كيف اجعل طفلي الرضيع ينام في سريره

يقدم لكم موقع إقرأ في هذا المقال الجواب عن هذه الأسئلة المطروحة من قبل الأمهات ، كيف اجعل طفلي الرضيع ينام في سريره ، وطفلي لا ينام بسهولة ، و كيف اجعل طفلي ينام لوحده دون هز ، و طفلي لا ينام بسهولة سنتين ، و طفلي عمره سنة لا ينام في الليل ، و طفلي يستيقظ كثيراً في الليل للرضاعة ، لتتعرفي على الأجابة تابعي معنا هذا المقال.

كيف اجعل طفلي الرضيع ينام في سريره

من المؤكد في الأشهر القليلة الأولى أن مرات الرضاعة في منتصف الليل تقطع نوم الآباء والأمهات والرضع على السواء، وفيمايلي إليك بعض النصائح التي ستساعدك في جعل رضيعك ينام.

اتبعي روتينًا منتظمًا للشعور بالهدوء في وقت النوم. قد يؤدي التحفيز الزائد في المساء إلى جعل شعور رضيعك بالهدوء حتي ينام صعبًا.
امنحي طفلكِ حمامًا دافئًا قبل موعد النوم، فهذا الحمام الدافئ له مفعول السحر في استرخاء طفلك وخلوده في نوم عميق، خاصة مع تهيئة الأجواء في الغرفة لتسمح للرضيع بالاستغراق في النوم.
ضعي رضيعك في الفراش عندما يشعر بالنعاس وهو مستيقظ. سيساعد هذا رضيعك على أن يربط السرير بمرحلة الدخول في النوم. تذكري وضع رضيعك على ظهره عند الخلود إلى النوم، وأزيلي البطانيات وغيرها من الأشياء الناعمة من سرير الطفل أو مهده.
وفري الهدوء عند تقديم الرعاية في الليل. عندما يحتاج رضيعك إلى رعاية أو رضاعة أثناء الليل، فاستخدمي أضواء خافتة وصوتًا ناعمًا وحركات هادئة. سيبين هذا لطفلك أنه وقت النوم لا اللعب.
امنحي رضيعك وقتًا للهدوء. قد يقلق رضيعك أو يبكي قبل أن يصل إلى وضع مريح ويخلد للنوم. إذا لم يتوقف رضيعك عن البكاء، فافحصيه وحدثيه بكلمات تشعره بالراحة واتركي الغرفة. فقد يكون حضورك المطمئن هو كل ما يحتاجه طفلك للنوم.
فكّري في استخدام لهاية. إذا كانت ثمة مشكلة في تهدئة رضيعك، فقد تحقق اللهاية الغرض. تشير الأبحاث إلى أن استخدام لهاية أثناء النوم يساعد في الحد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.

طفلي لا ينام بسهولة

طفلي لا ينام بسهولة، معظم الامهات تنزعج من عدم انتظام نوم طفلها ، وعلى الرغم من قيام الام بتوفير كل سبل الراحة لطفلها من عناية ورعاية وتغذية إلا أنه لا ينام مما يشعر الام بالتعب والإرهاق وتتسأل الأمهات عن سبب عدم إنتظام نوم طفلها ، تجدين في هذه الفقرة بعض النصائح التي ستساعدك في تنويم طفلك.

امنحي طفلكِ حمامًا دافئًا قبل موعد النوم، فهذا الحمام الدافئ له مفعول السحر في استرخاء طفلك وخلوده في نوم عميق، خاصة مع تهيئة الأجواء في الغرفة لتسمح للرضيع بالاستغراق في النوم.
احتضني طفلك وعانقيه قبل خلوده إلى النوم، فهذا يشعر الطفل بالطمأنينة والأمان، ما يجعله يستسلم ويخلد إلى النوم بسهولة.
علمي طفلك تدريجيًا مهارة الاستغراق في النوم بمفرده، فقد يخلد طفلك إلى النوم لفترة قصيرة وسرعان ما يستيقظ، وهنا يحتاج إلى وجودك لطمأنته أنكِ بجانبه، وحين يتجاوز طفلك عمر 6 أشهر، يمكنكِ أن تضعي بجانبه أحد الألعاب الطرية أو بطانية ناعمة لتساعده على معاودة النوم مرة أخرى.
انتبهي لاحتياجات طفلك سواء يرغب في تغيير الحفاض، أم يشعر بالجوع، أم يشعر بأي أوجاع.
احرصي على فرش أغطية قطنية على سرير الطفل وتجنبي المفروشات المقاومة للمياه، لأنها تتسبب في تعرق الطفل فلا يشعر بالراحة خلال النوم ويصعب تنويمه.

قديهمك:

كيف اجعل طفلي ينام لوحده دون هز

كيف اجعل طفلي ينام لوحده دون هز، تتسائل العديد من الأمهات عن كيف تجعل الطفل ينام وحده دون هز لأن الهز يسبب التعب للأم ، تابعي هذه النصائح التي وضعناها لك في هذه الفقرة.

