
- نصائح لحياة زوجية سعيدة
- نصائح لخفض السكر التراكمي
- نصائح لدراسة اللغة الانجليزية
- نصائح لدراسة الطب
- نصائح لجعل الجو المدرسي اكثر متعة
- نصائح للحفاظ على علاقة حب عن بعد
أعراض حدوث ارتجاع في الصمام الميترالي
نجد أن كثير من حالات ارتجاع في الصمام الميترالي لا تعاني أعراضًا ملحوظة في البداية وذلك لقدرة القلب على التكيف مع ذلك الخلل من خلال زيادة كمية الدم التي تُضخ في كل مرة ينبض فيها أو زيادة سرعة ضربات القلب. ولكن تبدأ اعراض ارتجاع الصمام الميترالي في الظهور عندما يستنفذ القلب قدرته على التكيف مع هذا الخلل.
وتشمل أعراض حدوث ارتجاع في الصمام الميترالي ما يلي:
- ضيق التنفس خاصة في الساعات المتأخرة من الليل.
- نهجان عند بذل أي مجهود.
- تورم في القدمين.
- السعال المستمر نتيجة احتقان الرئتين.
- الشعور بتسارع ضربات القلب.
- اضطرابات النوم بسبب ضيق التنفس عند الاستلقاء.