يقدم لكم موقع إقرأ تجربتي مع هشاشة العظام ، و أعراض هشاشة العظام ، و هل يشفى مريض هشاشة العظام ، و علاج هشاشة العظام بالطب النبوي ، و مشروب سحري لعلاج هشاشة العظام ، و أضرار أشعة هشاشة العظام ، هشاشة العظام هي حالة مرضية تصيب عظام الإنسان فتسبب فقد العظام لكثافتها وقوتها، وتعرف أيضاً بترقق العظام، ويمكن أن تحدث في أي عمر، لكنها أكثر شيوعاً عند كبار السن، وتنتشر أكثر بين النساء ، و للتعرف على تجربتي مع هشاشة العظام ، تابعوا معنا المقال.
تجربتي مع هشاشة العظام
عادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخري المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها ، إليكم تجربتي مع هشاشة العظام :
- تجربتي كالتالي في يوم من الأيام انكسرت يد ابن الجيران، وذهبت إلى طبيب العظام وأعطاها بعض الأدوية ولكنها لم تأتي بأي فائدة ، ونصحتها والدتها بتناول الحلبة ثلاث مرات لمعالجة العظام، وبالفعل في خلال شهرين عظام الولد أصبحت أفضل والطبيب اندهش أيضا من المفعول السحري للحلبة.
- تجربتي في علاج هشاشة العظام يحتوي البرسيم الاحمر علي مواد تشبه الأستروجين التي تعمل علي تقوية العظام وحمايتها لذألك الحصول علي البعض من البرسيم الأحمر يعتبر علاج محتمل بالأعشاب لهشاشة العظام. كما يمكن علاج هشاشة العظام عن طريق تناول ذيل الحصان حيث يحتوى ذيل الحصان علي معادن مهمة تدخل في تكوين العظام و بنائها مثل معدن السيليكا.
- كما أنه معدن مهم في زيادة كثافة العظام وتعتبر إيضا طريقة من طرق العلاج بالأعشاب. يمكن إيضا علاج هشاشة العظام عن طريق تناول الكوهوش الأسود الذي يحتوي علي مادة الفايتوإستروجين الذي يعمل علي حماية العظام من خسارة كثافتها.
قد يهمك :
- تجاربكم مع لين العظام
- أفضل علاج مجرب لهشاشة العظام
- تجاربكم مع خلع الورك
- تجربتي مع فطريات المعدة
- تجاربكم مع فقر الدم
- تجربتي مع العلاج الهرموني
- تجاربكم مع رياضه المشي
أعراض هشاشة العظام
تعتبر أعراض هشاشة العظام بطيئة في التطور وقد تشمل ما يلي :
- ألم في المفاصل أثناء أو بعد بعض النشاط.
- تصلب المفاصل في حال عدم تحريكها لفترة بسيطة.
- يشعر المصاب بالتورم والألم نتيجة التهاب المفصل وبشكل خاص عند الضغط الخفيف على المفصل.
- يصبح الجسم أقل مرونة.
- يشعر المصاب بخشونة في المفصل.
- قد تتشكل قطع زائدة من العظام مماثلة لكتل صلبة حول المفصل المصاب.
هل يشفى مريض هشاشة العظام
إنه سؤال قد يدور في أذهان بعض من يُعانون من هذه المشكلة الصحية “هل يشفى مريض هشاشة العظام؟”، لا يمكن الشفاء التام من مرض هشاشة العظام، ولكن مع الأدوية وتغيير نمط الحياة، يُمكنكِ إبطائه أو حتى إيقافه ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د والوقاية من السقوط يُمكن أن تحدث فرقا لكنها ليست دائما كافية، لهذا السبب قد يقترح الطبيب دواءً.
علاج هشاشة العظام بالطب النبوي
هناك بعض الأعشاب الطبية التي تقدم فوائد محتملة في علاج هشاشة العظام، حيث من الممكن علاج هشاشة العظام بالأعشاب الآتية :
- الكوهوش الأسود يحتوي الكوهوش الأسود على الفايتوإستروجين الذي يقوم بالحماية من خسارة الكثافة العظمية.
