موقع إقرأ يعرض عليكم مقالة تحتوي على تجربتي مع شرب الريحان ، و فوائد الريحان للهرمونات، و فوائد ورق الريحان المغلي، و طريقة عمل مشروب بذور الريحان للتنحيف، و كيفية استعمال الريحان، و شرب الريحان على الريق، و شرب الريحان للسحر، و أضرار شرب الريحان، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من موسوعة إقرأ.

تجربتي مع شرب الريحان

يعد الريحان من النباتات العطرية ذات الرائحة الذكية، وعادة ما كان يعد للوقاية من نزلات البرد وعلاجها بشكل فعال، كما أنها تستخدم في علاج حب الشباب، وبعض الآلام الروماتزمية، أما في دول الخليج ينتشر استخدام الريحان كمعطر نظرا لرائحته الطيبة، أما في تلك الأحيان يستخدم كطب بديل، وفيما يلي من السطور نورد لكم تجربتي مع شرب الريحان:

تجربتي مع شرب الريحان
تجربتي مع شرب الريحان
  • أشارت إحدى التجارب أنها كانت تعاني من الشعر الأبيض، وكان بشكل مستمر، ولم تعد حلاً لتلك المشكلة إلا حلول مؤقتة، فسمعت عن زيت الريحان وبالفعل كانت تجربته للتخلص من الشعر الأبيض جيدة بشكل كبير.
  • كما أشارت فتاة أنها كانت تعاني من ظهور حب الشباب بشكل مستمر، فرات عدة تجارب لاستخدام زيت الريحان، فقررت أن تستخدم قطرات منه على كريم الوجه، فبعد مرور عدة أسابيع اختلف ملمس ومظهر البشرة، وبدا حب الشباب في الاختفاء شيئا فشيئا.

فوائد الريحان للهرمونات

إليكم الآن العديد من فوائد الريحان للهرمونات التي يقوم بإفرازها الجسم، وتتمثل في:

  • يعمل الريحان على التقليل من الإجهاد التأكسدي، وذلك لاحتوائه على الانثوسانين والبيتاكاروتين.
  • تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان على التقليل من الجزيئات الحرة في الجسم الحادثة نتيجة عملية التمثيل الغذائي.
  • تمتلك مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان تأثيرًا كبيرًا على صحة الكبد.
  • يقوم الريحان بالتقليل من الكولسترول في الدم والحفاظ على نسبة الأنسولين في الجسم مما يحافظ على مستوى السكر في الدم والتقليل من الإصابة بمرض السكري.
  • يخفض الريحان مستوى الكوليسترول في الدم وذلك لأنه يقوم باستهداف عملية الأيض، مما يؤدي ذلك إلى خفض نسبة الدهون التي تؤثر على الجسم بالسلب.
  • تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان على التقليل من الإصابة بسرطان الرحم.
  • تعمل بذور الريحان على تنشيط الدورة الدموية وانتشار الدم بشكل عام في الجسم.
  • تقوم عشبة الريحان بالسيطرة على إفراز الهرمونات في الجسم.
  • يعمل الريحان على تنشيط العضلات الموجودة في جدار الرحم كما يعمل على حماية خلايا أغشيه الرحم.
  • تساهم عشبة الريحان في تصنيع البروتين وذلك لاحتوائها على فيتامين k الذي يساعد على نمو الجنين بشكل سليم.
  • تحتوي عشبة الريحان على عنصر الماغنيسيوم الذي يساعد على تكوين عظام غضاريف لدى الجنين.
  • تحتوي عشبة الريحان على حمض الفوليك الذي يقوم بحماية الأطفال حديثي الولادة من التشوهات والعيوب الخلقية التي قد تحدث لهم.
  • يحتوي الريحان على عنصر الحديد الذي بدوره يقوم بحماية الجسم من مرض فقر الدم.
  • يقوم الريحان بتعزيز خلايا الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين في الجسم.
  • تحتوي عشبه الريحان على حمض الأسيتيك الذي بدوره يقوم بالتخفيف من آلام حصوات الكلى كما تقوم بتفتيت تلك الحصوات.
  • يحتوي الريحان على الفيتامينات التي بدورها تقوم بتجديد خلايا الجسم فتحافظ على شكل الجسم وتحد من ظهور التجاعيد الحادثة بسبب التقدم في السن.
  • يحتوي الريحان على فيتامين A الذي يقوم بدور أساسي في حماية صحة القلب.
  • تحتوي عشبه الريحان على عنصر المنجنيز الذي بدوره يساعد في عملية أيض الكوليسترول.
  • يقوم الريحان بتقليل إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون التوتر الذي بدوره يساعدك على التخلص من القلق والتوتر.

