يقدم لكم موقع إقرأ في هذا المقال موضوع عن الدخان ، و موضوع عن أضرار التدخين ، و موضوع عن التدخين أسبابه وأضراره وعلاجه ، و تعبير عن التدخين ، جميعنا نعلم أن التدخين من أهم العادات السيئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، حيث أن التدخين يعد من أكثر الظواهر إنتشاراً في العالم، والتدخين بشكل عام هو تذوق وإستنشاق مادة التبغ المضرة، حيث يجب أن نحذر ونعلم جيداً أن السيجارة الواحده تحتوي على حوالي3600 مادة في داخلها، وهذه المواد الكثيرة تحفز وتقوي الخلايا السرطانية، وفي هذا المقال المميز والمفيد جئنا لكم لنتحدث عن موضوع عن الدخان.
موضوع عن الدخان
التدخين آفة العصر وسببٌ من أسباب هلاك الإنسان وتدمير صحته، وهو سببٌ رئيسي للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، ومن أبرزها وأكثرها خطورةً السرطانات بأنواعها، خاصةً سرطان الرئة الذي ينتشر بين المدخنين بنسبة كبيرة جدًا، ولهذا فإنّ التدخين يُعدّ من مسببات الموت البطيء للإنسان.
التدخين عادة سيئة جدًا يجب التخلص منها، وتكثيف الحديث عن مساوئها في وسائل الإعلام المقروءة والمسموعة والمرئية، وأن يتم التركيز على جميع مخاطر هذه العادة من جميع النواحي، وفرض الضرائب على الشركات المنتجة للتبغ كي تُخفف من إنتاجها، وعدم تناسي دور الإعلام الفاعل في تسليط الضوء على الكوارث التي يُسببها التدخين في تراجع اقتصاد العالم؛ بسبب الضغط على المرافق الصحية.
كما يُصبح خطر التدخين أكثر إذا كان الشخص يُعاني من الأمراض المزمنة، حيث يزداد الأمر سوءًا، فالمرأة أيضًا يُؤثر عليها الدخان بدرجة كبيرة، خاصةً المرأة الحامل التي تُسبب الضرر لجنينها، وربما يُؤدي إلى الإجهاض أو ولادة طفل غير مكتمل النمو، أو قبل الأوان بعدّة أشهر.
التدخين من أسوأ العادات التي يجب أن تنقرض، وأن يُحاول الشخص الابتعاد عنه وعدم تجربته ولا بأيّ شكل؛ بسبب آثاره السلبية على الفرد والمجتمع، أما الشخص الذي أصبح مدمنًا، فيجب عليه أن يعقد العزم على تركه وعدم العودة له أبدًا، وأن يتركه بدافع نيل رضا الله تعالى أولًا، فهذا أمر منهي؛ لأنّه يضر بالصحة، قال تعالى: {وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}.
للتدخين أشكالٌ عدة لا تنحصر في السجائر فقط، فقد يُدخن الشخص الأرجيلة أو الشيشة التي تحمل خطرًا مضاعفًا، ولهذا يُحذر الأطباء من التدخين لاحتوائه على الكثير من المواد السامة كالقطران والفحم الأسود وأوّل أكسيد الكربون وغيرها، ولا ينحصر خطر التدخين على المدخن فقط، بل يمتدّ إلى الأشخاص المجاورين له الذين يعدون مدخنين سلبيين؛ لأنّهم يستنشقون الدخان، مما يُؤثر على صحتهم كثيرًا.
بغض النظر عن أضرار التدخين الصحية والنفسية، وكيف أنه يجعل الشخص أسيرًا للسيجارة والنيكوتين، فهو يُشكل أيضًا عبئًا ماديًا على الشخص المدخن الذي يجد نفسه مضطرًا لشراء السجائر باستمرار، وهذا بدوره يجعله يصرف نقوده في شيءٍ لا فائدة منه، ويُسبب أذى لعائلته؛ لأنّه يجري خلف متعته في ممارسة التدخين مقابل أن ينقص مصروف أبنائه وعائلته.
لذلك يكون علاج هذه الآفة الخطيرة بالإرادة أولًا، ولا ضير في استشارة الطبيب، وعلى المقربين دعم الشخص المدخن نفسيًا للإقلاع عنه، وتشجيعه على إشغال نفسه بما هو مفيد، مثل: ممارسة التمارين الرياضية، وعليه يجب على كل شخص تقديم النصيحة لكل مدخن من خلال الحديث معه عن سلبياته في المستقبل وخطورته على الصحة والحياة.
في الختام، الحياة أجمل بتمام الصحة والعافية، والتدخين هو عدو مباشر لذلك، فلا أحد يرغب بأن تكون حياته في المستشفيات وبين الأطباء، بل يرغب بأن يستمر بقوته، ويستمتع بحاضره ومستقبله بين عائلته، ولا يكون السبب في إحزانهم وتدمير سعادته وسعادتهم.
