تجربتي مع ضعف التبويض والحمل

موقع إقرأ يقدم موضوع يتحدث عن تجربتي مع ضعف التبويض والحمل ، وهل يحدث حمل مع ضعف المبايض، وكم مدة علاج ضعف المبايض، وأعراض ضعف التبويض، وعلاج ضعف التبويض بالاعشاب، وعلامات ضعف التبويض وقت الدورة، وضعف التبويض مشكلة قد تواجة العديد من النساء ويجب اللجوء إلى علاج ضعف التبويض لزيادة فرص الحمل بشكل طبيعي . اليوم نقدم طرق طبيعية تساعد في علاج ضعف التبويض . تحلم كل فتاة بأن تصبح أماً ، ولكن بعض النساء لا يحملن بسهولة بسبب وجود ضعف أو مشاكل في عملية التبويض لديهن ، وقد تلجأ العديد من النساء من استخدام المنشطات المتوفرة فى الأسواق ولكن لها العديد من الآثار الجانبية علي الصحة علي المدى البعيدة كما أن الكثير منهم لا يعطيكي النتيجة المطلوبة ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التى يُمكن أن تُحسن من عملية التبويض وتساعد على الحمل بشكل أسرع…تابعوا معنا.

تجربتي مع ضعف التبويض والحمل

إليكم في مقالي هذا تجربتي مع ضعف التبويض والحمل، وضعف التبويض يؤدي إلى قلة الخصوبة وتأخر الحمل لدى السيدات، وهو يعني أن البويضة لم تنضج تماماً قبل أن تتحرر من المبيض أو أن المبيض ينتج بويضة منخفضة الجود، نتيجةً لذلك يتم إفراز كمية أقل من هرمون البروجسترون خلال فترة الحيض.

التجربة الأولى:“كنت أعاني من ضعف التبويض بسبب تكيس المبايض، واستخدمت الكلوميد ولم يأتِ بنتيجة، ثم استخدمت معه إبر تنشيط لمدة شهرين، وبعد حدث حمل، أما بالنسبة للعلاجات الطبيعية فعصير الأناناس والمريمية ممتازين جدًا لتنشيط التبويض. المريمية يتم شربها منقوعة في الماء بدءًا من أول يوم في الدورة الشهرية وإلى اليوم الثاني عشر”.
التجربة الثانية:“تكيس المبايض وضعف التبويض بشكل عام لا يؤديان إلى منع الحمل تمامًا، بالعلاج البسيط كل شيء سيكون بخير، ضعف التبويض يحتاج فقط إلى وقت وصبر، عن تجربتي الشخصية أنا انتظرت حوالي 4 سنوات حتى حدث الحمل، ولكن ليس شرطًا هذه المدة، بعض النساء ممن أعرف حملن في فترة أقل كثيراً”.
التجربة الثالثة: “تزوجت منذ سنتين، وكان الدورة الشهرية تتأخر كثيرًا قبل الزواج وقد تأتي مرة كل شهرين أو أكثر، وبعد الزواج بشهرين حدث حمل ولكن كان ضعيفًا ولا ينمو وفي النهاية حدث إجهاض، ولم يحدث حمل بعد ذلك، وأكد الأطباء أن السبب هو تكيس المبايض وضعف التبويض، ومعظمهم كان يوصي بالمنشطات، ولكنها لم تأتِ بأي فائدة سوى زيادة الوزن الذي أدى بدوره إلى زيادة التكيس”.

قد يهمك:

هل يحدث حمل مع ضعف المبايض

قد يحدث حمل لحالات الإباضة غير المنتظمة إن صادف التبويض دخول الحيوانات المنوية وتخصيبها للبويضة لكن في حالات الضعف الشديد لا تحدث الإباضة ويجب علاج السبب.

هل يحدث حمل مع ضعف المبايض

كم مدة علاج ضعف المبايض

تتعرض الكثير من النساء المتزوجات إلى مشكلة تأخر الحمل لأشهر طويلة أو حتى سنوات؛ ويمر العمر دون أن تصبح أماً، مما يسبب مشكلات نفسية لها، وقد يعود السبب في تأخر الحمل إلى عوامل عدة منها ضعف التبويض الذي ينتج عن أسباب مهمة كتكيس المبايض، أو عيوب خلقية في قناة فالوب، أو خلل هرموني في الجسم كاضطراب في إفرازات الغدد والهرمونات، أو تليفات بالرحم.تبدأ المشكلة بالظهور بعد حدوث اضطراب في موعد الدورة الشهرية كأن تأتي قبل موعدها أو بعد بكثير أو تتوقف لأكثر من شهر، ومن هنا لا بد أن تتنبه المرأة لهذه التغيرات وتبدأ بعلاجها.

