حمض ألفا ليبويك هو من الأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة في الجسم وفي العديد من الأطعمة، تم استخدامه في الطب البديل لاحتوائه على العديد من الفوائد ، و في التالي من السطور نقدم لكم مصادر الفا ليبويك اسيد .

مصادر الفا ليبويك اسيد

مصادر الفا ليبويك اسيد في الطعام كثيرة ومتنوعة، حيث إنها تتمثل فيما يلي:

  • اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء مثل لحوم البقر والجاموس على كميات كبيرة من ألفا ليبويك أسيد.
  • أعضاء الحيوانات: كافة أعضاء الحيوانات مثل البقر أو الدجاج أو غيرهما تكون محتوية على ألفا ليبويك أسيد، لذا ينصح الأطباء بالحرص على إدخال أكباد وكلى وقلوب الحيوانات للنظام الغذائي.
  • الخضروات: تحتوي أغلب أنواع الخضروات على كميات كبيرة من ألفا ليبويك أسيد، ومن أهم هذه الخضروات السبانخ والقرنبيط والطماطم والبازلاء والبطاطس والبطاطا والجزر والبنجر.
  • الخميرة: تحتوي الخميرة على كميات كبيرة من ألفا ليبويك أسيد لذا يستحب إضافتها بكثرة للطعام.
  • نخالة الأرز: نخالة الأزر هي الطبقة الخارجية الموجودة حول الأرز، وعلى الرغم من أن تناولها كإحدى عناصر النظام الغذائي غير منتشر إلا أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل ألفا ليبويك أسيد والعديد من الأحماض والفيتامينات الأخرى الهامة للجسم، ويمكن الاستفادة منها عبر طحنها واستخدام الطحين الناتج منها بدلًا من الطحين العادي، أو عبر إدخال زيت نخالة الأرز للنظام الغذائي.

حمض ألفا ليبويك للاعصاب

نتناول في تلك الفقرة حمض ألفا ليبويك للاعصاب بشكل تفصيلي في السطور التالية.

  • يبحث مرضى الاعصاب عن دواء يعالج الاوتار والعصب بشكل أمن وفعال.
  • يعتبر حمض ألفا ليبويك معالج للاكسدة التي تؤدي إلى حدوث ألتهابات في الأعصاب.
  • يقوم حمض ألفا ليبويك على إحداث توازن في عمليات حرق الطعام، وعليه يقي الجسم من التعرض للإصابات والالتهابات.
  • ينصح الأطباء بتناول الأدوية المعالج للأعصاب ثم أخذ حمض ألفا ليبويك، كمساعد للعلاج على منع التأكسد في الجسم.
  • يجب أستشارة الطبيب المعالج قبل الشروع في تناول حمض ألفا ليبويك، لأن تحديد الجرعات هو العامل الأساسي في معالجة الأعصاب بشكل فعال.

حمض ألفا ليبويك للانتصاب

بالنسبة لجميع الذين يسألون عن حمض ألفا ليبويك لعلاج ضعف الانتصاب ، فهو أحد تلك الأحماض التي تساعد على زيادة خصوبة الذكور ، وتعزيز انتصاب القضيب ، وعد الرجال ، وتعزيز العملية الجنسية.

  • يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف الانتصاب مع تقدمهم في السن بسبب عدة عوامل صحية ، ولكن الحرص على تناول حمض ألفا ليبويك يمكن أن يعزز عملية الانتصاب ويساعد الرجال على الاستمتاع بالصحة الجنسية.

قد يهمك:

فوائد ألفا ليبويك اسيد 600

حبوب الفا ليبويك تعمل على دعم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الجسم.

  • ألفا ليبويك اسيد أقراص يساعد على التحكم فى مستوى الجلوكوز عن طريق زيادة سرعة استقلاب السكر.
  • Doctor’s best alpha lipoic acid 600 mg من اقوى مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة.
  • حمض ألفا ليبويك 600 ملغ له تأثير وقائي ضد أضرار الإشعاع.
  • الفا ليبويك اسيد 600 يقي الإنسان من الإصابة بالزهايمر ويقوي الذاكرة.
  • علاج الفا ليبويك اسيد يعزز معدل انتاج الطاقة فى الجسم مما يزيد النشاط والحيوية.
  • حمض الفا ليبويك مكمل غذائي يحارب جميع انواع الجذور الحرة ويدعم العديد من وظائف الجسم.
  • ألفا ليبويك اسيد يدعم صحة الكبد والبشرة.
  • أثبتت بعض الدراسات أن حبوب الفا ليبويك لها دور فى عملية حرق الدهون.
  • الفا ليبويك مكمل غذائي يساعد في تجديد مضادات الأكسدة مثل فيتامين جـ، وفيتامين هـ والجلوتاثيون.

أضرار ألفا ليبويك اسيد

تعد أضرار ألفا ليبويك اسيد ضئيلة بجانب فوائده المتعددة، فهو آمن عند الاستخدام كمكمل غذائي، أو عند استخدامه موضعيا على البشرة؛ ومن الآثار الجانبية المحتملة عند بعض الأشخاص الآتي:

  • الغثيان والقيء.
  • انخفاض سكر الدم.
  • الحكة أو الطفح الجلدي.
  • تغيير مستوى إنزيمات الكبد.
  • تحدث معظم الآثار الجانبية وخاصة تغير إنزيمات الكبد عند تناول جرعات كبيرة من المكمل الغذائي ألفا ليبويك أسيد.

تجربتي مع حمض ألفا ليبويك

إليكم في التالي تجربتي مع حمض ألفا ليبويك:

  • التجربة الأولى: بناءً على تجربتي مع حمض ألفا، كنت أعاني من زيادة الوزن بعد ولادة ابنتي وشعرت بالاكتئاب، وأردت استعادة لياقتي البدنية، لكنني كنت بحاجة إلى دواء من شأنه أن يساعدني في استعادة لياقتي، للحفاظ على نضارة وشباب بشرتي فأوصت صديقة لي بتناول مكمل يحتوي على حمض ألفا ليبويك وكانت نتيجة رائعة.
  • التجربة الثانية: في الواقع، قررت أن أبدأ تجربتي مع حمض ألفا، خاصة بعد أن علمت أنه يحافظ على صحة الجسم ونظام الجلد ولقد واصلت تناول هذا الدواء مع الالتزام بنظامي الغذائي. الحمد لله كانت التجربة لها كان ناجحاً.

سعر ألفا ليبويك اسيد

  • أفضل سعر لـ alpha lipoic acid 600 mg 60 caps من يشري فى مصر هو 185 ج. م.

متى يؤخذ الفا ليبويك اسيد؟

  • في غالب الأمر يُنصح بتناول الفا ليبويك اسيد ٦٠٠ لمرضى السكري أو من يجب عليهم مراقبة مستوى السكر باستمرار، وكذلك لمن يعانون من اعتلال الأعصاب المحيطية السكري.

لم تجد ما تبحث عنه؟ ابحث هنا