يعرض لكم موقع إقرأ تجربتي مع شراب الشعير للتنحيف ، و تجربتي مع الشعير للبشره ، و تجربتي مع الشعير للاكتئاب ، و تجربتي مع الشعير للتسمين ، و تجربتي مع الشعير للكلى ، و تجارب قهوة الشعير للتنحيف ، مع زيادة وزن الجسم تزيد فرص الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والنقرس وحصوات المرارة والسرطان، فزيادة الوزن بشكل عامل يؤدي إلى الاضطرابات المختلفة من بينها مشكلة التنفس وآلام الظهر والمفاصل وغيرها. الشعير هو من أهم مصادر الألياف الذي يساعد على انقاص الوزن الزائد بشكل كبير لأنه يحتوي على الألياف غير قابلة للذوبان والتي تتحد مع الماء لتملأ المعدة مما تؤدي إلى الشعور بالشبع لأطول وقت ممكن، وفيما يلي سنتعرف على تجربتي مع شراب الشعير للتنحيف اضافة الى تجارب اخرى تابعوها معنا.
تجربتي مع شراب الشعير للتنحيف
يعتبر شراب الشعير إحدى أبرز المشروبات التي تساعد في فقدان الدهون الزائدة والوصل للوزن المثالي، فضلا عن التمتع بحياة صحية خالية من الأمراض المصاحبة للسمنة. تجاربكم مع شراب الشعير للتنحيف نعرض لكم في الفقرة التالية والتي ذكرتها النساء في بعض المنتديات للتأكيد على فعالية شراب الشعير في تخفيض الوزن.
- التجربة الاولى : بدأت مشاكل زيادة الوزن عندما كنت صغيرة ، لم أمارس الرياضة في صغري وبقيت على هذا الحال إلى أن تخرجت وبدأت دراسة الجامعة ، بسبب الإجهاد ، بدأت اكتساب الوزن بسرعة وأصبت بمرض مؤثر بسبب الوزن ، وهذا جعل حياتي صعبة جدا ، كنت دائما اسمع تعليقات غير مرغوب فيها ، حتى الأشخاص الذين قابلتهم واعتبرتهم قريبين مني قالوا أشياء جرحتني بسبب وزني ، كل هذه المعاناة جعلتني أدرك أن عليّ أن أفعل شيئًا لنفسي ، في البداية ، اتصلت بطبيب نصحني ببعض الادوية مما أدى إلى تفاقم مشاكل وزني بشكل أكبر ، بعدها لوحدي وببطء ، بدأت في اتخاذ خطوات صغيرة لإنقاص وزني ولكن كنت بعيدة كل البعد عن هدفي وهو الوزن المثالي بالنسبة لي ، ولكن استطعت لاحقا خسارة 23 كيلوغرام من وزني خلال 5 اشهر، فعلا الشعير مفيد جدا في إنقاص الوزن ، لأنه يضع الإنسان في حالة شبع لفترة طويلة وهذا يقلل من استهلاكه للطعام.
- التجربة الثانية : سوف اخبركم عن تجربتي مع الشعير للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال يحتوى الشعير على الالياف الغذائية التى تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالى فهى تقلل من كمية الطعام المتناولة. يساعد على انقاص الوزن من خلال شربه بين الوجبات. يجب ان يدخل فى الانظمة الغذائية مع ممارسة الرياضة. يحسن من عملية الهضم ويزود الجسم بالماء. يعمل على تفتيت الدهون وخاصة فى منطقة البطن. يعمل على سد الشهية. طريقة عمل شراب الشعير للتنحيف المكونات : ثلاث ليترات من الماء. كيلو جرام من الشعير. السكر حسب الرغبة. طريقة التحضير : نقوم بغلى كمية من الماء الى ان تقوم حبوبه بالانفتاح . نصفى المكونات ونحتفظ بكمية الماء المتبقية وهى التى سوف نتناولها كل يوم. يمكن تناول كوب من مشروب الشعير قبل الوجبات بنصف ساعه.
- التجربة الثالثة : تجربتي الناجحه في فقدان الوزن و التخلص من وزن التسعين و دخولي عالم السبعين فقط بهذا المشروب السحري الذي يفقدك الوزن و يمنع ترهل بشرتك حصريا على مجتمع رجيم اهلا يا حلووووواتي اليوم و انا في الجروووووب في واحده علقت على مشروب الحلفه و قالت انو عندها تجربه تفقد الوزن و تمنع ترهل البشرة الطريقه نغلي 5 لتر ماء + رطل شعير نتركهم ليله كامله و في الغد نصفي و نضع في قارورات و نشرب في مكان الماء و كانت عامله فقط تخفيف و المده هي 3 شهور.
