تقشير الوجه قبل او بعد البخار : كيفية تقشير وتبخير واستخدام أقنعة الوجه

تقشير الوجه قبل او بعد البخار – إن الحصول على علاجات للوجه بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة. لكن الذهاب إلى منتجع صحي أو خبير تجميل للوجه يمكن أن يكون مكلفاً. لحسن الحظ ، يمكنك الحصول على نتائج مماثلة عن طريق التقشير ، والبخار ، واستخدام قناع الوجه في المنزل. المفتاح هو فهم الترتيب الصحيح للقيام بكل خطوة واستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتك بحيث ينتهي بشرة ناعمة ومشرقة.

الطريقة الأولى : تطهير و تقشير وجهك

#1 تطهير وجهك

من المهم أن تبدأ بوجه نظيف قبل أن تقشر. بلل وجهك بالماء الدافئ ، وقم بتدليك منظف يلائم نوع بشرتك في بشرتك. اغسل المطهر بالماء الفاتر. 

يمكنك وضع وجهك بمنشفة نظيفة ولكن ليس من الضروري تجفيفه بالكامل. تريد أن تكون بشرتك رطبة قليلاً عند تقشيرها.

للبشرة الدهنية ، اختر جل خالٍ من الزيوت أو تركيبة من الرغوة تزيل الزيوت الزائدة وتنظف المسام بعمق.

للبشرة الجافة ، اختر كريمًا أو تركيبة تعتمد على الزيت لتنظيف بشرتك دون تجريدها من الرطوبة.

للبشرة الحساسة ، اختر تركيبة كريمية خالية من العطر وغير مهيجة.

للبشرة المعرضة لحب الشباب ، إختر تركيبة خالية من الزيوت تحتوي على مكونات مكافحة حب الشباب ، مثل حمض الساليسيليك.

#2 التقشير

بمجرد تنظيف وجهك ، خذ كمية صغيرة من مقشر الوجه المعتدل وفركه على وجهك. قم بتدليكه في بشرتك بحركات دائرية تصاعدية من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي يكون فيها الجلد خشنًا أو جافًا أو معرضًا للتآكل المسام.

إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، يمكنك تقشيرها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

إذا كانت بشرتك طبيعية أو مختلطة ، فيمكنك تقشير ما يصل إلى مرتين في الأسبوع.

إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة ، يجب ألا تقشر أكثر من مرة في الأسبوع.

#3 اغسل وجهك بالماء واتركها حتى تجف

بعد أن تقوم بتدليك المقشر الوجه في بشرتك ، قم برش وجهك بالماء الدافئ لغسله. تأكد من إزالة جميع البقايا قبل وضع وجهك جافًا بمنشفة نظيفة. 

إذا كنت تريد التقشير دون تبخير واستخدام قناع ، فاتبع الفرك بالمصل  أو المرطب المعتاد.

الطريقة الثانية : تبخير الوجه

#1 جلب بعض الماء ليغلي في وعاء

 ملء قدر كبير مع 1 إلى 2 كوب (237 مل إلى 473 مل) من الماء ، ووضعه على الموقد. اقلب الحرارة إلى درجة عالية ، واترك المياه تغلي تمامًا ، والتي يجب أن تستغرق من 5 إلى 10 دقائق.

إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك غلي الماء في غلاية الشاي.

#2 صب الماء في وعاء وإضافة الزيوت الأساسية

بمجرد أن يغلي الماء ، أخرجه من الموقد. انقل الماء بعناية إلى وعاء كبير ، واخلطي الزيوت الأساسية التي تختارها. اسمح للماء بالانزلاق مع الزيوت لمدة دقيقة.

للبشرة الجافة أو الناضجة ، أضف زيوت الورد  أو الياسمين الأساسية إلى الماء لتنعيم بشرتك.

للبشرة المعرضة لحب الشباب ، أضف شجرة الشاي أو زيت إكليل الجبل إلى الماء لخصائصها المضادة للبكتيريا.

أضف زيت الجريب فروت إلى الماء للمساعدة في توازن بشرتك.

للبشرة الحساسة ، زيت الخزامى إلى الماء للمساعدة في تهدئة بشرتك.

يمكنك أيضًا إضافة زيت الأوكالبتوس إلى الماء إذا كنت تواجه مشكلة في الحساسية أو البرد.

