الحساسية الغذائية (منتجات الألبان ، المكسرات ، الغلوتي
إن تناول شيء من مسببات الحساسية لديك يسبب التهابًا في الأمعاء الدقيقة أو الأمعاء الغليظة ، يمكن أن تكون أجزاء معينة من الجسم حساسية لأشياء معينة ولكن ليس للأجزاء الأخرى.
مقاومة الأنسولين (السكر)
هذا يأتي من السكر (السكريات الخفية مثل العصير والخبز والمعكرونة والحبوب والمحليات) ويمكن أن يسبب كميات أكبر من الالتهابات ، والشعور بالتيبس ، ألم في الجسم والمفاصل. السكر محفز شديد الالتهابات.
الكورتيزول (المناعة الذاتية)
وهو هرمون مضاد للالتهابات وينتج عن طريق الجزء الخارجي من الغدة الكظرية. قد يؤدي انخفاض مقاومة الكورتيزول أو الكورتيزول إلى حدوث التهاب. أي حالة تتضمن أخذ الكورتيزول الاصطناعي هي نقطة ضعف في الكظرية. عرق السوس هو جيد لاتخاذ كبديل الكورتيزول الطبيعي.
الإصابات القديمة
الصيام المتقطع يقلل بشكل كبير من الالتهاب حتى من الإصابات القديمة.
العدوى
إنها جزء من الجهاز المناعي حيث يهاجم الجسم أشياء معينة. يوصى بتناول المضادات الحيوية العشبية مثل القرنفل والزعتر والثوم وتجنب السكر الذي يغذي العدوى.
المواد المؤكسدة (الحديد الزائد)
هذا ناتج عن الكثير من السكر والوجبات السريعة والكحول والحديد الزائد. الحديد عندما يزيد مؤكسد في الجسم ، فهو يدمر ويؤكسد الدماغ والشرايين ويخلق تأثيرًا صدئًا. الكثير من الحديد الزائد يمكن أن يسبب الكثير من العدوى والأكسدة والمزيد من المشاكل.
الكحول (الوجبات السريعة)
سيتضرر الكبد ويسبب الكثير من الالتهابات.
أوميغا 6 (زيوت نباتية مثل الذرة والصويا)
إنها منتجات معدلة وراثيًا شديدة التحفيز للالتهاب.
المكسرات الخام (البذور) لدى البعض
تحتوي على مثبطات الإنزيم وتميل إلى خلق مشكلة في الهضم خاصة في المرارة.
المرارة
المرارة المحتقنة تتضخم وتصبح ناقصة في الصفراء التي يمكن أن تسبب حالات الانتفاخ والتهابات في الأمعاء.