تعد وسائل التواصل الاجتماعي وسيلة للبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء والحصول على المعلومات. ويمكن أن تساعدك أيضاً على التواصل مع مجتمعك الجديد. احصل على نصائح حول كيفية البقاء آمناً على مواقع التواصل الاجتماعي وحماية معلوماتك الشخصية. لذلك اليوم على موقع إقرأ ستجد , نصائح لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي , و نصائح الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي , و نصائح أخرى عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي , و إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي , و سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي.
نصائح لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي
- حماية بياناتك على مواقع التواصل الاجتماعي
تسمى معلوماتك الشخصية أحياناً بالبيانات. لا تحتاج أبداً إلى إعطاء بيانات شخصية مهمة، مثل أرقام الهوية أو أرقام البنوك أو كلمات المرور أو عنوانك على مواقع التواصل الاجتماعي. للحفاظ على أمان مستخدميها، تحتوي الشبكات الاجتماعية على إعدادات خصوصية يمكنك استخدامه لجعل معلوماتك (البيانات) آمنة.
- حافظ على بياناتك آمنة على فيسبوك
- عند وضع بياناتك على فيسبوك، وعند تسجيل الدخول إلى التطبيقات و المواقع، فإنك تتيح الوصول إلى بياناتك. قد تستخدم هذه التطبيقات و المواقع البيانات بطرق لا تريدها. في الغالب يستخدموها للسماح للمعلنين ببيع المنتجات لك.
- يمكنك إيقاف التطبيقات و المواقع من استخدام بياناتك. في فيسبوك، انتقل إلى إعداداتك. للعثور على الإعدادات، انقر فوق “v” (الرمز السفلي) في الزاوية اليمنى العليا من الشاشة وحدد “settings.” ثم انقر على “Apps and Websites” في القائمة على اليسار. ثم سترى التطبيقات التي لديها حق الوصول إلى البيانات الخاصة بك. يمكنك النقر على كل تطبيق لـ تعديل ما يمكنهم الوصول إليه. للبقاء آمناً على وسائل التواصل الاجتماعي، يمكنك أيضاً حذف التطبيقات تماماً.
- الحفاظ على الخصوصية على مواقع التواصل الاجتماعي
لا تشارك التفاصيل الشخصية أو الصور عبر الإنترنت التي تمانع في رؤيتها من أي شخص، مثل رئيسك في العمل. قد تعتقد أنك تشاركها فقط مع أصدقائك المقربين وعائلتك ، ولكن بمجرد أن يكون هناك شيء عبر الإنترنت ، يمكن مشاركته على نطاق أوسع. أيضاً ، بمجرد أن يكون على الانترنت ، لا يمكنك التخلص منه لأن الآخرين لديهم نسخ منه. تم طرد العديد من الأشخاص أو رفضوا للحصول على وظيفة بسبب ملفاتهم الشخصية على الإنترنت.
- لا تصدق كل شيء ولا تصدق الجميع
نحن نتعلم المزيد كل يوم حول كيف يتم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لخداع الناس. الكثير من المعلومات على وسائل التواصل الاجتماعي كاذبة. في بعض الأحيان ، الناس على وسائل التواصل الاجتماعي ليسوا حتى أشخاصاً حقيقيين ، وفي كثير من الأحيان لا تكون الأمور حقائق على الإطلاق. قد يكون هؤلاء الأشخاص مع أسماء كاذبة أو “bot” (a fake robot). قد تكون تقارير إخبارية مزيفة أو رسائل رسمية تتظاهر بأنها من مسؤول حكومي أو مسؤول تجاري.
- البقاء آمناً دون اتصال، أيضاً
فكر في أمانك في العالم الحقيقي عند نشر معلومات حول أنشطتك. لا تحتاج إلى نشر عنوانك عبر الإنترنت ثم نشر صور العطلة لإعلام الجميع بأنك بعيد. إذا كنت تنشر على الفيسبوك قضاء العطلة خارجاً مع عائلتك، سيعرف الناس أن منزلك فارغ. - بالإضافة إلى ذلك، قد تقوم أحياناً بنشر مكان تواجدك أو الدخول “check into” إلى الأماكن. فكر إذا كان يجب عليك القيام بذلك أم لا.
