سنتحدث عن الفوائد المذهلة للعلاج الحراري.

من فوائد الحرارةأنها تساعد في تحسين الدورة الدموية وكذا في تدفق الدم، يجب الحذر إذا تعرضت مؤخرًا لإصابة حديثة حيث يكون هناك التهاب فإن تسخينها سيزيد الأمر سوءًا. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استخدام العلاج البارد. يعد العلاج بالحرارة جيدًا بالفعل للحالات المزمنة – خاصة الإصابات المزمنة.

أمثلة على العلاج الحراري

  •   حمام ساخن
  •   غرفة البخار
  •   ساونا
  •   جاكوزي
  •   الأشعة تحت الحمراء
  •   العلاج المتناوب (بالتناوب البارد والحرارة)

فوائد للعلاج الحراري

  •  يقلل التهاب المفاصل
  •  يقلل تشنج العضلات
  • يقلل من آلام العضلات
  •  يقلل من التهاب العضلات
  •  يقلل الألم بشكل عام
  •  يقلل من سموم ومخلفات ثاني أكسيد الكربون / CO2
  •  يزيد من الأكسجين وتدفق الدم
  •  يقلل من التيبس
  •  يزيد من الانتعاش

ما سر فاعلية العلاج بالحرارة؟

هناك بعض الجينات التي تنطلق عندما تضيف حرارة أو بردًا ، وتقوم بأشياء مختلفة.

  • بروتين الصدمة الحرارية
  • يستجيب للضغوط
  • الحرارة
  • الاكسدة
  • معادن ثقيلة
  • عدوى