يعرض لكم موقع إقرأ تجربتي مع لبن اكتيفيا ، و مكونات لبن أكتيفيا ، و فوائد لبن أكتيفيا ، و لبن اكتيفيا للقولون ، و فوائد لبن اكتيفيا قبل النوم ، و إضرار لبن أكتيفيا ، أكتيفيا محضر من التخمر البكتيري للحليب، و خمائر (البروبيوتيك، بيفيدوس أكتيريغولاريس) و هذا النوع من الخمائر قادر على البقاء حياً من خلال الجهاز الهضمي الخاص بك إلى الأمعاء الغليظة ، و في المقال التالي تعرفوا معنا على تجربتي مع لبن اكتيفيا .

تجربتي مع لبن اكتيفيا

عرف لبن أكتيفيا بفوائده في التخفيف من عسر الهضم، والانتفاخ، وقرقرة المعدة ، و فيما يلي إليكم خلاصة تجربتي مع لبن اكتيفيا .

تجربتي مع لبن اكتيفيا
تجربتي مع لبن اكتيفيا
  • لقد جربت مؤخرًا حليب أكتيفيا وكان له تأثير إيجابي على صحتي. وهو زبادي غني بالبروبيوتيك يمكن أن يساعد تناول أكتيفيا في تعزيز مناعتك وتنظيم حركات الأمعاء وتقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي.
  • تجربتي مع أكتيفيا كانت إيجابية بشكل عام لما لها من آثار مفيدة على الجهاز الهضمي والمناعة! يوصي مجلس الألبان في كاليفورنيا بتناول 2 أكواب من منتجات الألبان يوميًا، كما أن أكتيفيا تعد إضافة ممتازة لأي نظام غذائي.
  • دخلت دانون أمريكا الشمالية في شراكة مع الأمهات الجدد لنشر الوعي حول فوائد دمج أكتيفيا في وجباتهم الغذائية.
  • بالإضافة إلى تقديم الدعم لأولئك الذين يتطلعون إلى الحصول على جرعتهم اليومية من البروبيوتيك بالطريقة السهلة مع أكتيفيا بروبيوتيك الفراولة عنبية الزبادي الذي يحتوي على درجة مثقف ، حليب قليل الدسم، سكر قصب، منكهات طبيعية ومكونات أخرى.

قد يهمك :

مكونات لبن أكتيفيا

مكونات لبن أكتيفيا :

مكونات لبن أكتيفيا
مكونات لبن أكتيفيا
  • لبن اكتيفيا يحتوي على خمائر بيفيدوس أكتيريغولاريس
  • حليب أبقار منزوع الدسم معاد تكوينه
  • حليب أبقار طازج كامل الدسم
  • فيتامين أ
  • فيتامين د
  • 1 % الحد الأدنى للدسم
  • 8.2 % الحد الأدنى للمواد الصلبة اللادهنية
  • خمائر بيفيدوس أكتيريغولاريس

فوائد لبن أكتيفيا

زبادي اكتيفيا هو عبارة عن لبن زبادي ومعروف بطعمه اللذيدويوجد له العديد من الفوائد أهمها ما يلي :

فوائد لبن أكتيفيا
فوائد لبن أكتيفيا
  • يساعد لبن اكتيفيا على حل مشكلة الإنتفاخ في البطن وخاصة لدي المرأة .
  • يقوي هذا اللبن جهاز المناعة في عمله ويشجع عمل البكتيريا وخاصة البكتيريا الحية أو النافعة.
  • يعمل هذا اللبن على مساعدة سلاسة عمل الجهاز الهضمي.

لبن اكتيفيا للقولون

حليب أكتيفيا ثبت علميًا أنه يساعد في تقليل تواتر الانزعاج الطفيف في الجهاز الهضمي عند تناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوعين ، يمكن أن يكون إضافة لذيذة ودسمة وصحية إلى نظامك الغذائي.

لبن اكتيفيا للقولون
لبن اكتيفيا للقولون
  • يمكن أن يساعد تناول أكتيفيا في تنظيم حركة الأمعاء، وتعزيز المناعة وتقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي بسبب محتواه من البروبيوتيك.
  • كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين أ ود والفوسفور والريبوفلافين والبوتاسيوم والتي تعتبر ضرورية لصحة جيدة.
  • علاوة على ذلك، أظهرت الدراسات أن تناول منتجات الألبان مرتبط بزيادة صحة العظام لدى الأطفال والمراهقين.

فوائد لبن اكتيفيا قبل النوم

لبن اكتيفيا بشكل عام من أهم المشروبات التي يشدد على تناولها الأطباء فهي تعالج العديد من المشاكل التي تصيب الجسم، وينصح الأطفال بشربه حيث أنه يساعد على نمو ذكائهم وأجسامهم بشكل صحي وسليم.

فوائد لبن اكتيفيا قبل النوم
فوائد لبن اكتيفيا قبل النوم
  • يساعد على النوم بشكل أفضل شرب اللبن قبل النوم يمكن أن يساعد على علاج نوبات الأرق العرضية ، يحفِّز الدماغ للاسترخاء والنوم.
  • يسهل من عملية الهضم للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي، لذا فإنَّ تناول اللبن يساعد على الحد من مشاكل الجهاز الهضمي التي تتطور بسبب الأرق. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الموجودة أساساً عند الأشخاص.
  • تناول اللبن قبل النوم لن يكون مفيداً عند استهلاك الأطعمة والسوائل التي تحتوي على الكافيين. المحافظة على صحة الأمعاء. تساعد على علاج الإسهال.
  • الوقاية من الإمساك، والغازات، والانتفاخ، وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، والمساعدة على هضم سكر اللاكتوز.
  • الوقاية من هشاشة العظام. بناء كتلة عظام وأسنان قوية، وذلك باعتباره مصدراً غنيَّاً بالبروتين، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، وفي بعض الأحيان يكون مدعَّماً بفيتامين د.

إضرار لبن أكتيفيا

إضرار لبن أكتيفيا
إضرار لبن أكتيفيا

لا يحبذ الأطباء تناول لبن أكتيفيا لمرضى القولون العصبي الناتج عن فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة (SIBO) ، وذلك لاحتمال تراكم البكتيريا النافعة فيها، متسببة بزيادة الأعراض سوءًا، لذا غالبًا ما ينصح الطبيب بإجراء فحوصات مخبرية مثل اختبار التنفس، للكشف عن نسبة البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي قبل البدء بمعالجة القولون العصبي باستخدام البكتيريا النافعة (البروبيوتيك).