- التجربة الرابعة : كنت سمينة جدا مما أثر على نشاطي وحركتي، أتعب من أقل الأنشطة، وأنا أحب الأكل كثيرا، ولا أستطيع أن استغنى عنه، جربت الكثير من وصفات الرجيم القاسية لكن لا أستطيع أن استمر بها بسبب حبي للأكل، فبحث بالإنترنت عن طرق للتنحيف بدون رجيم، فكان الحل في تناول الأعشاب المعروف أنها تعمل على تنحيف الجسم، فقرأت عن تجربة فتاة نخفت 15 كيلو بتناول الشعير فقط، فقررت بتناول مشروب الشعير بدون سكر رغم صعوبة طعمهم إلا أني كنت أتناول كوب واحد قبل كل وجبة، والفعل مع المواظبة عليه لاحظت أني فقدت الكثير من الوزن بشكل تدريجي، وذلك بدون اتباع أي نوع من الرجيم، بجانب أن الشعير يعمل على توازن الدهون بالجسم، وكنت أمارس احيانا بعض التمارين الرياضية البسيطة بعد تناول الطعام.
قد يهمك :
- تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
- تجربتي مع بودرة البروتين للتنحيف
- تجربتي مع حبوب زينيكال للتنحيف
- تجربتي مع حبة حلاوة
- تجربتي مع مساج التخسيس
- تجربتي مع منتجات فوريفر للتنحيف
- تجربتي مع حب العزيز لزيادة الوزن
تجربتي مع الشعير للبشره
- أثبتت الدِّراسات التي صدرت حديثاً أنَّ الشعير يعدُّ أحد أهم النباتات المفيدة للإنسان، فهو يساعد على نضارة البشرة وتوحيد لونها والقضاء على تصبُّغات البشرة، إضافة إلى أنَّه من مضادات الأكسدة. لذا فهو يعمل على تفتيح لون البشرة وحمايتها من أضرار التعرُّض لأشعة الشمس.
- وبحكم تجربتي مع الشعير للبشرة وجدت انه يساعد على تأخير ظهور التجاعيد، والبقع الداكنة. نقاء البشرة وترطيبها وفعاليته القويَّة في عمل تنظيف عميق للبشرة. التقليل من ظهور حبِّ الشباب. تفتيح الهالات السوداء تحت العين. وتحضير الماسك يتم كالتالي ، احضري ملعقتين كبيرتين من دقيق الشعير وملعقة عسل وملعقة من زيت جوز الهند العضوي، و3 ملاعق من اللبن «الروب» ومن ثمَّ عصر ليمونة. اخلطي المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك. ادهني بشرتك بهذا الخليط وانتظري لمدَّة 20 دقيقة ثمَّ ابدئي بغسل البشرة بالماء الفاتر.
- ففوائد الشعير لا تقتصر فقط على الصحة البدنية، أيضا هو مفيد جدا للبشرة. كما أنه يحفاظ على مرونة الجلد وذلك لإحتوائه على السيلينيوم، الذي يحمي البشرة من تلف جذور الحرة ويرطب البشرة. كل ما عليك القيام به هو إضافة الشعير إلى نظامك الغذائي أوشرب ماء الشعير مرة واحدة كل يوم.
- يحتوى الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن، بما أنه عامل أساسى في مرونة الجلد فهو يحسن لون البشرة فى كامل الجسم ويخلصك من البقع الداكنة في الأماكن الحساسة. لذلك يمكنك خلط الشعير مع القليل من العسل والنعناع ثم إضافة إليه الحليب ويوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
- المواد المضادة للاكسدة في الشعير تساعد في إبطاء علامات الشيخوخة. في حين أن ماء الشعير يخلصك من الإحمرار والسموم في الجسم وينظف البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد. لذا عليك شرب كوب من ماء الشعير كل يوم ليخلصك من هذه المشكلة.
تجربتي مع الشعير للاكتئاب
- رغم مخاوفي من الخوض فى تجربة المهدئات والعقاقير النفسية، اكتشفت بعد خضوعي للعلاج تحت إشراف الطبيب النفسي لمدة لا تقل عن ٩ شهور أنها ليست ضرورية لكل من يعاني من التوتر أو حالات الاكتئاب الطفيفة، وحتى مع تناول العقاقير، فما هي إلا دواء آخر يساعد الجسم وخاصة المخ الذى يفرز هذه المواد العصبية التى تعمل على توازن الجسم وخفض مستويات التوتر فى بعض الأحيان.