تجنب الانفعالات الكثير والعصبية المفرطة التي تؤثر كثيراً في مستوى الهرمونات وتوازنها في الجسم. تقليل تناول منتجات الألبان والأجبان والشوكولاتة، وتقليل الأسماك واللحوم الحمراء.
الابتعاد عن تناول المقليات والوجبات السريعة الغنية بالزيوت المهدرجة والدهون الثلاثية، واستبدالها بالأكلات الصحية كحبوب الأرز، والعدس، والقمح، والشعير، والشوفان، والحمص.
المداومة على تناول الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، وزيت السمسم، وزيت دوار الشمس.
تقليل تناول السكر والملح وكذلك جميع المشروبات الضارة التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
تكرار الجماع ابتداءً من اليوم الثاني عشر للدورة الشهرية والتي ينشط فيه التبويض.
الانتظام على تناول المشروبات العشبية التي أثبتت فعاليتها في تحقيق التوازن الهرموني في جسم المرأة كالمريمية، واليانسون، والمليسة، والمردقوش، والقرفة، والحلبة، والشمر.
ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي خاصة رياضة المشي والجري السريع إضافة إلى تكرار تمارين البطن والجزء السفلي من الجسم لتقوية وتنشيط عضلات الرحم.
الحرص على تناول ملعقة من العسل الطبيعي يومياً مع حبوب اللقاح.
شرب كوب من الزنجبيل بعد غليه في الماء خامس يوم الدورة الشهرية على الريق، وتكرار هذه الطريقة لمدة شهرين على الأقل.
شرب منقوع المردقوش بمعدل كوب مرتين يومياً صباحاً ومساءً وهو ينشط التبويض وينظم الهرمونات.
تناول ملعقة من مطحون حبوب الرشاد ثلاث مرات يومياً طوال أيام الدورة الشهرية لتنظيف الرحم جيداً .

أعراض ضعف التبويض

أعراض ضعف التّبويض مُماثلة تقريباً لأعراض انقطاع الطّمث المُبكّر ومنها:

عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم استقبال الدورة الحيضية في الوقت المحدد لها.
إحمرار و توهج الوجه.
الشعور بهبات ساخنة أثناء الليل والشعور بضيق التنفس والتعرق الشديد أثناء الليل
ضعف القدرة الجنسية وتدني مستوى الخصوبة وانعدام الرغبة
توقف عمليات الطمث
جفاف المهبل
الاكتئاب وسوء المزاج والشعور بعصبية مفرطة بدون سبب مباشر.

علاج ضعف التبويض بالاعشاب

وجد العديد من الاعشاب الطبية التي تُساهم في علاج ضعف المبايض وتعمل على تقويتها، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