- عدم إرسال الأموال أو كلمات المرور
لا ترسل الأموال إلى أي شخص عندما لا تكون متأكداً 100٪ منهم. المكاتب الحكومية، مثل IRS، والشركات الحقيقية، مثل مايكروسوفت، لا تطلب منك إرسال الأموال مباشرة إلى حسابات مصرفية غريبة. كما أنهم لا يطلبون كلمة المرور الخاصة بك إلى أي شيء. لا ترسل كلمة المرور الخاصة بك إلى أي شخص تلتقي به من مواقع التواصل الاجتماعية أو أماكن أخرى على الإنترنت.
- حماية نفسك من الأشخاص العدائيون أو غير اللطفاء
يستهدف الناس المعادون أو غير اللطفاء اللاجئين والمهاجرين. لا تقبل طلبات الصداقة من أشخاص لا تعرفهم. قم على الفور بحظر أي شخص ينشر شيئ مهدد على أي من حساباتك. لا ترد. لا تكتب أشياء فظة أو عدائية قد تجعلك أكثر من هدف. قم بالإبلاغ عن التهديدات الشخصية للشرطة وموقع التواصل الاجتماعي الذي تم نشره عليه.
- حماية نفسك من الحيل والمخترقون
لا تنقر على الروابط فقط لأنها ترسل إليك، حتى لو كانت تأتي من صديق (قد لا يعرفون أن الرابط خطير ، أو ربما تم اختراقه). فقط قم بحذفها. لن يتم إرسال أي شيء مهم لك بهذه الطريقة. من المرجح أن تحتوي الروابط التي لم تطلبها على فيروسات من شأنها أن تضر جهازك أو تسمح للأشخاص بالدخول إلى جهازك لسرقة معلوماتك وأموالك وهويتك. وتذكر: any offer that seems too good to be true IS too good to be true! إذا أستلمت رسالة تقول أنك ستحصل على الكثير من المال من شخص لا تعرفه ، فأحذفها!
- حافظ على سلامة أطفالك
حتى إذا كنت لا تستخدم وسائل التواصل الاجتماعية أو تفهمها ، فستحتاج إلى معرفة ما يكفي حول هذا الموضوع للحفاظ على أطفالك في مأمن من مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي. إذا كنت تستخدم وسائل التواصل الاجتماعية بنفسك، أحمي أطفالك بعدم وضع معلومات عنهم عبر الإنترنت. إذا كنت لا تستخدم وسائل التواصل الاجتماعية، اسأل أطفالك عن الشبكات الاجتماعية التي يستخدموها. يمكن أن يتعرضوا للتنمر، وللمفترسين الجنسيين، وللمحتوى السيئ والإعلان. إليك بعض المعلومات الجيدة حول حماية أطفالك عبر الإنترنت. وهو يتضمن نصائح للحفاظ على سلامة الأطفال وقوائم من مصطلحات وسائل الاعلام الاجتماعية المختلفة لتكون على علم.
نصائح الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي
- ملء وقت فراغك
- عندما تبدأ رحلة قطع مواقع التواصل الاجتماعي، سيكون لديك الكثير من وقت الفراغ، لذا حاول أن تضع جدولاً بالمهام التي ترغب القيام بها، ومن ضمنها أمور تضيف التسلية والمتعة لحياتي، فقد كانت وسائل التواصل الاجتماعي فقرة مسلية ضمن جدولك اليومي.
- أعثر على مصدر آخر للأخبار
- لن تلاحظ ذلك إلا عند الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنت كان المصدر الرئيسي للحصول على آخر الأخبار هي وسائل التواصل الاجتماعي، لذا احرص على متابعة وسيلة أخرى للحصول على الأخبار، كالراديو، أو التلفاز، أو تحميل تطبيقات الأخبار.
- أحدث عروض وجهاتك المفضلة
- في وقتنا الحالي، الطريقة الأولى أو الوحيدة أحياناً للحصول على أحدث عروض المطاعم والوجهات الترفيهية التي نفضلها هي مواقع التواصل الاجتماعي، وعليه، الابتعاد عن السوشيال ميديا سيجعلك غير مطلع على آخر أخبارهم وعروضهم، لذا احرص على تتبعهم عبر الايميل للمعرفة آخر المستجدات لديهم.
- عزز علاقتك الاجتماعية على أرض الواقع
- الإنسان بطبيعة الحال، يحتاج لنشاط التواصل مع الآخرين، وهو أمر يعزز من صحة العقل، والصحة النفسية، لذا لا تنعزل تماماً عن العالم، بل دع المجال لتتواصل مع الأصدقاء من خلال الخروج معهم، والتواصل على وجهاً لوجه.
