يعرض لكم موقع إقرأ مين جربت عشبة الفوقس ، و تجربتي مع حبوب الفوقس ، و طريقة استخدام الفوقس للتنحيف ، و فوقس حويصلي ، و أضرار الفوقس الحويصلي ، عشبة الفوقس من أهم الخضار البحرية الغنية بالعناصر المغذية ، كما أنها تعد من أهم الطحالب البحرية المستخدمة كتوابل في المطابخ الآسيوية خاصة في الصين واليابان وكوريا منذ مئات السنين ، ونقدم لكم في مقالتنا التالية الفوائد الصحية التي تتمتع بها عشبة الفوقس من خلال تجارب تجدونها في مقالنا مين جربت عشبة الفوقس لا تفوتوها.

مين جربت عشبة الفوقس

تعتبر عشبة الفوقس غنية بمعادن أخرى مثل الحديد والمغنيزيوم والكالسيوم والنحاس والزنك, بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات B مثل النياسين والريبوفلافين والتيامين و B-6 و B-12, وفيتامين C, وهذا ما يجعلها تزود الجسم بالطاقة وتدعم عملية الاستقلاب الخلوي ، اضافة الى فوائد اخرى تجدونها في التجارب التالية.

مين جربت عشبة الفوقس
مين جربت عشبة الفوقس
  • تجربني مع عشبة الفوقس كانت في علاج لقصور الغدة الدرقية من الأعشاب والمكملات الغذائية ومن أبرز تلك الأعشاب: الفوقس Kelp: وهو طحلب أخضر ضارب إلى البني يرتفع حوالي متر واحد، له سعفات مسطحة متشعبة تحتوي على أكياس هوائية، موطنه الأصلي سواحل شمالي الأطلسي وغربي البحر الأبيض المتوسط ويجمع على مدار العام، الجزء المستخدم العشب كاملاً.
  • ويحتوي على فينولات ومتعددات السكريد ومعادن وبالاخص معدن اليود، حيث تصل نسبة اليود إلى 0,1٪ ومتعددات السكريد منبهة للجهاز المناعي، يستخدم عشب الفوقس كمضاد لقصور الغدة الدرقية حيث يقوم النبات معدل الاستقلاب بزيادة إنتاج الغدة الدرقية للهورمونات. ينصح طبيب المسالك البولية جيمس بالش الذي يحمل دكتوراه في الطب وزوجته فيليس وهي استشارية تغذية معتمدة ينصحان بشدة باستخدام الفوقس (عشب البحر) لعلاج قصور الغدة الدرقية. يوجد مستحضرات مقننة تباع في محلات الأغذية الصحية. ويجب عدم استخدامه من قبل الحوامل والمرضعات.
  • دكتوري نصحني فيها هالعشبه كلها يود ف تخلي الجسم يمتص الدوا بطريقه فعاله ،،بعد ثلاث شهور من الاستخدام نزل معدل الغده من ١٠ الى ٣ ماشاء الله نزولي من قبلها كان ابطأ ،الحمدالله حتى الريجيم صار نزولي فيه اسرع بما انه معدل الغده نزل فطبيعي الايض بيقوى.
  • المنتج حجم الحبة طبيعي ولا يوجد به رائحة ودواعي استعماله لكسل الغدة الدرقية ، ويجب تناوله عَلى الريق أفضل كل صباح حبه يوميا .
  • ممممتاز ممتاز جداً كان عندي بداية خمول في الغدة إستمريت عليه يومياً أخذ حبه عالريق أول ما أصحى والحمدلله رجعت الغدة لنسبتها الطبيعية و تحرك وزني بعد ثبااات لمدة سنة.

قد يهمك :

تجربتي مع حبوب الفوقس

حبوب الفوقس منتج عشبة الفوقس من شركة ناو الامريكية ، يحتل المركز الاول من ناحية الاكثر مبيعا في موقع اي هيرب حتى هذه اللحظة اليكم فوائده من خلال تجربتي الشخصية.