- ذنب الخيل : غني بمادة السيليكون التي توجد بحمض السيلو الأحادي ، مما يساعد على مقاومة هشاشة العظام ، كما أنها تساعد على العلاج منه وتمنع من أعراضه وآثاره الجانبية ، يغلى مسحوق ذنب الخيل مع ملعقة من السكر لمدة ثلاث دقائق ومن ثم يصفى ويترك إلى أن يبرد ليتم تناوله .
- الفلفل الاسود : يحتوي على مركبات تساعد على منع هشاشة العظام بفعالية كبيرة ، ويمكن إضافته على بعض الأطعمة .
- البرسيم الأحمر يمكن تناول البرسيم الأحمر كإحدى الطرق المحتملة لعلاج هشاشة العظام بالأعشاب لاحتوائه على مركبات شبيهة بالإستروجين والتي تعمل على حماية العظام.
- الطرخشقون : يحتوي على السيليكون والبورون اللذان لهما أثرا كبيرا في حماية العظام من الهشاشة .
- الزنجبيل : يساعد الزنجبيل على الوقاية من حدوث أي التهابات في العظام التي بالأساس هي المسبب الرئيسي لحدوث هشاشة العظام .
- رجل الاوز : تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يعد من أهم العوامل المساعدة في تقوية العظام وبنائها ، من الممكن تناولها طازجة أو غليها وشربها بعد تصفيتها .
- ذيل الحصان يمكن تناول ذيل الحصان كإحدى طرق علاج هشاشة العظام بالأعشاب، لاحتوائه على معدن السيليكا الذي يدخل في تركيبة العظام والضروري في عملية إعادة بناء العظام والتحسين من كثافة العظام.
مشروب سحري لعلاج هشاشة العظام
إليكم بعض المشروبات من شأنها التخفيف من حدة هشاشة العظام :
- اللبن يحتوى على الكالسيوم، والفسفور، والأملاح، والكثير من المعادن التى تحتاجها العظام فى التكوين، لذلك ينصح بشربه يوميا أو تعويضها بمنتجات ألبان أخرى.
- الشاى الأخضر والجنزبيل والقرفة كونها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على التمثيل الغذائى في تكوين العظام.
- الماء شرب المياه بكمية كبيرة لما تحتويها على أملاح معدنية تساعد في تكوين الألياف للكتلة العظمية المسئولة عن هشاشة العظام.
- مشروب الكمون يحتوةي الكمون على نسب كبيرة من الكالسيوم، لذلك ينصح مرضى هشاشة العظام بشرب كوب من مشروب الكمون الساخن يوميا، بالإضافة إلى الاهتمام بوضعه على الوجبات بكميات مناسبة.
- العصائر الطازجة لاحتوائها على العديد من الأملاح المعدنية المهمة مثل عصائر التفاح، والجوافة، والكيوي، والإبتعاد عن العصائر المعلبة، وذلك لاحتوائها على مواد حافظة، تعيق امتصاص الجسم للكالسيوم.
أضرار أشعة هشاشة العظام
تنطوي الأشعة على بعض المخاطر التي تجب مراعاتها على الرغم من أهميتها في اكتشاف المرض، أو الإصابة في المراحل المبكرة حتى علاج المرض بشكل مناسب .
- اختبار الأشعة السينية ينقذ الحياة أحيانًا، أمّا خطورتها فتتمثل في الإشعاع الناتج منها الذي يضر الأنسجة الحية، ويُعد هذا الخطر صغيرًا نسبيًا، لكنّه يزداد مع التعرض المتكرر للإشعاع مما يعني أنّه كلّما زاد التعرض للإشعاع على مدار الحياة يزداد خطر التعرض للأذى.
- وقد يتسبب في زيادة طفيفة في خطر الاصابة بالسرطان في وقت لاحق من الحياة بعد التعرض لها كما ربط بين الأشعة السينية وإعتام عدسة العين وحروق الجلد عند التعرض لمستويات عالية للغاية من الإشعاع.
- وتشمل الأسباب التي تشكل عوامل خطر لتلف الأشعة السينية في تكرار التعرض للأشعة السينية.
- التعرض للأشعة السينية في سنّ صغيرة ، جنس المريض أنثى؛ ذلك لأنّ النساء لديهنّ خطر أعلى قليلًا من الرجال للإصابة بالسرطان المرتبط بالإشعاع.