إزالة الرؤوس السوداء من الانف – الرؤوس السوداء (نوع من حب الشباب) . قد تظهر على أنفك وذقنك وصدرك وظهرك وكتفيك. للتخلص من الرؤوس السوداء ، من المهم أن نفهم لماذا وكيف يتم تشكلها.
هناك الملايين من بصيلات الشعر على جسمك ، بما في ذلك وجهك. تحتوي كل جريب على خصلة شعر وغدة دهنية. عندما يلقي الجلد خلايا الجلد الميتة ، يتم جمعها في المسام وتشكيل نتوء يسمى comedone.
إذا ظل النتوء مغلقًا ، فسوف يُطلق عليه “الرؤوس البيضاء” ، ولكن إذا فتح الجلد حول النتوء وسمح للهواء بالدخول ، تتشكل الرؤوس السوداء.
ما الذي يسبب الرؤوس السوداء على الأنف؟
بعض العوامل المسؤولة عن تكوين الرؤوس السوداء تشمل:
- الإنتاج المفرط للنفط من الغدد الدهنية
- تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب على جلدك
- تراكم خلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر
- التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو أثناء تناولك حبوب منع الحمل ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت في الجسم.
- الأدوية مثل الستيرويدات القشرية والأندروجينات
الابتعاد عن الرؤوس السوداء أمر صعب. ولكن يمكنك التحكم في هذه الآثار وعكس اتجاهها بمساعدة بعض العلاجات المنزلية البسيطة ، والنصائح الوقائية ، والعلاجات الجلدية.
في هذا الموضوع سنتعرف على 13 طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
1. قشر وجهك مرتين في الأسبوع
على الرغم من أن التقشير يعتبر قاسيًا لبشرتك ، إلا أنه يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء. استخدم مقشرات كيميائية لطيفة تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs و BHAs).
هذه الأحماض تستخدم عادة لإزالة الرؤوس السوداء لأنها تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من المسام.
قشر بهذه الأحماض مرتين في الأسبوع إذا كان لديك بشرة عادية وثلاث مرات في الأسبوع إذا كان لديك البشرة الدهنية. تأكد من الترطيب بعد كل جلسة تقشير. تذكر أن هذه الأحماض لا يمكن استخدامها بكميات متساوية لجميع أنواع البشرة. وبالتالي ، استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في هذا العلاج.
2. استخدام شرائط إزالة الرؤوس السوداء
هذه طريقة ممتازة لإزالة الرؤوس السوداء. تلتصق الأوساخ الموجودة في المسام المسدودة بالشرائط ، مما يسهل إخراجها . للحصول على أفضل النتائج ، قم بحمام بخار لوجهك مسبقًا لفتح المسام.
يمكنك استخدام شرائط إزالة الرؤوس السوداء مرة واحدة في الأسبوع.
تحذير: لا تستخدم هذه الشرائط إذا كان لديك بشرة حساسة أو كنت تتناول أدوية موضعية مثل التريتينوين.
3. اغسل وجهك مرتين في اليوم لتطهير المسام المتسخة
غسل وجهك بانتظام يقطع شوطًا طويلًا في منع تراكم الأوساخ والزيوت في المسام. شطف وجهك في الصباح لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي قد تراكمت عليه في الليلة السابقة.
في الوقت نفسه ، لا تنظف وجهك بشكل مفرط لأنه قد يزيل زيوت البشرة الطبيعية. إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، تأكد من غسل وجهك فورًا لمنع العرق من انسداد مسامك.
4. بخار الوجه في المنزل لفتح المسام
يساعد البخار في فتح المسام على وجهك ، مما يسهل عليك إزالة الرؤوس السوداء،افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- سوف تحتاج :
- 1 وعاء كبير من تبخير الماء الساخن
- منشفة
- ما عليك القيام به :
- تأخذ وعاء كبير من تبخير الماء الساخن والانحناء فوقه.
- غطي رأسك بمنشفة نظيفة واستمر في وضعه لمدة 5 دقائق على الأقل.
- امسح وجهك بمنشفة وحاول استخراج الرؤوس السوداء بها.
- افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
5. استخدام الرتينويدات الموضعية (لا تنصح للنساء الحوامل)
الرتينويدات الموضعية هي الكريمات ، والمستحضرات التي تحتوي على مشتقات طبية من فيتامين أ.بالرغم من أن الرتينويدات فعالة للغاية في علاج الرؤوس السوداء ، إلا أنها تستغرق حوالي 5 أسابيع لبدء العمل. لا يمكن ملاحظة تغييرات ملحوظة إلا بعد 6 أشهر من الاستخدام.
6. قناع الفحم
الفحم المنشط لديه القدرة على امتصاص مجموعة واسعة من المواد. وبالتالي ، قد يساعد على امتصاص الأوساخ والحطام التي تسد المسام ، مما يجعل ازالة الرؤوس السوداء أسهل. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على أن التطبيق الموضعي للفحم المنشط له أي فوائد للبشرة.
- سوف تحتاج :
- 1 ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه
- 2 ملاعق كبيرة من الماء
- ما عليك القيام به :
- اخلطي ماء الجيلاتين و سخني الخليط لمدة 10 إلى 15 ثانية.
- عندما ثثخن عجينة الجيلاتين ، أضف الفحم المنشط واخلطه جيدًا.
- ضع العجينة على أنفك واتركها حتى تجف.