التوت الأحمر؛ إذ يدعم عضلات الرحم، ويعزّز الخصوبة بشكل طبيعي؛ بسبب احتوائه على الصّفات النّباتية للبروجسترون، ويمنع الإجهاض ومضاعفات الحمل، وتتوافر أوراق التّوت الأحمر في شكل كبسولات، أو أوراقٍ مجففة، وتُغلى ملعقتان صغيرتان من الأوراق في كوب ماء واحد مع ترك المغليّ لمدة 10-15 دقيقة ثم شربه، ويُنصح بشرب ستة أكواب خلال اليوم.
البرسيم الأحمر؛ يساعد في زيادة الخصوبة لدى النساء اللواتي يعانين من نقص الإستروجين، إذ يصحّح ندبات قناة فالوب، وينظم الدورة الشهرية، ويساعد في علاج العقم، وتتوافر أزهار البرسيم الأحمر بشكل مجفف أو كبسولات، إذ تُغلى كمية قليلة من الزهور المجففة في كوب من الماء المغلي، وتُضاف بعض أوراق النعناع، ويُترك لمدة أربع ساعات، وينصح بشرب أربعة أكواب خلال اليوم.
حشيشة الملاك الصينية؛ إذ تساعد هذه العشبة في تنظيم التّبويض والدّورة الشهرية، وتدفّق الدورة الشهرية، وتقوية الرحم والمبايض، ويجرى تناولها في شكل مستخلص سائل؛ إذ تُضاف 30 قطرة إلى كوب من الماء، ويُنصح بتناولها مرتين في اليوم.
عشبة النجم الساطع؛ تُعدّ منشّطة ومقوّية للرحم، وتحدّ من احتقان الحوض، وتمنع الإجهاض، وتنظّم الدورة الشهرية، ويجرى تناولها في شكل مستخلص مغلي، ويضاف 1-2 مل من المستخلص إلى كوب من الماء ويُشرب بشكل يومي.
اليام البري؛ الذي يعزّز الخصوبة، إذ يعمل لموازنة البروجسترون، ويُتناوَل في شكل كبسولة أو مستخلص، وتُضاف 2-3 نقاط إلى كوب من الماء، ويُنصح بشربه ثلاث مرات خلال اليوم.
عشبة العفة؛ تعزز عملية التبويض، ويحفّز الهرمون الملوتن، ويوازن إفراز الإستروجين والبروجستيرون في الجسم، ويتوافر في شكل كبسولات، أو عشبة حرة، أو صبغة، أو شاي مسحوق، ويُنصَح بعدم تناولها جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي تحتوي على الهرمونات.
نبات القرّاص اللاذع؛ يُعدّ مُغذّيًا، ومُقوّيًّا للرحم والكلى والغدّة الكظرية، ويعمل مزيلًا للفضلات؛ بسبب احتوائه على الكلوروفيل، ويساعد في إعداد الجسم للحمل، حيث تناوله في شكل شاي، أو تناول أوراقه المجففة في شكل كبسولات، ويضاف إلى الماء المغلي ويُترك لمدة 4-10 ساعات، ثم يضاف إليه القليل من العسل، ويُشرَب من كوبين إلى أربعة أكواب منه خلال اليوم.
كوهوش الأسود؛ يزيد هذا النبات من مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، ويقلّل من حدوث الإجهاض في المراحل المبكّرة من الحمل، ويتوافر في شكل كبسولات، وتؤخذ جرعة من 40-80 مليجرامًا خلال اليوم.
ليونوروس القلب؛ تساعد هذه العشبة في تحفيز الرحم وتحسين حالته، وتُنظّم الدورة الشهرية، وتُحضّر من خلال إضافة ملعقة أو ملعقتين من هذه العشبة المجفّفة إلى كوب من الماء المغلي، ويُترَك المغلي لمدة 10-15 دقيقة، ويُنصَح بشرب ثلاثة أكواب خلال اليوم.
العبعب المنوم؛ التي تُعين على تعزيز أداء الغدد الصماء، وتنظيم هرمونات الغدة الكظرية والغدة الدرقية، وتقوّي المبيض والرحم والجهاز المناعي، وتزيد نسبة الخصوبة، وتؤخذ على شكل مسحوق قبل تناول الطعام في الصباح.

علامات ضعف التبويض وقت الدورة

تعاني بعض السيدات من قلة إنتاج البويضات اللازمة لعملية التخصيب، ويطلق الأطباء على هذه المشكلة اسم “ضعف التبويض”، وهي أحد أبرز أسباب العقم عند 40 % من النساء حول العالم. من علامات ضعف التبويض وقت الدورة.

الفتيات اللاتي بدأن الحيض حديثًا، من المرجّح أن تشهد السنة التالية للدورة الشهرية الأولى للفتيات، دورات حيض دون حدوث تبويض.
النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس: تتعرض النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و50 عامًا لتغييرات في هرموناتها، وقد يؤدي ذلك إلى دورات حيض دون تبويض.
في كلتا الفئتين العمريتين تتعرض السيدات لتغيرات مفاجئة في مستويات الهرمونات مما يؤدي إلى حدوث دورات حيض دون تبويض.
وإلى جانب تلك الفئتين، هناك أسباب أخرى لدورات الحيض دون تبويض، تشمل: الوزن الزائد جدًا أو المنخفض جدًا. ممارسة التمارين الشديدة.
عادات الأكل غير الصحية. التعرض لمستويات عالية من الإجهاد والتوتر.