تجربتي مع صرير الأسنان

موقع إقرأ يقدم لكم موضوع يحتوي على تجربتي مع صرير الأسنان ، و تجربتي مع الحارس الليلي للاسنان، و علاج صرير الأسنان عند الأطفال، و علاج صرير الأسنان بالاعشاب، و علاج صرير الأسنان أثناء النوم، و صرير الأسنان والسحر، و واقي صرير الأسنان، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من موسوعة إقرأ.

تجربتي مع صرير الأسنان

في الحقيقة أن صرير الأسنان هو معناه أن يقوم الشخص بوضع الأسنان فوق بعضها البعض مما يجعلها تصدر صوت مزعج للأشخاص المحيطة، سوف نثحدث معكم اليوم عن تجربتي مع صرير الأسنان تابعوا معي السطور التالية:

يقول صاحب التجربة نقلا عن اسلام ويب، أبلغ من العمر 24 عاماً، وأعاني منذ أكثر من سنة من الجز على الأسنان أثناء النوم، وهذه المشكلة دمرت حياتي تماماً، وسببت لي ألما شديدا في الفكين، والأسنان، والأذن اليسرى، وتمزق جزئي في جلد الخد الأيسر من الداخل نتيجة لكثرة الجز، وصداع لا يكاد يوصف.
في الفترة الأخيرة أصبح صرير الأسنان يحدث معي بشكل يومي، حتى ذهبت إلى طبيب الأسنان، وبعد الفحص قال لي: هذه المشكلة ليست من اختصاص طبيب الأسنان، بل هي من اختصاص الطبيب النفسي، ويلزمك الذهاب للطبيب النفسي حتى لا تخسر صحتك، وتدمر أسنانك، وكتب لي مسكن فيفادول للصداع إلى أن أذهب إلى طبيب نفسي.
بعدها ذهبت إلى الطبيب النفسي، وشرحت له حالتي، وقال لي: عليك بعدم الإكثار من المنبهات مثل القهوة والشاي، والحرص على ممارسة الرياضة، والبعد عن القلق والتوتر، ووصف لي دواء Zyprexa ، وكنت آخذ حبة يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ولكن بدون أي فائدة تذكر، ولم تتحسن حالتي نهائياً، ورجعت للطبيب، وقال لي: لن تشاهد أي تحسن إلا بعد مرور فترة طويلة من استخدام العلاج بعدها قررت التوقف عن أخذ العلاج؛ لأني لم أر أي تحسن، مع العلم أني اكتشفت أن أبي يتواصل مع معالج روحاني، وقام بإعطائه اسمي، واسم أمي، لأنه يعتقد أني مسحور، وحتى أمي أيضا تعتقد أني مسحور.

تجربتي مع الحارس الليلي للاسنان

بدأت تجربتي مع الحارس الليلي للاسنان عندما لمحت زوجتي لي أكثر من مرة بأنها تشعر بالقلق ليلًا نتيجة صدور صوت صرير أسناني، وإليكم تفاصيل تلك التجربة فيما يلي:

في البداية عندما أخبرتني زوجتي بأنني أصدر صوت جز الأسنان أو ما يعرف بصرير الأسنان لم أبالي واعتقدت أنها تتخيل ذلك.
بعدما أكدت لي ذلك وأن الصداع الذي ينتابني كل صباح بسس ذلك الجز، فقد قررت التوجه إلى طبيب الأسنان.
شرح لي الطبيب تلك الحالة التي تحدث لعدد مذهل من الأفراد، وقد تتسبب في ألم الفك، الصداع، عدم الشعور بالراحة أثناء النوم.
وصف لي الطبيب واقي الأسنان لاستخدامه أثناء النوم، وبالفعل شعر بتحسن عند الاستيقاظ، كما أصبحت لا أسبب أي إزعاج لأفراد الأسرة.

قد يهمك:

علاج صرير الأسنان عند الأطفال

قد يعاني الأطفال من صرير الأسنان بسبب سوء استخدام الطعام أو الإجهاد ومشاكل الجهاز الهضمي.