تجربتي مع حبوب الفوقس
تجربتي مع حبوب الفوقس
  • يتوفر مكمل Kelp في موقع أي هيرب من ماركة Now Foods بشكل كبسولات, حيث تحتوي العبوة الواحدة على 200 كبسولة بعيار 150 ميكروغرام من اليود الطبيعي, والذي يعزز إنتاج هرمون الغدة الدرقية والمسؤول عن تنظيم الاستقلاب في الجسم.
  • تحتوي الكبسولات على مكونات أخرى أيضاً مثل السيللوز وحمض الشمع النباتي وشمعات المغنيزيوم, كما أنها ملبسة بطبقة تلبيس طبيعية, أمَّا جرعة مكمل Kelp هي كبسولة واحدة فقط يومياً يتم تناولها مع وجبة الطعام.
  • يحتوي على املاح اليود غير العضوي ومتعدة السكاكر من اهمها حمض الاجينيك وافيوكان والفوك ايودين ويحوي ايضاً فينولات متعددة واهمها فلوروتانين. كما يحتوي على مواد هلامية ومعادن والجينات الصوديوم وكذلك المانيتول وزيت طيار.
  • ماذا قال الطب القديم عن الفوقس؟ كان البحارة يصادفون كثيراً من الفوقس على الشواطئ البريطانية والفرنسية، وكان اوائل الصيادين يحرقون النبات لاستخدامه كوقود ويستفيدون منه في تغليف السمك وقليه وأكله، وعلى العكس من اليابان الذين كانوا يستهلكون كميات كبيرة من الطحالب، لم يكن في الحقيقة الفوقس يعجب الأوروبيين قط. مع ذلك فقد كان الاطباء في القرن الثامن عشر قد لاحظوا أن الناس الذين يعيشون على ساحل المحيط الأطلسي قلما اصيبوا بتضخم الغدة الدرقية.

طريقة استخدام الفوقس للتنحيف

يساعد الفوقس على حرق الدهون في جسم الإنسان، كما يعمل على تقليل الشهية أيضًا مما يزيد من فرصة خسارة الوزن وتقليل المشكلات الصحية المتعلقة بالسمنة ، اليكم طريقة استخدام الفوقس للتنحيف.

طريقة استخدام الفوقس للتنحيف
طريقة استخدام الفوقس للتنحيف
  • قد تساعد عشبة الفوقس في علاج البدانة وداء السكري, حيث وجدت إحدى الدراسات احتواء عشبة الفوقس على مركب الفوكوكزانتين والذي يعزز خسارة الوزن عند المرضى البدينين, كما قد يخفف من تراكيز غلوكوز الدم مما قد يجعله مفيداً لمرضى السكري من النمط الثاني, وتعد عشبة الفوقس عموماً قليلة المحتوى من الدهون والسعرات الحرارية.
  • قرص فوقس يوميا ويباع جاهزا في الصيدليات المتخصصة فى الأعشاب والطب العلاجي البديل . يمكن تحضير نقيع الفوقس بأخذ مقدار ملعقتين إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراقه المجففة والمسحوقة لكل فنجان من الماء المغلي ويترك المزيج منقوعا لمدة نصف ساعة ثم يشرب بعد تحليته بعسل النحل ويمكن اضافة العصائر المرغوب فيها لهذا النقيع كي يصبح طعمه مقبولا .
  • تحتوي عشبة الفوقس الحويصلي على مادة اليود ومواد هلامية تؤثر على إفرازات الغدة الدرقية ويستعمل لإزالة السمنة وإنقاص الدهون والوزن الزائد كما تستعمل لمعالجة تضخم الغدة الدرقية البسيط وكذا فى علاج بعض حالات تصلب الشرايين .
  • إليكم وصفة من الطحالب المنحفة تحرق الدهون المتراكمة في جسمكم أسرع ب 100 مرة : هذه الطحالب البنية تحتوي عدداً كبيراً من الألجينات، التي لها تأثير مفيد على جهاز المعدة والأمعاء، وعلى تنظيم مستوى الكولسترول السيء والتوازن الهيدروكهربائي. للتخلص من الوزن الزائد، إليكم ما يجب أن تفعلوه : خذوا بضعة أوراق من الفوقس الحويصلي واهرسوها. ثم خذوا ملعقة صغيرة منها، 3 مرات في اليوم. يمكن استخدام هذه الطحالب كبهار، بإضافة القليل منها إلى أطباقكم المفضلة. من المهم أن تعلموا أن الفوقس له طعم ورائحة مميزين، لهذا ليس من الضروري أن تضيفوا بهارات أو مواد منكهة للتخفيف من طعمه.