قد يهمك:

فوائد ورق الريحان المغلي

يوجد العديد من الفوائد الخاصة بمشروب الريحان من أهمها:

  • يعمل مشروب الريحان على تعزيز عمل الجهاز الهضمي للإنسان، فهو يعمل على تطهير أمعاء الإنسان، ويقلل من الإصابة بالإمساك.
  • يحتوي الريحان على مضادات للأكسدة تساهم في محاربة ما يسمى الجذور الحرة، والتي تؤدي إلى تدمير الخلايا، حيث أنها تساهم في حماية الكروموسومات من الإشعاعات.
  • يعمل مشروب الريحان كمسكن للآلام، حيث يوجد به بعض المركبات التي تعمل كمخدر للألم.
  • يعمل مشروب الريحان على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن الريحان يعتبر من أهم مصادر المغنيسيوم والبوتاسيوم المسئولين عن حماية الأوعية الدموية والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات.

طريقة عمل مشروب بذور الريحان للتنحيف

طريقة إعداد وتناول الوصفة لاستعمال بذور الريحان للتنحيف، إليك الخطوات:

  • تضاف بذور الريحان إلى نصف كوب من الماء، وتترك منقوعة في الماء لمدة 30 دقيقة.
  • تضاف بذور الريحان المنقوعة إلى كوب الماء الدافئ، ثم يضاف العسل والليمون للمزيج.
  • يتم شرب المزيج يوميًّا في الصباح على معدة فارغة.

كيفية استعمال الريحان

يمكن اعتماد الطرق الآتية للحصول على فوائد الريحان للقولون من خلال إضافته إلى النظام الغذائي والتمتع بمذاقه وفوائده:

  • رش الريحان الطازج المفروم فوق البيتزا.
  • ترتيب بعض أوراق الريحان فوق شرائح الطماطم والموزاريلا، ثم يُرش الطبق بزيت الزيتون.
  • إضافة الريحان إلى الشوربات، وصلصات الطماطم، والبطاطس المقلية.
  • صنع تتبيلة بالريحان، وزيت الزيتون، والثوم المفروم.
  • إضافة أوراقًا طازجة كاملة أو مقطعة إلى السلطة.

شرب الريحان على الريق

لم تنتهي فوائد عشبة الريحان فهناك المزيد، ومنها الآتي:

  • تُقلل من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة والتوتر.
  • تحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • تُساهم في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.
  • تُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي، والقولون، والبنكرياس.
  • تحد من نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
  • تُساهم في علاج المشكلات المرتبطة بالمعدة.
  • تُعالج حب الشباب.
  • تزيد اليقظة الذهنية.
  • تُعالج مشكلة فقدان الشهية.
  • تُخلص الجهاز الهضمي من الغازات.
  • تُقلل من الإمساك وحتى الإسهال.
  • تُعزز صحة الكلى.

شرب الريحان للسحر

  • يستخدم الريحان في علاج السحر وحالاته بشكل موسع. ومن أكثر الطرق شيوعا في تحقيق فائدة الريحان لعلاج السحر أن يؤخذ الريحان في حالته ما بين اليابس والأخضر، ثم يطحن جيدا وتوضع ملعقة منه في كوب كبير من الحليب الدافئ المقروء عليه الرقية الشرعية، ويشرب قبل النوم لمدة اسبوع على الأقل.

أضرار شرب الريحان

من أضرار شرب الريحان:

  • يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تصل نسبتها إلى حوالي 85%، ومن ضمنها الإستراغول، وهذه المادة صنفت حسب الدراسات بانها من المواد الخطرة التي تُسبب إصابة الأجنة بالسرطان وهم في داخل أرحام أمهاتهم، ويُشجع الخلايا السرطانية على النمو.
  • يُمنع تناوله من قبل الحوامل والأطفال الصغار لتأثيره الضار عليهم.
  • يُسبب الأذى للكبد في حال الإفراط في تناوله، كما يُسبب اضطرابات عديدة ضارة في الجسم.

لم تجد ما تبحث عنه؟ ابحث هنا