يعدُّ التنمُّر من السلوكيات الهدامة في المجتمع، والتي تتنافى مع المبادئ والقيم والأخلاق الإنسانية الرفيعة والأخوة والمساواة بين البشر، وهو فعلٌ قبيح وخلق سيئ يسبِّب الأذى لكثير من الناس الذين يتعرضون لفعل التنمر ويعِّرض حياتهم لخطر التدمير، لذلك من الجيد التفكير في وضع خطة للحد من التنمر في المجتمع , كإنشاء مشروع عن التنمر, ولهذا سنتطرق اليوم في موقع إقرأ لتالي : افكار مشروع عن التنمر, و موضوع عن التنمر المدرسي ,
وأنواع التنمر, و طرق التغلب على التنمر, و أسباب التنمر , و أمثلة على التنمر , و عبارات عن التنمر.
افكار مشروع عن التنمر
التنمّر هو نمط سلوكيّ متكرّر، وليس حادثاً منفرداً. وعادة ما ينطلق الأطفال الذين يمارسون التنمّر من تصورهم بأنهم في وضع اجتماعي أرفع أو في موقع قوة، كالأطفال الأكبر حجماً، أو الأكثر قوة بدنيّاً، أو ممن يسود تصور عنهم بأنهم يتمتعون بالشعبية بين أقرانهم.
الخطوة الأولى في سبيل المحافظة على سلامة طفلك، سواءً على الصعيد الشخصي أم عبر الإنترنت، هي التأكد من أنه مدركٌ لهذه القضية.
- ثقّف طفلك بشأن التنمّر. فعندما يعرف الطفل ما هو التنمّر، سيصبح قادراً على تمييزه بسهولة أكبر، سواء أكان يحدث له أم لشخص آخر.
- تحدَّث بصفة منفتحة ومتكررة مع طفلك. فكلما تحدثت مع طفلك أكثر بشأن التنمّر، كلما اطمئنّ أكثر لإخباركَ فيما إذا شهِد تنمرا أو تعرض له. اسأل أطفالك يومياً عن أوقاتهم في المدرسة وأنشطتهم على شبكة الإنترنت، واستفسر منهم لا عن دروسهم وأنشطتهم فقط، وإنما عن مشاعرهم أيضاً.
- ساعِدْ طفلك على أن يصبح قدوةً إيجابية. هناك ثلاثة أطراف منخرطةٍ في التنمّر: الضحية، ومرتكب التنمّر، وكل شخص يقف متفرجاً. وحتى لو لم يكن أطفالك ضحايا للتنمر، فبوسعهم منعه من خلال تقبّل الجميع واحترامهم والتصرف إزاءهم بلطف. وإذا شهِدوا تنمرا، فبوسعهم الدفاع عن الضحية وتقديم الدعم و/أو رفض سلوكيات التنمّر.
- ساعد في بناء شعور الثقة بالنفس لدى طفلك. شجّع طفلك على التسجيل في دروس، أو الانضمام إلى أنشطة يحبها في حيّكم، فهذا سيساعده على بناء ثقته بنفسه وعلى التعرف على مجموعة من الأصدقاء الذين يشاطرونه اهتماماته.
- كُنْ قدوةً. وضّح لطفلك كيفية التعامل مع الأطفال والبالغين الآخرين بلطف واحترام من خلال قيامك بالشيء نفسه إزاء الأشخاص المحيطين بك، بما في ذلك الدفاع عن الآخرين فيما إذا تعرضوا لسوء معاملة. إذ يتطلّع الأطفال إلى والديهم كقدوة على كيفية التصرف، بما في ذلك بشأن ما الذي ينبغي نشره على شبكة الإنترنت.
- كُنْ جزءاً من تجربة طفلك على شبكة الإنترنت. تعرّف على المنصات التي يستخدمها طفلك، واشرح لطفلك طبيعة الترابط بين العالم الرقمي والعالم الفعلي، وحذّره من المخاطر المختلفة التي سيواجهها على شبكة الإنترنت.
موضوع عن التنمر المدرسي
يعرَف التنمُّر بأنَّه أحد أساليب العنف النفسي والجسدي التي يمارسها فرد أو مجموعة أفراد على فرد آخر أو مجموعة أفراد آخرين، ويكون عادةً الشخص الذي يمارَس عليه التنمُّر أضعف من الشخص المسيء أو المتنمّر، حيثُ يتبع المتنمر أساليب عديدة للتنمر، أهمها السخرية من الشخص الآخر والإساءة إليه باللفظ من خلال الاستهزاء والحطِّ من شأنه بشكل دائم بألفاظ خادشة ومستفزة وجارحة، كما يلجأ المتنمِّر إلى مختلف وسائل الإيذاء كالتحرَّش الجسدي أو الضرب أو الإيقاع بالشخص الآخر بهدف إفساد حياته وجعله يشعر بالضعف والمهانة.