فوقس حويصلي

نبات طحلبى من فصيلة الفوقسيات، وهو عشبة بحرية تفذفها الأمواج إلى الشاطئ، وتظهر فى شكل شريط مستطيل يتفرع إلى فروع متعددة، وبداخله أكياس صغيرة على أبعاد متفاوتة مملوءة بالهواء، والعشبة كلها قبل التجفيف لزجة زيتونية اللون، وتصبح بعد الجفاف غضروفية سوداء.

فوقس حويصلي
فوقس حويصلي
  • يحتوى على اليود بنسبة 3 % وزيت دهني كحولى، ومادة ملونة، وعناصر مرة، وفيتامينات، وأرجوستيرول يحتوى على مواد هلامية تؤثر على إفرازات الغدة الدرقية، وتستعمل لإزالة السمنة ومعالجة تضخم الغدة الدرقية البسيط، وعلاج تصلب الشرايين ـ المغلى أو المستحلب منه مقو للغدة الدرقية ومضاد للروماتيزم نظرا لغناه بمادة اليود
  • إنه يسرع عملية حرق الدهون بشكل إعجازي ويدفع أنزيمات الجسم إلى حرق كل ما هو غير مفيد في الجسم مثل المواد الدهنية.
  • من المهم تسجيل أنه بمجرد أن تبلغ هذه الطحالب المعدة، تتفاعل الألجينات الموجودة فيها مع النفخة أو التطبل في البطن بشكل يجعل الأنزيمات الهضمية تعمل 100 مرة أسرع من المعتاد بهدف حرق الدهنيات.
  • فكروا أيضاً بشرب 3 ليترات من الماء يومياً كي تساعدوا الفوقس الحويصلي في هذه المهمة الصعبة. فيما يلي من هذه المقالة، اكتشفوا وصفة هذه الطحالب الطبيعية والمميزة، لكي تفقدوا الوزن الزائد في وقت قصير جداً.

أضرار الفوقس الحويصلي

وتستخدم العشبة في علاج العديد من الحالات والأمراض، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والمواد البكتينية، والمواد متعددة السكاكر ، لكن في هذه الفقرة ينتطرق لأضرار الفوقس الحويصلي.

أضرار الفوقس الحويصلي
أضرار الفوقس الحويصلي
  • يجب الانتباه لعدم الإفراط في تناول هذا المكمل ، لأن تناوله بجرعة أكثر من 2000 ميكروغرام في اليوم يؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة لمرض يدعى الدراق, حيث تحدث اضطرابات في وزن الجسم, كما تحدث اضطرابات في تنظيم الحرارة وحدوث تعرق زائد في الجسم, بالإضافة إلى ظهور مشاكل جلدية مثل التورم وحب الشباب.
  • نظرًا للمستويات العالية من اليود والملح والمعادن الثقيلة التي توجد بالفوقس الحويصلي، لذلك فقد لا يكون استعماله دائما وقد يسبب بعض الأضرار أو الآثار الجانبية:
  • الفوقس الحويصلي ليس دائما آمنًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، وأولئك الذين يتناولون أدوية معينة كمميعات الدم والأدوية المضادة لاضطراب النظم وأدوية الغدة الدرقية وأدوية علاج الاضطراب ثنائي القطب، والنساء الحوامل أو النساء اللاتي تتبعن الرضاعة الطبيعية.
  • أما تحذيرات الاستخدام تتضمن: يجب استخدام هذا المكمل من قبل البالغين فقط يجب حفظ المكمل بعيداً عن متناول الأطفال في حال تناولك لأدوية اخرى أو في حالة الحمل والإرضاع, يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول هذا المكمل.