يعرض عليكم موقع إقرأ مقالة تحتوي على جواب لسؤال كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال ، و علامات نهاية العلاقة الزوجية، و ما هي مؤشرات الطلاق، تابعوا معنا في التالي من السطور لتطلعوا على المزيد عن كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال على موسوعة إقرأ.

كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال

اليكم بعض الاعراض توجهكم كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال:

كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال
كيف اعرف أنه حان وقت الانفصال
  • تفكّرون فيه وفي العلاقة طوال الوقت: ماذا يفعل الآن؟ هل يحبني فعلاً؟ هل يتصل بي؟ ما هو مستقبل العلاقة؟ أفكار تعجزون عن التوقف عن التفكير بها؟ هذا أمر مرهق.
  • يعتقد بعض الأشخاص أنك كلما أحببت الشريك أكثر، قضيت وقتاً أكبر في التفكير به. إلا أن للباحثين النفسيين رأياً مختلفاً. تعتبر الأستاذة في علم النفس غواندلن سيدمان، في دراسة أجرتها على دوافع انفصال عدد من الأشخاص عن الشريك، أن أحد الأسباب الرئيسية هو التفكير الزائد، الذي يقود غالباً إلى تحليل غير مستند إلى الواقع، وهذا ما يرهق الدماغ ويساهم في ازدياد الخلاف ويضر بالعلاقة.
  • تشتهون قضاء العطل من دونه: ينتظر العشاق عطلة نهاية الأسبوع، وعطل الأعياد، لقضاء الوقت مع أحبائهم. أن تأخذوا استراحة من الروتين اليومي لترتاحوا، فهذا أمر جيد، أما أن تفرحوا كثيراً لأن حبيبكم ليس إلى جانبكم، فهذا يعني أنه لم يعد مصدر سعادتكم. بل تحول إلى مصدر إرهاق. اسألوا أنفسكم ما الذي يتعبكم حين تكونان معاً.
  • تشعرون أنكم تتراجعون: نسمع كثيراً عبارات من نوع “علاقتي به ساعدتني أن أطوّر ذاتي على جميع الأصعدة”. أن تكونوا محاطين بجو إيجابي في علاقة تشعرون فيها بالراحة والأمان والاستقرار، فهذا يساعدكم حتماً في الاستثمار في نفسكم ومستقبلكم الشخصي والمهني. أما أن تشعروا أنكم متعبون طوال الوقت، وفقدتم الرغبة حتى في العيش، ولم يعد يهمكم إذا نجحتم أو فشلتم، ولا تهتمون برسم الخطوة التالية في العلاقة، فهذه إشارة أخرى لا بد أن تتوقفوا عندها، لتسألوا أنفسكم، هل هذه العلاقة تؤمن لكم الأحاسيس الجميلة والضرورية، أو العكس؟
  • بحاجة إلى إعادة تأهيل بعد كل لقاء: أن تشعروا بتعب كبير وكأنكم شاركتم في مسابقة ركض كلما انتهى لقاؤكم بالشريك، فهذا أمر خطير، إذ يعني أنه يستنزفكم عاطفياً وأنكم، عوضاً عن التصرف بعفويّة أمامه، تبذلون جهداً أكبر من اللازم لتتفاهما.
  • مجرد التحاور يُتعبكم: الحوار في العلاقة أساس نجاحها أو فشلها. هذا ما ينصح به المتخصصون في المشاكل الزوجية، لأنه يحقق تقارباً في وجهات النظر، ويزيل الخلافات. لكن الشخص المصاب بإرهاق العلاقة، يجد الحوار متعباً وغير مجدٍ، لأنه لا يصل إلى غايته المنشودة. بل يخلق خلافات جديدة فيصبح الطرفان متخاصمين على أتفه الأشياء.
  • لم تعد حاجاتكم العاطفية مؤمنة: إن شعرتم أنكم أنتم المتلقون في تلك العلاقة طوال الوقت، وأن الطرف الثاني غير مستعد لسماعكم، وتأمين حاجاتكم العاطفية، فستشعرون حتماً بالإرهاق. المعادلة الصحيحة في كل تواصل هي الأخذ والرد.
  • وداعاً للعلاقة الحميمة: غياب الرغبة لممارسة العلاقة الحميمة مؤشر على أن العلاقة لا بد من التوقف عندها، لأنها تنذر أن التواصل العام وصل إلى حائط مسدود.

قد يهمك:

علامات نهاية العلاقة الزوجية

هناك العديد من العلامات التي قد تدل على انتهاء العلاقة الزوجية ومنها ما يأتي:

  • تذكير الزوجين بعضهما البعض بأخطاء الماضي واستحضارها وتجديد الخلاف عليها.
  • توقف الاحترام المتبادل بين الطرفين.
  • إلقاء كل من الطرفين اللوم على الآخر في المشكلات التي تنشب بينهما. الاختلاف في الاهتمامات والأهداف والقيم الشخصية.
  • رفض سماع وجهات نظر الطرف الآخر.
  • انعدام أو قلة التواصل بين الزوجين، مما قد يؤثر سلبًا على الحياة الزوجية في جميع جوانبها.
  • نشوب الخلافات بين الزوجين على أسباب بسيطة وأقلها أهمية، وتحول النقاشات إلى خلافات بشكل دائم.
  • تجنب العودة إلى المنزل والبحث عن أي عُذر لتبرير عدم العودة للمنزل كالعمل الإضافي والتطوع لمساعدة الجيران.
  • انتهاء الصداقة التي تجمع بين الزوجين.
  • الشعور بالضياع وتغير شخصيتك للأسوأ، وفقدان الشغف والمتعة في ممارسة الهوايات وقضاء الوقت مع الأصدقاء.
  • السعي إلى تحقيق أهداف ومخططات جديدة لا تتناسب مع ظروف الطرف الآخر من العلامات الواضحة بعدم الرغبة في الاستمرار بالعلاقة.
  • اختلاف المخططات المستقبلية بين الزوجين مثل الاختلاف حول نمط الحياة أو الرغبة في أي أمر يتعلق في الحياة المشتركة بينهما يعد من العقبات الخطيرة في العلاقة.
  • تقبل فكرة وجود شريك العلاقة مع شخص آخر في المستقبل.
  • تصرف الزوجة أو الزوج كما لو كان أعزب وعدم تحمل مسؤولية الطرف الآخر.
  • الشعور بالتوتر والقلق تجاه العلاقة العاطفية بين الزوجين.

ما هي مؤشرات الطلاق

سنحاول معًا فيما يلي استنباط بعض العلامات التي تنبئ بوصول علاقة الزوجين إلى منحنيات خطيرة وهي:

  • الشعور بالملل والفتور
  • فقدان الإحترام وإنعدام التقدير
  • قلة التواصل
  • إنعدام الإهتمام
  • ضياع الحميمية
  • الخرس الزوجي
  • إنعدام التفاهم
  • إحتضار الحب
  • الطلاق النفسي
  • الخيانة