تبدأ مشكلة التنمُّر غالبًا من المنزل ومن داخل الأسرة نفسها، حيثُ يتحمل الأهل مسؤولية كبيرة تجاه أبنائهم، ويجب عليهم الاهتمام بهم والتعرف على أفعالهم سواء أكانت إيجابية أم سلبية، ومعرفة ما يتعرضون له من إساءة أو ما يمارسونه على غيرهم من الأطفال، ويجب مراقبة سلوك الطفل خصوصًا إذا قيل عنه إنّه متنمِّر، وعندها تتم المراقبة بالتعاون مع إدارة المدرسة والتأكد من ذلك، يعامَل الطفل بهدوء ولطف حتَّى يتقبل فكرة الحديث عن التنمُّر وأنَّه يحب أن يبتعد عن ممارسته، وذلك من خلال شرح مفصَّل لأسباب ونتائج التنمر السلبية التي لا تقتصر على الشخص المعرَّض للتنمر.
أنواع التنمر
أنواع التنمر التنمر الجسدي التنمر الجسدي هو أوضح نوع للتنمر، وهو يحدث حين يقوم الأطفال بأفعال جسدية ليكتسبوا القوة، والتحكم بأهدافهم، ويكون المتنمرون الجسديون أكبر، وأقوى، وأكثر عدوانية من غيرهم، ومن أمثلة التنمر الجسدي الركل، والضرب، واللكم، والصفع، والدفع.
- التنمر اللفظي في التنمر اللفظي، يستعمل المتنمرون اللفظيون، الكلمات، والعبارات والشتائم للحصول على القوة، والتحكم بأهدافهم، وفي العادة يستخدمون الشتائم للتقليل من شأن الآخرين، وتحقيرهم، وإيذائهم، وهم يختارون أهدافهم حسب طريقة نظرهم أو تصرفاتهم، ومن الشائع كذلك استهداف المتنمرين اللفظيين للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.
- التنمر العاطفي التنمر العاطفي والعدوانية العاطفية هي نوع مخادع من التنمر غالبًا يمر دون ملاحظته من قبل الآباء والمعلمين، وهو نوع تلاعب اجتماعي يحاول فيه المراهقون، والمتنمرون إيذاء أقرانهم، أو تخريب مكانتهم الاجتماعية.
- التنمر الإلكتروني حين يستخدم المتنمرون الإنترنت، أو الهاتف الذكي، أو أي تقنية أخرى من أجل مضايقة شخص آخر أو تهديده، أو إحراجه، فهذا يعتبر من التنمر الإلكتروني، وفي حال كان الشخص بالغاً متورطاً فيه، فيُسمى بالتحرش الإلكتروني، وفي الغالب يقول المتنمرون الإلكترونيون أشياء لا يجرؤون على قولها وجهًا لوجه، وتُشعِرهم التكنولوجيا بأنهم مجهولون، ومعزولون، ومنفصلون عن المواجهة.
طرق التغلب على التنمر
للتغلب على التنمر عدة طرق، أهمها:
- إيجاد القوة لفهم التنمر إن محاولة إيجاد القوة لفهم التنمر، والتغلب عليه يمكن أن يكون صعبًا، وأحيانًا، قد يكون إيجاد هذه القوة من خلال دعم العائلة، والأصدقاء.
- تقبل المشاعر يمكن أن يشعر الشخص المعرض للتنمر بالحزن، والقلق، والانزعاج الشديد، أو الغضب، والانتهاك، ومن الضروري قبول، وفهم سبب هذه المشاعر، بالإضافة إلى عدم اتخاذ خيارات، أو قرارات سلبية عند الشعور بهذه المشاعر، وينبغي التحدث إلى الأشخاص المقربين للحصول على مساعدة للتخلص منها.
- التقليل من التوتر يؤثر التنمر على صحة العقل التي لا تقل أهمية عن صحة الجسد، ويوجد طرق عديدة للتخلص من التوتر، مثل عدم الانعزال، ومحاولة الاختلاط بالآخرين، وعمل الأشياء المعتادة، وتناول طعام مختلف مفيد من الداخل والخارج، وفي الغالب تكون اليوجا أو التأمل أمرًا رائعًا لمختلف الفئات العمرية، ويجب ممارسة الأنشطة المفضلة، والاستمتاع بها.
- مساعدة الآخرين عند التعرض لصدمة مثل التنمر، يمكن أن يحتاج الشخص إلى استغلال هذه التجربة لمساعدة الآخرين المعرضين للتنمر، مثل التطوع، أو إنشاء مجموعة دعم في المدرسة، أو زيادة الوعي حول التنمر.