علمي طفلكِ أن ينام دون هز أو حمل منذ أول يوم من ولادته، وذلك عن طريق كوفلته (لفّه بالقماش المخصص للأطفال)، واستمري باستخدامها حتى الشهر الثالث من عمر الطفل؛ فهي تساعد الطفل على النوم لساعة أكثر مقارنةً بالأطفال الذين لا يرتدون هذا القماش، وتجدر الإشارة إلى ضرورة خلع القماش الملفوف عن الطفل أثناء الرضاعة وتغيير الحفاظ.
عرضي طفلكِ لأشعة الشمس خلال النهار؛ بهدف تحفيز هرمون النوم في جسمه، والذي يساعد الطفل بدوره على النوم براحة وهدوء ليلاً.
شغلي صوت الوشوشة أو الضوضاء البيضاء عند تهيئة طفلكِ للنوم وأثناء استغراقه في النوم، وذلك من خلال الهاتف وبواسطة تطبيقات الهاتف المحمول التي لا تؤثر على دماغ الطفل بوجود الهاتف إلى جانبه، أو بتشغيل المكنسة الكهربائية إذا كان صوتها منخفضاً على سبيل المثال.
نظمي نوم طفلكِ خلال اليوم عن طريق توفير الأجواء الهادئة والمشجعة على النوم في ساعات محددة خلال اليوم، بما في ذلك الإضاءة الخافتة، واستعمال الضوضاء البيضاء في ساعات محددة، ما يجعل الطفل قادراً على ربط هذه المؤشرات بحلول موعد النوم.

طفلي لا ينام بسهولة سنتين

طفلي لا ينام بسهولة سنتين، اليك في هذه الفقرة بعض النصائح التس يمكنك الإعتماد عليها لتجعل طفلك ينام بسهولة.

التزمي بمواعيد النوم: تأكدي من الالتزام بأوقات استيقاظ ونوم طفلك كل يوم، تأكدي أيضًا من أن وقت القيلولة التي يحصل عليها طفلكِ ليس متأخرًا جدًا، كي يستطيع الطفل النوم في الليل بسهولة.
اخلقي له بيئة هادئة قبل النوم: تأكدي من خلق بيئة هادئة لطفلكِ قبل 30 دقيقة في الأقل من وقت النوم، يمكنكِ مثلًا قراءة قصة له مع تجنب الأنشطة التي تحفز الطفل للعب، مثل التلفزيون أو الألعاب أو أي مشتتات حوله، ويمكنكِ الاستعانة بضوء ليلي خافت وموسيقى هادئة، ولكن تجنبي أي شيء يتعامل فيه مع شاشة.
أدخلي طفلكِ في السرير قبل النوم التام: ضعي طفلكِ في السرير وهو في حالة نوم، ولكنه لا يزال مستيقظًا حتى يتعلم كيف ينام بنفسه.
امنحي طفلكِ حمامًا دافئًا: الحمام الدافئ قبل النوم سيساعد طفلكِ في الاسترخاء والنوم.
ألبسيه ملابس النوم: اختاري بيجامة مريحة ليست دافئة جدًا ولا خفيفة أيضًا، لتساعد طفلكِ في النوم بشكل مريح.

طفلي عمره سنة لا ينام في الليل

تعاني بعض السيدات من عدم إنتظام نوم الطفل وخاصة أثناء الليل ، فالنوم ليلاً وتعويد طفلك على ذلك أمر ليس سهلاً وأنتى بحاجة إلى مزيد من الصبر حتى يعتاد طفلك على ذلك ، ونظراً لتلك المعاناة سوف نقدم لكِ أيتها الأم طرق فعالة لعلاج مشكلة النوم بالليل عند الطفل.

إعطاء طفلك حماماّ دافئاً فهذا سوف يشعره بالراحة ومن ثم الخلود للنوم .
وضع الطفل فى مكان مخصص للنوم مع عدم تعويد الطفل على الهز حتى لا يعتاد على ذلك .
الإبقاء مع رضيعك وقت النوم وذلك لكى يشعر بالأمان فهو بحاجة إلى الحنان والأحتواء .
الإهتمام بإطعام الطفل قبل النوم بساعة أو ساعتين سواء كان طعام أو رضاعة طبيعية أو صناعية فشعور الطفل بالجوع من الأسباب التى تجعله لا يستطيع النوم ليلاً .
إبقاء الغرفة مظلمة قدر الإمكان مع إبعاد العناصر التى من الممكن أن تشتت ذهن الطفل .
تعويد الطفل على الإستيقاظ بالنهار واللعب فيه والخلود ليلاً لكى يعتاد على أن النهار للعب والأستيقاظ وأن الليل للنوم .
مساعدة الطفل على التجشؤ وذلك من أجل تجنب الإصابة بالإنتفاخ فتساعده على النوم .

طفلي يستيقظ كثيراً في الليل للرضاعة

طفلي يستيقظ كثيراً في الليل للرضاعة، تتسائل الكثير من الأمهات عن السبب الذي يجعل رضيعها يستيقظ كثيرا للرضاعة، تابعي معنا هذه الفقرة لتكتشفي السبب وراء ذلك.

أولاً، يعد استيقاظ الأطفال ليلاً للرضاعة أمراً أكثر من عادي خاصة خلال الاشهر الاربعة الاولى من عمر الرضّع، اذ يحتاجون دائماً إلى جرعات حليب مستمرة لكي تساعدهم على النمو.
ثانياً، قد يستيقظ الطفل ليلاً عدة مرات وتجدينه يستجيب عندما تضعينه قرب ثديك بهدف ارضاعه، لكن قد لا يكون السبب وراء بكائه الجوع وانما شعوره بالحاجة إلى حضن والدته إضافة إلى الاحساس بالامان.
ثالثاً، استيقاظ الطفل بكثرة في الليل طلباً للرضاعة قد يكون ناتجاً عن سوء تنظيم الرضاعات خلال النهار واعطائه جرعات عشوائية دون الالتزام بوقت محدد.
رابعاً، من الممكن الا يحصل الطفل على الجرعات الكافية من الحليب الطبيعي خلال النهار ولذلك قد تلاحظين عليه أنه يستيقظ كثيراً في الليل وهو جائع يحتاج للمزيد من جرعات الحليب.