#3 لف منشفة فوق رأسك و قرب  وجهك من الوعاء

ضع منشفة كبيرة على رأسك. حرك رأسك على الوعاء بحيث يكون وجهك حوالي 5 إلى 10 بوصات (13 إلى 25 سم) من البخار. 

تأكد من أن المنشفة تغطي رأسك والمنطقة المحيطة بالوعاء ، وبالتالي فإن البخار محاصر ومركّز على وجهك.

احرص على عدم تحريك وجهك بالقرب من البخار أو إحراق جلدك.

#4 قم بالبخار لوجهك على فترات

ابقي  وجهك على البخار لمدة 90 ثانية إلى دقيقتين. خذ استراحة من دقيقة إلى دقيقتين ، ثم أعد وجهك إلى البخار. كرر العملية لمدة 5 جلسات تبخير لمدة دقيقتين.

إذا وجدت أن بشرتك ترتفع درجة حرارتها أو بدأت تشعر بأنها تحترق ، فتوقف على الفور عن تبخير وجهك.

٥اغسل  وجهك واتركه حتى يجف. عندما تنتهي من تبخير بشرتك ، قم برش وجهك بالماء الدافئ لشطفه. جفف وجهك بمنشفة نظيفة حتى تكون جاهزة للقناع. 

إذا كنت تخطط لاستخدام قناع طيني بعد ذلك ، فليس من الضروري تجفيف وجهك بالكامل.

الطريقة الثالثة : تطبيق قناع الوجه

#1 حدد قناعًا يلائم نوع بشرتك

 كما هو الحال مع منظف الوجه ، من المهم اختيار قناع الوجه الذي يناسب نوع بشرتك. يمكنك الاختيار من بين أقنعة الطين والجيل التي تزيل الزيوت الزائدة وعلاج حب الشباب وإشراق البشرة وتهدئتها. 

تعد الأقنعة المستندة إلى الطين أفضل للبشرة الزيتية والمعرضة لحب الشباب لأنها تمتص الزيت الزائد وتنظف المسام بعمق. يمكنهم أيضا تشديد المسام الموسع.

تعد أقنعة الكريمات المرطبة الأفضل للبشرة الجافة. تحتوي عادة على زيوت تضيف رطوبة على الجلد.

أقنعة الألواح عبارة عن أقنعة رقيقة من القماش أو الورق مشبعة بمكونات سائلة تعالج مجموعة متنوعة من مشكلات البشرة. يمكنك العثور على صيغ ترطيب وتقشير وإشراق.

#2 ضع القناع على وجهك واتركه حتى يجف

بمجرد اختيار قناع ، قم بتطبيقه بعناية على وجهك بأصابع نظيفة. يمكنك أيضًا نشره على رقبتك إذا أردت. اتركه حتى يجف وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. في معظم الحالات ، ستحتاج إلى ترك القناع لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك تطبيق القناع على وجهك باستخدام فرشاة.

اتبع الإرشادات الموجودة على عبوة القناع لتحديد مدى سماكة  الطبقة التي يجب تطبيقها.

إذا كنت تستخدم قناع ورقة ، فقم بإزالته من العبوة ووضعه على وجهك. اضغط عليه لأسفل برفق لضمان تمسكه ببشرتك. لمنعه من السقوط ، من الأفضل الاستلقاء عند ارتداء قناع ورقة.

#3 اغسل القناع بالماء واتركه حتى يجف

عندما يجف القناع ، قم برش وجهك بالماء الدافئ لإزالته. قد يساعد ذلك في ترطيب ، خاصةً إذا كنت تستخدم قناعًا من الطين. استخدم منشفة نظيفة لتجف وجهك جافًا.

راجع عبوة القناع للتأكد من أنك تستخدم الإجراء المناسب لإزالة القناع.

تقشير الوجه قبل او بعد البخار – إذا كنت تستخدم قناع ورقة ، فلا داعي لشطفه. انزع الورقة للتخلص منها ، وفرك بقايا السائل في بشرتك حتى يتم امتصاصها.

#4 ضع مرطبك المعتاد

بعد إزالة القناع ، قم برش وجهك بالماء البارد وجفف وجهك مرة أخرى. قم بتدليك المصل أو المرطب المعتاد على بشرتك للحصول على بشرة صحية ومتوهجة. 

المرجع

العناية بالبشرة