تسمين الوجه بسرعة – يعطي الخدين المستديرين و الممتلئين لمعظم الوجوه مظهراً شاباً ، في حين أن الخدين الغارقين غالباً ما يشيران إلى الشيخوخة ، وكثيراً ما يرتبط الخدين الغارقين بصحة سيئة. وإذا كنت تريد تسمين الخدين، لديك خيارات.
على سبيل المثال ، يمكنك إجراء عملية تجميلية ، مثل جراحة نقل الدهون ، أو الحصول على حقنة من حشو الجلد ، مثل Volume أو يمكنك تجربة بعض الأساليب الطبيعية التي ، على الرغم من أنها لا تعتمد بالضرورة من قبل المجتمع الطبي ، يعتقد الكثير من الناس أنها فعالة.
13 طريقة لتسمين الوجه بشكل طبيعي
هناك عدد من الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية التي يثق بها الكثيرون للحصول على الخدين السمين. تتطلب بعض الإجراءات المادية ، والبعض الآخر يتطلب التطبيق الموضعي ، والبعض الآخر يعتمد على الاستهلاك.
1. يوجا الوجه
تُعرف تمارين الوجه أيضًا باسم “يوجا الوجه” ، وهي تقوي عضلات الوجه للحصول على مظهر أكثر شبابية. ،بحسب دراسة موثوق بها لعام 2018 فالأشخاص الذين يقومون بتمارين للوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة ثمانية أسابيع قد حصلوا على وجوه أكثر إشراقا.
بعض تمارين اليوغا للوجه تشمل:
- ارفع عضلات الخد بينما تتابع شفتيك معًا وتبتسم. ثم ، ضع أصابع كل يد على جانبي فمك وارفع خديك من خلال تحريك أصابعك إلى أعلى الخدين.قم بهذا التمرين لمدة 20 ثانية.
- أغلق فمك ، املأ خديك بأكبر قدر ممكن من الهواء.قم بهذا التمرين لمدة 45 ثانية قبل أن تنفخ الهواء ببطء.
- افتح فمك في “O” وبتسم. ثم ضع أصابع كل يد على الخد في المقابلة ارفع الخدين برفق وخفضهما لمدة 30 ثانية.
2. تطبيق الصبار
من بين المكونات الأخرى المفيدة للبشرة ، يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين E. ولهذا السبب ، يعتقد الكثير من الناس أن تطبيق الصبار على الخدين له تأثير مضاد للشيخوخة.
3. أكل الصبار
أوضحت دراسة ” موثوق” نشرت في مجلة حول الأمراض الجلدية أن النساء التي تناولن ملعقة صغيرة من جل الصبار لمدة 90 يومًا أظهرن تحسنًا في مرونة الوجه. قد يساعدك هذا أو لا يساعدك في الحصول على خدود ممتلئة. انتبه إلى أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين من الصبار.
4. تطبيق التفاح
يفكر الكثيرون في التفاح لمساعدة الجلد في الحفاظ على مظهر شبابي لأنه يحتوي على كميات عالية من:
- الكولاجين
- الإيلاستين
مضادات الأكسدة لتسمين الوجه
من بين طرق استخدام التفاح للحصول على خدود ممتلئة يقترح هؤلاء المؤيدون “قناع” تفاح. خد تفاحة ، وافركها على وجهك واتركيها هناك لمدة 20 دقيقة قبل غسل القناع بلطف بالماء.
5. أكل التفاح
يعتقد الكثير من الناس أنه نظرًا لاحتواء التفاح على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و B و C ، فإنه يجب تناولها بانتظام لمنع تلف الأنسجة. يدعي البعض أن الكولاجين والإيلاستين في التفاح يبقيان بشرتك ناعمة ومنتفخة.