من خلال حل أي من هذه المشاكل، يمكنك الحصول على علاج لصریر الأسنان لدى طفلك.
من المهم أيضًا مساعدة الطفل على الاسترخاء أكثر، خاصة في الليل.
يمكنك وضع منشفة دافئة على وجه طفلك قبل الذهاب إلى الفراش لجعله يشعر بمزيد من الاسترخاء.
يوصى بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان للعلاج والوقاية من صرير الأسنان عند الأطفال.

علاج صرير الأسنان بالاعشاب

في حال كان سبب الصرير هو التوتر والقلق فنعم تتوفر مجموعة من الأعشاب تُساهم في تخفيف التوتر وتقليل صرير الأسنان ومنها:

شاي البابونج يمتلك البابونج خصائص مهدئة لذا قد يُساعد استعمال شاي البابونج للأطفال الأكبر من عامين في تخفيف التوتر وتقليل صرير الأسنان المرافقة له.
الحليب مع الكركم: من المثبت علميًا أن الحليب الدافئ يساعد على النوم واسترخاء الجسم والجهاز العصبي، أما الكركم فله خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد على تخفيف آلام عضلات الوجه الأمر الذي يقلل من صرير الأسنان.

علاج صرير الأسنان أثناء النوم

يوجد بعض الطرق غير الطبية التي تساعد في التقليل من صرير الأسنان أثناء النوم، مثل:

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ليلًا.
تجنب مضغ العلكة.
وضع قطعة قماش دافئة على المفصل الصدغي الفكي قبل النوم.
التخفيف من التوتر عن طريق اتباع تقنيات التنفس العميق، أو اليوغا، أو القراءة قبل النوم.
ضبط وضع النوم والوسائد للحصول على دعم إضافي للرأس والرقبة.
تدليك الرأس والرقبة لتخفيف توتر العضلات ونقاط الألم المرتبطة بصرير الأسنان أثناء النوم.

صرير الأسنان والسحر

بسبب الأسباب المتعددة للضغط على الأسنان أثناء النوم النفسي والعصبي ، القران الكريم هو أفضل علاج يساعد في تخفيف التوتر النفسي والعصبي وهو أفضل علاج يستخدم لصريف الأسنان ، وأنا أفهم ذلك.

كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إنه معالج ، وصلاة الله عليه وسلم رقية للمسلمين من أمراض نفسية وغيرة وسحر ، ويفضل أن يتلوها ، وقد قيل لي 7 مرات قبل الذهاب إلى السرير.وهي من السورات السخية التي تساعد على تخفيف التوتر العقلي والعصبي ومنع الغيرة والتعلق ، وينصح بقراءة كل ثلاث مرات أثناء مسح المخ والجسم.

واقي صرير الأسنان

يستخدم واقي الاسنان الليلي لمنع الاحتكاك الذي يحدث بينها، وهي الحالة التي تعرف باسم صرير الأسنان أو صك الأسنان (بالإنجليزية: Bruxism) الذي يحدث غالباً خلال فترة النوم، لكنه قد يحدث خلال النهار أو في اليقظة. حيث يتسبب هذا الصرير في عدد من المشكلات، مثل الصداع بعد الاستيقاظ، أو وجع الفك وغيرها من المشكلات.

وهنا تكمن أهمية واقي الاسنان الليلي، حيث يساعد على تجنب هذا الصرير، من خلال منع ارتطام الأسنان ببعضها، مما يمنع أو يقلل من ألم الأسنان والوجه، ويساعد على حماية طبقة المينا.
تختلف تلك الواقيات عن واقي الأسنان الرياضي الذي يعمل على حماية الفك من الصدمات التي تنتج خلال أداء التمارين الرياضية، إذ يأتي الأخير بشكل مصمت وأكثر صلابة مما يمنع دخول اللعاب إلى سطح الأسنان، على عكس الواقي الليلي الذي يكون أقل سمكاً وأكثر ليونة في أغلب الأحوال، كما قد يأتي بفراغات تسمح بمرور اللعاب.