مشكلة شيب الشعر مشكلة واسعة ومنتشرة في العالم أجمع، والتي تحدث عندما تقلل الخلايا الصبغيّة الموجودة حول بصيلات الشعر من كمية صبغة الميلانين التي تنتجها أو تتوقف عن إنتاجها تماماً، إذ إنّ الشعر أساساً يتكون من بروتين يدعى بالكيراتين، فكلما تزايد نمو الشعر تزايد حقن الخلايا الصبغية لمادة الميلانين في القشرة من رمح الشعر، مما يمنح الشعر لونه الطبيعي الغامق، حيث إنّ الكيراتين من دون مادة الميلانين هو عبارة عن لون رمادي مُصفر لا أكثر، لذلك عندما تصبح الخلايا الصبغية بطيئةً في عملها يبدأ الشعر بفقدان لونه، في حالات استثنائية يحدث الشيب المبكر
من أسباب شيب الشعر:
نقص تيروسينيز Tyrosinase:هو إنزيم يحتوي على النحاس فيه.
من الضروري صنع الميلانين ويمكنك أيضًا الحصول على هذه الإنزيمات من الفطر والأطعمة التي تحتوي على النحاس مثل المحار وكبد الغنم و البقر
عند إجهاد الغدة الكظرية، تبدأ في توليد كميات زائدة من بيروكسيد الهيدروجين سوف يساعد فيتامين E في تقليل الكميات المفرطة من بيروكسيد الهيدروجين في الجسم.
نقص في البيوتين / إينوسيتول (فيتامينات ب) بسبب خلل الميكروبيوم (ميكروبات الأمعاء) التي تساعد على إنتاج وإعادة تدوير هذه الفيتامينات
الفوائد الصحية لفيتامين E:
• مكافحة العقم (زيادة الخصوبة)
• الهبات الساخنة
• يساعد في تقليل شدة الأوردة العنكبوتية (الدوالي السطحية).• التجاعيد المبكرة – يحسن الجلد.
الغدة النخامية تخزن الكثير من فيتامين (E) ، لذلك عندما تجاوز سن اليأس وتفقد وظيفة المبيض ، ينخفض فيتامين (E) بشكل ملحوظ. النساء اللائي يسبقن انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث لديهن مستويات فيتامين (E) أقل بكثير مما كان عليه قبل ذلك التغيير. إذا كنت تعاني من انقطاع الطمث ، فتأكد من تناول الكثير من الخضروات الورقية ، والبذور / المكسرات ، وزيت جنين القمح ، أو تناول مركب فيتامين E ، ولكن تأكد من أنه ليس النسخة الاصطناعية.