- المضي قدمًا أي شخص تعرض للتنمر يجد طريقة للمضي قدمًا، لكن يوجد أشخاص عديدون لا تزال حياتهم متأثرة بالتنمر؛ الذي تعرضوا له سابقًا، لذلك هناك طرق عدة للمضي قدمًا مثل الكتابة عن التجربة، أو وضع خطة، وخطوات للتغلب على التنمر.
أسباب التنمر
- أسباب متعلقة بالبيئة : حيث أن انتشار العنف الجسدي في وسائل الإعلام قد يساعد في انتشار التنمر فيمكن أن يشاهد بعض الأطفال العنف الجسدي في وسائل الإعلام ولا يتأثرون بينما البعض الآخر يتأثر، يعاني بعض الأطفال الذين يتعرضون للتنمر من عدم الثقة بالنفس ويحاولون تعويض ذلك من خلال انتقاد الآخرين والشعور بالإنجاز من خلال مضايقاتهم، فهم يشعرون بشعور جيد عندما يفعلون ذلك ولكنه يكون شعور مؤقت وهم لا يدركون مدي تأثير ذلك على ضحاياهم، وقد يحدث التنمر أيضاً من قبل أشخاص يشعرون بثقة كبيرة في النفس ولكنهم لا يشعرون بالعطف ناحية الأخرين.
- أسباب متعلقة بالمجتمع : حيث يتعرض الناس في جميع أنحاء العالم إلى العنف أو التعذيب أو عدم المساواة بسبب هويتهم أو مظهرهم وفي بعض الحالات يحدث التنمر نتيجة لرغبة بعض الأشخاص في الحصول على المزيد من الاهتمام فعلى الرغم من وجود طرق عديدة ومختلفة لطلب الاهتمام ولفت الانتباه ولكن التنمر هو أسهل طريقة للفت الانتباه، وأثيتت الدراسات أيضاً أن الأطفال الذين يقومون بالتنمر يعانون من مشاكل عائلية مثل طلاق الأبوين أو الاهمال أو التعامل معاهم بطريقة مسيئة، ويقومون بالتنمر على الأخرين بسبب الغيرة أو للتعبير عن الغضب أو بسبب اليأس وقد يكون الطفل لديه والد قاسٍ ومن الأسباب الاجتماعية للتنمر أيضاً أنه يتم رفض الطفل أو معاملته بطريقة سلبية من قبل الأب أو الأم أو كليهما، أو بسبب نقص الدعم العاطفي من قبل الأسرة للطفل أو تعرض الطفل للعقاب الجسدي دائماً.
قد يهمك :
- ماذا اكتب في نهاية التقرير
- ماذا اكتب في نهاية السيرة الذاتية
- خاتمة تقرير جاهزة
- خاتمة تقرير تدريب ميداني
- خاتمة تقرير تدريب تعاوني
- خاتمة تقرير تدريب صيفي
أمثلة على التنمر
- نشر الإشاعات أو الثرثرة عن الشخص المعرض للتنمر.
- الاعتداء الجسدي أو التهديد.
- تغيير تعليمات العمل باستمرار.
- إلقاء النكات عن الشخص المعرض للتنمر وقد تكون هذه الكلمات منطوقة أو عن طريق الإنترنت.
- انتقاد الشخص باستمرار.
- التقليل من آراء الأخرين.
- العقوبة الغير مبررة من المعلم إلى التلميذ.
- تعرض الشخص لضغط غير ضروري أثناء ممارسة عمله.
- منع الشخص الناجح من الترقية أو رفض أجازته.
- سرقة ممتلكات الأخرين.
- التطفل على خصوصية الأخرين أو التجسس عليهم أو مطاردتهم.
- استخدام الألفاظ الخارجة أثناء التعامل مع الأخرين.
- عزل شخص ما عن المجموعة.
- ترهيب الشخص المعرض للتنمر.
- إعطاء الشخص معلومات خاطئة أو حجب المعلومات الضرورية عنه.
عبارات عن التنمر
- التنمر قد يدمر حياة إنسان
- لا تتنمر .. لا تعتدي .. كن صديقاً جيداً
- إنهم لا يضايقونك بسببك ، بل يمارسون التنمر عليك بسبب طبيعتهم.
- لا أحد يشفي نفسه عن طريق إصابة شخص آخر .
- خلقنا الله عز وجل اسوياء ونهانا عن نبذ بعضنا البعض.
- إذا كان الناس يحاولون إسقاطك ، فهذا يعني أنك تتفوق عليهم .