موضوع عن أضرار التدخين
في الحين الذي يرى فيه بعض الأشخاص التدخين عادة طبيعية تتمثل في استنشاق المواد المحشوة في لفافة التبغ وزفرها على سبيل المتعة، أو تفريغ التوتر، أو الغضب، أو غيرها من مشاعر سلبية تشير الدراسات إلى أن واحداً من بين كل خمس أشخاص يلقى حتفه بسبب مرض متعلق بالتدخين سنوياً، فيما تتزايد الحملات المعنيّة بمحاربة هذه الظاهرة الخطيرة في المجتمعات لما لها من أضرار كبيرة على صحة الفرد ومستقبل البيئة.
للتدخين أضرار عديدة على على الصحة، فهو سبب في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه سبب في رفع احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية بمقدار مرتين إلى أربع مرات، وهو سبب محتمل أيضاً لضعف العظام وزيادة هشاشتها لا سيما عند النساء، كما أنّه يُنقص من مناعة الجسم بل ويتسبب في بعض أمراض المناعة الذاتية، ويزيد من فرصة حدوث التهاب المفاصل، ولا يمكن إغفال دوره في تدمير الشعب الهوائية في الرئتين، بالإضافة إلى تسببه بالعديد من الأمراض الذي يُعتبر مرض انتفاخ الرئة الخطير واحداً منها، أمّا ما يتعلّق برائحة النفس المنفّرة التي يتسبب بها التدخين بالإضافة إلى أمراض اللثة وفقدان الأسنان فهي بحث آخر، ويتعدى ضرر التدخين المدخن نفسه ليصيب غيره ممن يحيطون به، حيث تتسبب المواد السامة لهم بأمراض تصيب الجهاز التنفسي لا سيما الأطفال، كما تتسبب هذه المواد بتفاقم أعراض الربو ونزلات البرد لديهم، وتصيب الأذن الوسطى بالالتهابات، وتعرّض الأطفال للإصابة بسرطان الدماغ على مدى طويل.
إن الإقلاع عن التدخين أمر ممكن لمن تسلح بالإرادة، حيث يكون ذلك بالابتعاد عن الأماكن والاشخاص الذين يشجعون عليه، وبالانشغال عنه بما هو مفيد من الأطعمة والأشربة والأنشطة الرياضية، بالإضافة إلى تذكير النفس بمساوئه وأضراره على الصحة على الدوام.
موضوع عن التدخين أسبابه وأضراره وعلاجه
بشكل عام يمكننا التحدث أن التدخين هو القيام بإدخال الدخان إلى الفم ثم إدخاله إلى الشعب الهوائية وبعدها إلى الرئتين مباشرة، ومن أهم مصادر هذا الدخان من الأرجيلة والسيجار والسيجارة، حيث أن هذا المواد سامة جداً للإنسان.
أسباب التدخين
- إهمال الأهل للطفل وعدم مراقبته.
- إنتشار البطالة بشكل كبير وواضح في المجتعات.
- عندما يرى الطفل والده يدخن فبتالي يدخن ذاتياً.
- عندما يقوم الأب بإرسال إبنه لشراء علبه سجارئر والإحتفاظ بالباقي له.
- حدوث بعض المشاكل الأسرية كالطلاق.
- مصاحبة رفقاء السوء والصحبة الغير صالحة.
أضرار التدخين على المدخن
- سرطان اللثة.
- سرطان الرئية بنسبة 70%.
- فقدان الشهية عند الأكل.
- الصداع المتكرر والكبير.
- إلتهاب وتقرح المعدة.
- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- العديد من أمراض القلب.
- التعب الشديد والأرق.
- تسوس الأسنان والرائحة الكريهة الصادرة من الفم.
- العمل على ضعف القدرة الجنسية.
- تؤثر بشكل كبير على الأعصاب والجهاز العصبي بشكل عام.
طرق الإقلاع عن التدخين
- عدم التبرير للنفس وأقصد أن أي موقف محزن لا يطلب تدخين سيجارة عليه.
- العمل على الإكثار من شرب السوائل كالعصائر.
- البقاء منشغلاً في العديد من الأوقات لتنسى التدخين.
- عدم الذهاب لأماكن وجود الدخان والمناطق الذي يكثر بها المدخنين.
- العمل على التفكير بكل إيجابية عند الإقلاع عن التدخين.
قد يهمك:
تعبير عن التدخين
يعد التدخين من ضمن الآفات الخطرة، والابتلاءات العظيمة التي عصفت بمجتمعاتنا ومن فيها، بل أصبح من عموم البلوى التي عصفت بشبابنا، وغزت سحب دخانه، لتشمل كل أماكن تواجدنا في المؤسسات العامة والخاصة، ووسائل النقل، وفي البيوت، حتى أطفالنا الرضع الأبرياء، أصبحوا يعانون من تعنت الآباء المدخنين، فيستنشقونه رغماً عنهم مع وجبات الإرضاع.
أمّا عن الأمراض التي يسببها فحدث ولا حرج، فهناك العديد من عناوين الأمراض الخطيرة، التي يسببها التدخين، كبعض أنواع السرطان، وضغط الدم، وتصلب الشرايين، وضعف القدرة الجنسيّة، والتي تنمو مع الإنسان ببطء، ولا ننسى التكلفة الماديّة، وما يترتب على التدخين من هدر للمال في غير محله؛ فالتدخين يعد القاتل الصامت للإنسان.