- قشر قناع الفحم المجفف من أنفك واغسل وجهك جيدًا.
- قم بتطبيق هذا القناع 1-2 مرات في الأسبوع.
7. قناع الطين
تم استخدام أنواع مختلفة من أقنعة الطين منذ العصور القديمة للشفاء من الالتهابات الجلدية لأنها مليئة بخصائص مضادة للجراثيم. الطين يزيل الأوساخ والزيوت من المسام المسدودة. عن طريق امتصاص الشوائب من الجلد ، يساعد الطين في تنظيف سطح الجلد وتنشيطه ، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء .
عنصر فعال يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن استخدام أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع يكفي. لكن لا تتجاوز هذا التردد لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا لبشرتك.
8. قناع بياض البيض
عندما تصلب بياض البيض على بشرتك ، فإنها تلتصق بالمسام وتساعد على سحب جميع الأوساخ التي تسدها مع الرؤوس السوداء.
- سوف تحتاج :
- بياض البيض
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- مناديل
- ما عليك القيام به :
- افصل بياض البيض عن صفار البيض وضربهم في وعاء مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
- ضع طبقة رقيقة من هذا المزيج حول أنفك ، مع التركيز أكثر على المناطق ذات الرؤوس السوداء.
- اسمح للطبقة الأولى من الخليط أن تجف ، ثم ضع منديلًا على أنفك.
- ضع طبقة ثانية من الخليط أعلى النسيج واتركه حتى يجف.
- قد تمضي قدمًا في الطبقة الثالثة إذا كان لديك العديد من الرؤوس السوداء.
- بمجرد التجفيف ، يمكنك سحب الأنسجة ذات الطبقات من أنفك ، جنبًا إلى جنب مع الرؤوس السوداء.
- اغسل وجهك جيدًا للتخلص من الرائحة النيئة للبيض،يمكنك تطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع.
9. الجيلاتين و قناع الحليب
الجيلاتين هو مادة حيوية فعالة لإغلاق الجروح الجلدية. قد يكون نسيجها الفريد مفيدًا في إزالة الرؤوس السوداء. تساعد إضافة اللبن إلى الجيلاتين في تحقيق توازن بين درجة الحموضة في الجلد والتحكم في الإنتاج الزائد للزيوت.
- سوف تحتاج :
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه
- 2 ملاعق كبيرة من الحليب
- ما عليك القيام به :
- امزج الجيلاتين مع الحليب وسخنه لمدة تتراوح بين 10 و 15 ثانية في ميكروويف أو قدر. لا تغلي.
- ضعي هذا الخليط على أنفك.
- اترك القناع حتى يجف لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
- قشر القناع بلطف من حوافه.
- يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
10. إزالة الرؤوس السوداء من الانف : الليمون والعسل
تم استخدام مزيج من العسل والليمون منذ العصور لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة. بينما يساعد فيتامين C في الليمون على تشديد مسام الجلد ، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم ولديه القدرة على مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب والرؤوس السوداء.
ملاحظة: تجنب هذا العلاج إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف وتسبب احمرار وتهيج.
- سوف تحتاج :
- نصف حبة ليمون
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
- ما عليك القيام به :
- قم بضغط العصير من نصف ليمونة وأضف العسل إليه.
- ضعي هذا الخليط على أنفك. يمكنك أيضًا تطبيقه على الوجه بالكامل.
- اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة وأغسله بالماء الفاتر.
- يجب عليك تطبيقه من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
11. صودا الخبز والليمون
يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر مادي لتنظيف البشرة وإزالة المسام التي تسبب الرؤوس السوداء. إن إضافة عصير الليمون إلى هذا الخليط يمكن أن يساعد في شد مسام جلدك ومنع تكوين الرؤوس السوداء.
ملاحظة: على الرغم من أن صودا الخبز غير ضارة بشكل عام ، إلا أنها قد تسبب تهيجًا للجلد إذا استخدمت بكثرة. لذلك ، قم بإجراء اختبار تصحيح قبل استخدامه على وجهك. تجنب هذا العلاج إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف وتسبب احمرار وتهيج.
- سوف تحتاج :
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
- 1/4 – 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ما عليك القيام به :
- امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع عصير ليمون يكفي لتشكيل عجينة سميكة.
- ضعي هذا القناع على أنفك واجعله يجف. يمكنك أيضًا تطبيق هذا اللصق على الوجه بالكامل.
- اغسل وجهك جيدا.
- القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
12. إزالة الرؤوس السوداء من الانف : عصير الصبار
الألوفيرا لها خصائص قابضة طبيعية يمكن أن تساعد في شد المسام المفتوحة ، وبالتالي تمنع تكوين الرؤوس السوداء .
- سوف تحتاج :
- 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار
- ما عليك القيام به :
- تدليك أنفك مع الصبار.
- اتركه حتى يجف قبل غسله بالماء الفاتر.
- يجب عليك القيام بذلك مرتين على الأقل يوميًا.
13. إزالة الرؤوس السوداء من الانف : تطبيق حمض الصفصاف
يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في حل الكيراتين الذي يسد المسام ، مما يسبب الرؤوس السوداء.
كما أنه مقشر فعال ، لكنك تريد استخدامه فقط في مناطق الجسم التي تعاني من الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء. يمكن أن يؤدي استخدامه في جميع أنحاء جسمك إلى التسمم بالساليسيلات المصدر الموثوق به.