- كما أن من يلجأ إلى العقاقير لا يواظب عليها مدى الحياة مثلما يعتقد البعض.وبعد شهر ونصف فقط، أشعر باختلاف كبير، وأصبحت أعلم ما يدور فى عقلي بشكل واضح بعيدا عن التشوش وإقناع نفسي بالأوهام. يمكنك التواصل أونلاين مع طبيب نفسي وحجز جلستك الآن على شيزلونج بالضغط على الرابط واحرصي على استخدام كوبون “fustany” عند الحجز.واكتشفت بالنهاية أن المشكلة التى واجهتني ليس فقط سببها مواقف وشخصيات أثرت بنفسيتي في الماضى، ولكن السبب الرئيسي هو المعتقدات الخاطئة عن العلاج النفسي الذى عرقل علاجى لفترة طويلة قبل أن استسلم واكشف عن مرضي.
- والى جانب الادوية وبفظل الله كان للشعيردور كبير في تخفيف نوبات الكابه علي اعملها في اي وقت ليل او نهار لا تأخذها جاهزه بل اعد الشعير بنفسك خذه حب واطحنه بنفسك بالبيت بعد الطحن ضع منه ملعقتين ضعه بنخالته او قشره طبعا تغشله قبل الطحن وتظع عليه كوب ماء وضعه على نار هادئه لمدة خمس دقائق وارفعه من النار وضع عليه حليب كميه مناسبه وعسل لو حبيته حالي وتناوله دافي طعمه قد لا يعجبك لاكنه مفيييد جدا جدا اضيف انك تتناوله لأجل الشفاء من الاكتئاب انك تتناوله إتباع لسنه نبيك محمد وسنه تكاد تكون مهجوره قال تعالى (قل ان كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم ).
تجربتي مع الشعير للتسمين
- التجربة الاولى تقول ، إذا ودك تزيدين وزنك، ضيفي المحلب بالبهارات في الطبخ! راح تحصلين عليه في قسم البهارات وطبعا عند العطّار لكن لا تستخدمينه إذا كنتي في حالة حمل، اشربي الشعير في وقت المساء بالحليب، الوصفة “شعير مطحون ملعقة واحدة، وتتم إضافته على كوب الحليب بالقليل من سكر”. انشر مقالة تجربتي مع الشعير للتسمين لما تحتويه من فوائد عديدة بعدين حركيه على النار لين تحسينه ثخن! وحاولي دايما تضيفين الحليب بالعصائر الصحية مثلا الحليب بالموز والكوكتيل او المانجو وكذا، واكلي المكسرات بحلاوة الطحينية يومياً، اما عن الرياضة فخليك منتظمة فيها وافضل حل عشان المتن تمرني شهر “بدون اوزان” ووقفي شهرين وانا متأكدة بإذن الله انه راح يزيد خلال هالفترة واحكمي بنفسك. لا تتردد في نشر مقالة تجربتي مع الشعير للتسمين لتعم الفائدة.
- وسيدة اخرى تقول ، طحين الشعير يساعد على زيادة الوزن اذا اكلتي منه كميه كويسه مع حليب كامل الدسم وعسل وهو نفس فكرة الشوفان يسمن لو تعملين من منه طبق شوفان مع تمر وحليب على النار او بالمايكروييف ثم تضيفين له مكسرات او زبدة الفول السوداني بيكون كويس لزيادة الوزن ونفس فكرة الحمص او الماش الاخضر المطحون للتسمين لو تحمصينه شوي على طاوه ثم تحفظينه بعلبه وبعد كل وجبه تاخذين منه 3 ملاعق كبيره وتخلطينها اما بزبادي او حليب وتاكلينه يسمنك ولو تضيفين له ملعقه سمسم مطحون يرفع السعرات اكثر ويسمن . ونفس فكرة الحمص المطحون يضاف له شوفان مطحون وسمسم مطحون وحليب بودره كميات متساويه وتضيفين نكهات حسب ذوقك مثلاً كاكاو بودره او قرفه ناعمه وتعجنينه بنوتيلا او عسل او دبس تمر او زبدة الفول السوداني حسب المتوفر عندك وتعملينه كورات او اقراص تاكلين منه بين الوجبات كتحلية يسمن.
تجربتي مع الشعير للكلى
- الكثير من الدراسات والأبحاث التي أجراها العلماء وخاصة التي أجراها معهد البحوث الزراعية بجامعة البرتا بكندا تؤكد فعالية الشعير ومشروبه في علاج حصوات الكلى والمثانة والكثير من مشاكل الجسم. تقول الأبحاث أن المشروب يغذي الكليتين بطريقة هائلة ويعمل على تنظيفها، وينصح أغلب الأطباء مرضاهم بتناول هذا المشروب الرائع.
- كثيراً ما تصاب الكلى بالالتهابات المختلفة ، و تتعرض لتكون الحصوات ، و التي هي عبارة عن جزيئات الأملاح التي تتراكم عبر السنين مكون ما يشبه الأحجار الصغيرة ، و تحدث هذه الحصوات بسبب كثرة تناول الأملاح ، مع قلة شرب الماء.