- كتاب يساعد في ترك مواقع التواصل الاجتماعي
- إن كنت ترغب في الحصول على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، ننصحك بقراءة كتاب “عشر حجج لإلغاء حسابات التواصل الاجتماعي الآن”، وقد أثار الكتاب ضجة كبيرة فور نشره لعلمية وموضوعية وجرأة نقده الموجّه لوسائل التواصل الاجتماعي، التي تسيطر عليها مجموعة من أكبر الشركات في العالم، يضع الكتاب هذه الوسائل في دائرة التقييم، ويظهر سلبياتها الكبيرة وآثارها الخطيرة على الفرد والمجتمع، مما دفع المؤلف إلى الدعوة لهجر تلك المواقع وإلغاء حاسباتنا فيها، كخطوة عملية لإجبار الشركات القائمة عليها لإعادة النظر في سياساتها وتعديلها بما يحقق مصالح المجتمع لا مصالح الشركات الكبرى.
نصائح إضافية للحفاظ على الخصوصية
- . تعزيز كلمات المرور: يجب استخدام كلمات مرور قوية وتغييرها بشكل منتظم، وتجنب استخدام كلمات المرور السهلة التخمين.
- تحديث الأمان والخصوصية: يجب تحديث إعدادات الخصوصية والأمان المتعلقة بحسابات مواقع السوشيال ميديا، والتأكد من عدم مشاركة المعلومات الشخصية الحساسة.
- الحذر من الروابط: يجب تجنب النقر على الروابط المشبوهة أو الوصلات الاحتيالية التي يتم تداولها على مواقع السوشيال ميديا.
- تحديث البرامج المضادة للفيروسات: يجب تحديث برامج مضادة للفيروسات بشكل منتظم، والتأكد من تثبيت التحديثات الأمنية والتصحيحات.
- الحفاظ على الخصوصية: يجب الحفاظ على الخصوصية الشخصية، وتجنب نشر المعلومات الشخصية الحساسة، مثل رقم الهوية أو معلومات الحسابات المصرفية أو الرموز السرية.
- تجنب نشر المعلومات الشخصية للأطفال: يجب تجنب نشر المعلومات الشخصية للأطفال على مواقع السوشيال ميديا، وحماية الأطفال من التحرش أو الإيذاء الإلكتروني.
نصائح أخرى عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي
هناك بعض النصائح الأخرى التي يُفضّل اتباعها عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وهي كالآتي:
- تَجنُّب تحديث ملف التعريف الخاص ونشر منشورات غير مُجدية وغير مهمّة بكثافة وبشكل متواصل.
- تَجنُّب استخدام الألفاظ النابية، أو استخدام لغة غير لائقة عند الكتابة. حظر أيّ شخص مُسيء، أو حاول توجيه تهديد ما، وإزالته من قائمة الأصدقاء والإبلاغ عنه.
- التأكّد من أمان الروابط وعدم فتح أيّ رابط مشكوك فيه حتّى لو كان من صديق مُقرّب.
- استخدام كلمات مرور قويّة تتكوّن من ثمانية أحرف على الأقل، وتشتمل على مجموعة من الحروف، والأرقام، والرموز الخاصة.
- استخدام كلمات مرور مختلفة للحسابات الخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي المتعددة.
- حماية الكمبيوتر أو الجهاز الخاص عن طريق تنزيل برامج الحماية وتحديثها باستمرار، فإنّها تُعدّ أفضل دفاع ضد الفيروسات، والبرامج الضارة، والتهديدات الأخرى عبر الإنترنت.
- قراءة سياسات الخصوصية بتمعّن والتحكّم في إعدادات الخصوصية قبل البدء باستعمال حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي.
قد يهمك :
- عشر فوائد ستفاجئك في العلكة الخالية من السكر
- مغالطات و خرافات حول التوحّد عليك نسيانها
- ما علاج حساسية الحلق؟
- أهم الاطعمة المساعد في علاج حموضة المعدة بفاعلية
- كيفية سداد ضريبة القيمة المضافة للعقار
- كيفية سداد ضريبة القيمة المضافة الكترونيا
إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي
- تلقي الدعم والمشاركة
- حيث أن معظم الأفراد الآن يميلون لنشر ثقافاتهم وأفكارهم الخاصة على الإنترنت بواسطة وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك بسبب الانتشار الواسع لتلك المعلومات مقارنة بالمحادثة الكلامية مع الأشخاص. ومواقع التواصل الاجتماعي تساعد الفرد على الحصول على الكثير من الدعم والمشاركة أو حتى النقد بالإضافة لتبادل الآراء والنقاشات. وبجانب ذلك، فإن الدراسات تؤكد أن مشاركة الأفراد لمشاكلهم والتعبير عنها وسماع آراء مختلفة والاستفادة من خبرات الآخرين تساعد بشكل كبير على تخطي المشكلة وحلها.