6. تطبيق الجلسرين وماء الورد
يقترح الكثير من الناس أن مزيجًا نصف ونصف من ماء الورد والجلسرين يفرك على خدودك قبل النوم سوف يحافظ على نظافة البشرة وترطيبها ، مما يعزز مظهر الشباب.
7. تطبيق العسل
يعتقد الكثيرون أن العسل سيخلق نظرة شابة على الخدين بسبب خصائصه المرطبة والمضادة للجراثيم. يقترح البعض صنع قناع من أجزاء متساوية من العسل ومعجون البابايا. افركي الخليط على خديك وانتظر 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
8. أكل العسل
يقترح بعض الناس أن تناول 9 إلى 10 ملاعق كبيرة من العسل يوميًا سيوفر ، من بين العناصر الغذائية ، ومضادات الأكسدة التي تفيد الجلد.
9. تسمين الوجه بسرعة : تطبيق الحليب
لأن الماء والدهون والبروتينات يشعر الكثير من الناس أن تناول الحليب على الخدين سينظفهم ويرطبهم.
10. شرب الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة البشرة:
- أحماض أمينية
- الكلسيوم
- ريبوفلافين (فيتامين ب 12)
- بروتين
- الفيتامينات A و D
يقترح الكثير من الناس شرب ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا لتعزيز صحة البشرة.
11. تسمين الوجه بسرعة : تطبيق الزيوت
يُزعم أن استخدام بعض الزيوت على جلد الخدين ستُرطب ويثري البشرة لتعزيز مظهر صحي مستدير.
تشمل الزيوت المقترحة:
- زيت اللوز ، الذي يتميز بخصائص المطريات والصلبة لتحسين البشرة ولون البشرة
- زيت الأفوكادو ، وهو أمر جيد للبشرة المشقوقة
- زيت جوز الهند ، الذي يحمي أيضا من الأشعة فوق البنفسجية
- زيت الزيتون
12. تطبيق زبدة الشيا لتسمين الوجه
زبدة الشيا لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لأنها تحتوي على نسبة عالية من:
- التربينات
- توكوفيرول
- الفينولات
- ستيرول
يقترح بعض أنصار زبدة الشيا خلط 2 كوب من زبدة الشيا مع 1 1/2 كوب من السكر المحبب لاستخدامه كعلاج الخد بعد الاستحمام. تدليك العجينة في الخدين لمدة 5 دقائق ، والجلوس لمدة 10 دقائق إضافية ، ثم يشطف بلطف بالماء الدافئ.
13. تسمين الوجه بسرعة : المكسرات والبذور
يشير أنصار تناول المكسرات والبذور للبشرة الأصغر سنا إلى أن الفائدة تأتي من الدهون الصحية التي تحتوي عليها.
نصائح إضافية لتسمين الوجه
ارتداء واقي من الشمس. عندما تكون بالخارج ، فإن واقي الشمس على وجهك ستحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تجنب وضع الماكياج. إن السماح لبشرتك بالتنفس يساعد في الحفاظ على مظهر الشباب. دائما إزالة الماكياج وغسل الوجه جيدا قبل أن تذهب إلى السرير.
التوقف عن التدخين وتجنب شرب الكحول. هذه العادات يمكن أن تجعلك تبدو أكبر سنا عن طريق التسبب في فقدان مرونة البشرة.
اشرب الماء. لابقاء جسمك رطباً بشكل صحيح سيساعد بشرتك في الحفاظ على مظهر شبابي.
يعتقد بعض الأشخاص أيضًا أنه يمكنك الحصول على الخدين السمينين بشكل طبيعي ، على الرغم من أن هذه الأساليب لم تثبت طبياً. من تمارين الوجه إلى الاستخدام المباشر للوجه للمكونات الطبيعية ، وحتى تناول أطعمة معينة ، قد يكون هناك طريقة أفضل لك للحصول على خدود ممتلئة.
قبل أن تجرب أي علاج منزلي ، تأكد من مراجعة طبيبك للتأكد من أنه آمن لك لتجربته.