- و مغلي الشعير يعد من أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد في علاج وجع الكلى و الحصوات ، فالشعير من الحبوب الكاملة التي تحتوي على معادن البوتاسيوم و الزنك ، والمغنسيوم ، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات ، و هو الأمر الذي يساعد في قتل البكتريا و الجراثيم التي تسبب التهابات الكلى ، كما يساعد مغلي الشعير في تفتيت الحصوات في الجهاز البولي ، و التخلص منها عن طريق البول ، مما يوفر على المريض إجراء العمليات الجراحية و تفتيت الحصوات بطريقة طبية.
- تقول سيدة في احد المنتديات عن تجربتها الشخصية ، عانيت من الامساك وعندي التهاب في المسالك البوليه لدرجة لون البول وانتم بكرامه احمر والم اسفل البطن من المسالك البوليه وانا جالسه اتذكر شي ممكن يفيدني واتذكر قهوة الشعير قلت اجربها وفوائد القهوه الشعير >> لحالات الامساك ولالتهاب الكلى والمسالك البوليه ومدر للبول .. واشتريتها وسويتها والحمد لله من شربتها ومن اول ترمس =(ثلاجه = زمزمية) وانا الحمد لله شفت العافيه .. وقلت اقولكم يمكن يفيد احد منكم مثل ما تعافيت انا .
- وطريقتي انا فيها : تسوينها مثل القهوه العاديه تلقيمه والشعير يجي اخف من القهوه يعني قللي من المويه اللي انتي تحطينها في كل مره تسوين قهوه بس مو تقللين مره لا يعني اذا انتي تخلين الابريق كامل مويه خليه ثلاث ارباع واذا نصف الابريق مويه حطي اقل من النص واكثر من الربع وسويها عادي خليها تطبخ على نار عاليه بعدين نار هاديه وبعد ثلث ساعه خلاص سويها عادي اضيفي لها هيل وعويدي او زعفران مثل ماتحبين.
تجارب قهوة الشعير للتنحيف
- تعد تجربتي مع قهوة الشعير للتخسيس وانقاص الوزن مثالاً يمكن اتباعه من اجل خسارة 5 الى 7 كيلوغرامات في مدة لا تزيد على اسبوع واحد. وقد قررت اتباعها بعدما جربت العديد من الحميات الاخرى من دون ان احصل على النتيجة التي اريد اي على وزن صحي. وقبل هذا استشرت الاختصاصية التي نبهتني الى ضرورة تطبيق برنامج التخسيس هذا لمدة قصيرة منعاً لحدوث اي نقص في المواد الغذائية والمكونات الاساسية التي يحتاج اليها جسمي. كما نصحتني بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
- تجربة سيدة مع قهوة الشعير للتنحيف كانت كالتالي ،المكونات يتم تحضير نصف ملعقه صغيره من المسمار المحون وكوبان من الماء يضاف كوب من دقيق الشعير ونصف ملعقه صغيره من الهيل المدقوق ونصف ملعقه صغيره من الزنجبيل الطازج طريقة التحضير يتم وضع الماء على نار هادئه ويضاف اليه دقيق الشعير ويترك حتى الغليان يضاف الزنجبيل والهيل والمسمار الى الخليط يترك الخليط حتى الغليان لمده دقيقتين ثم يتم رفعه عن النار
- وسيدة اخرى تقول ، قرات في قوقل عن فوائد الشعيروبحكم طبيعتي الكسولةيعني مافيه حيل اجيب الشعير واغليه واشربه..ولافيه حيل احمصه واطحنه واعمله قهوة قامت اختكم في الله جابت قهوة جاهزة من عند المطحنة تجي قهوة جاهزة في علبة يادوب احط ملعقة كبيرة في موية مغلية واغليها لمدة دقيقة واصبها في الدلة بعدين احط علها ملعقة او نص ملعقة زنجبيل بودرة وبس واجلس اشرب منها طول اليوم ماشاء الله لا اله الا الله التنفيخ اللي كنت دايما اشتكي منه راح وكل اهلى لاحظوا حتى رجولي صغرت بس بصراحة لمن اجلس فترة ما اشرب من القهوة يرجع جسمي ينتفخ تاني يعني لازم تكون قهوة الشعير نظام حياة بس من جد استفدت منها كتيرغير انها لذيذة كمان تعطي نشاط للجسم وما تعمل ارق في الليل لقيت فرق كبير في نشاطي وفي شكلي والكل لاحظ صراحة لو كتبت كتاب كامل عن فوائدها ما اوفيها حقها.