- البقاء على اتصال مع الأفراد الآخرين وتقوية العلاقات الاجتماعية عن بعد
- قبل اختراع الإنترنت ومواقع التواصل لم يكن للأفراد الفرصة الكبيرة للتواصل مع عائلاتهم وأقاربهم والأصدقاء في حال سفرهم أو وجودهم في منطقة بعيدة أو مدينة أخرى، ولكن مع وجود مواقع التواصل الاجتماعي أُتيح لهم التواصل الدائم مع الأشخاص المقربين في كل مكان وفي أي وقت يريدون.
- معرفة جميع أنواع الأخبار حول العالم
- وسائل التواصل الاجتماعي تمكن الفرد من استكشاف واستقصاء مختلف المعلومات والأخبار عمّا يحدث في كل مكان حول العالم من دون الحاجة لمشاهدة التلفاز وانتظار عرض الأخبار على القنوات أو في الصحف. عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي يستطيع الفرد متابعة جميع الأخبار التي تتعلق باهتماماته المختلفة، حيث أن معظم السياسيين والرياضيين والأشخاص المؤثرين حول العالم أصبح لهم حسابات على مواقع التواصل المختلفة.
- عدم الشعور بالوحدة
- وسائل التواصل الاجتماعي تساعد بشكل كبير بالتخفيف عمّن يعانون من الوحدة أو الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وذلك عن طريق إعطائهم الفرصة للتعرف على أصدقاء جدد والانفتاح على العالم والمحيط الخارجي من دون حاجتهم لمغادرة منازلهم.
سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي
لمواقع التواصل الاجتماعي سلبيات عديدة إن أساء الفرد استخدامها، حيث سيكون منها ما يأتي:
- مخاطر الاحتيال أو سرقة الهوية
- يمكن الوصول إلى المعلومات الخاصة التي تُنشر على الإنترنت من أيّ شخص، حيث يكون كلّ ما يحتاج إليه حينها عدد قليل من المعلومات للتأثير على حياة الشخص، فمثلاً يمكن لسرقة هوية الشخص الخاصة أن يُلحق ضرراً كبيراً به، كما يتضمن هذا الخطر اختراق المعلومات الشخصية والتطفل عليها.
- إضاعة وقت الأفراد
- تُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي خاصةً الفيسبوك وغيره من المواقع التي انتشرت بشكل واسع، أكثر ما يتمّ استخدامه على الإنترنت، ممّا سيؤدي بدوره إلى زيادة عدد الساعات التي يقضيها الفرد على وسائل التواصل الاجتماعي، وقد يتعارض ذلك مع مسؤولياته في العمل، وغيرها.
- اختراق خصوصية الأفراد
- تُمكّن شبكات التواصل الاجتماعية الشركات الكبرى التي تستهدف الأشخاص بالإعلانات من البحث عن الكلمات المفتاحية التي يستخدمها الشخص أثناء التصفح، بالإضافة إلى بيانات أخرى، من أجل تزويده بالإعلانات التي تستهدف حاجاته.
- ارتكاب الجرائم ضد المستخدمين
- يمكن أن يؤدي استخدام الشبكات الاجتماعية إلى تعرض الأشخاص للمضايقات بكافة أشكالها، وقد يكون هذا شائعاً خاصةً لدى المراهقين والأطفال الأصغر سناً بشكل خاص، لذا ينبغي على الوالدين الانتباه لمحتوى الويب الخاص بهم، حتّى لا يتعرض الأطفال لأيّ محتوى غير مناسب.
- التأثير على العلاقات الأسرية
- تلعب مواقع التواصل الاجتماعي دوراً سلبياً في نوعية العلاقات الأسرية وقوتها، حيث يؤدي ما يقضيه الفرد من ساعات طويلة في تصفح هذه المواقع، وانشغاله بعلاقاته الافتراضية فيها إلى البعد عن أفراد أسرته وفتور العلاقات التي تربطه بهم