تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف

يقدم لكم موقع اقرأ تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف ، و زيت الزيتون والليمون للكرش ، و زيت الزيتون للتنحيف في أسبوع ، و تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف عالم حواء ، و زيت زيتون مع ليمون للتنحيف ، و أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق ، و طريقة زيت الزيتون والليمون للتخسيس ، يتساؤل العديد من الأشخاص عن فعالية عزيت الزيتون والليمون للتنحيف ، لذلك تابعوا لمعرفة الإجابة نتمنى أن نكون دائما عنذ حسن ظنكم بنا.

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف

يعرف كل من الليمون وزيت الزيتون بفوائدهما الصحية الكثيرة، حيث يدخل كل منهما على حدة في العديد من الوصفات العلاجية، خاصة في التخسيس ، وفي هذا المقال سوف نرصد لكم بعض التجارب ، تابعوا معنا :

التجربة :

تقول سيدة : تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق , ولزيت زيتون و الليمون فائدة كبيرة ومتعددة وهي مفيدة للجسم بالشكل العام, وتضفي طابعاً للوجه والجسم وهناك أهم فائدة وهي التنحيف, وهذا مايبحث عنه العديد من الرجال والنساء من أجل تخسيس الدهن في اللجسم والكرش وعلى وجه الخصوص بعد إجراء عملية القيصرية, وأجراء عمليات جراحية أخرى في مناطق مختلفة من الجسد
وكانت لي تجربة مع شرب الزيت الصافي وليمون في الصباح قبل الافطار حيث وجدت الكثير من الفوائد التي تجعل جسمك نشيط وتعيد لك النشاط وتحفيز خلايا الجسم بشكل عام في البشره وفي الشعر وحتى في موضوع ماء العين, وهذه تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق .

التجربة ٢ :

بالرغم من أنه علاج قديم، ولطالما سمعت جدتي تتحدث عن أهمية تناول زيت الزيتون مع الليمون، سواء على الريق أو قبل النوم لصحة الجسم، خاصة الكبد، إلا أنه لم يخيل لي أن وصفتها هذه، ستكون مفيدة للتنحيف، أو ستكون الحل لفقداني بضع كيلوغرامات من وزني الزائد.
الأمر ليس بمعقد، ملعقة من زيت الزيتون مع أخرى من عصير الليمون الطازج، باتت من روتيني المسائي قبل النوم منذ أشهر تتجاوز الستة، فقدت خلال هذه المدة ما يقارب الـ 10 كيلوغرامات مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن .

قد يهمك :

زيت الزيتون والليمون للكرش

يعتبر خليط زيت الزيتون مع الماء من أشهر وأهم الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بالتخلص من مشكلة السمنة والزيادة الكبيرة في الوزن خلال وقت قياسي ، وفيما يلي سوف نتبين فعاليها في التخلص من الكرش من خلال هذه التجربة :

تقول سيدة :

يعتبر خليط زيت الزيتون مع الماء من أشهر وأهم الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بالتخلص من مشكلة السمنة والزيادة الكبيرة في الوزن خلال وقت قياسي
عن طريق مزج ملعقة من زيت الزيتون في كوب من الماء الفاتر، وتناول المزيج على الريق بشكل يومي قبل الوجبات الرئيسية، حيث يساهم ذلك في حرق الدهون وخاصة دهون الكرش،

زيت الزيتون للتنحيف في أسبوع

يساعد زيت الزيتون على حرق الدهون بشكل أسرع وخاصة دهون البطن لمن يعانون من صعوبة في التخلّص منها كونها من أصعب أنواع الدهون. وفي هذه الفقرة سوف نقدم لكم مجموعة من الخلطات باستعمال زيت الزيتون للتنحيف في أسبوع :

زيت الزيتون الماء

تخلط ملعقة كبيرة من الزيت مع الماء الدافىء وملعقة سكر، وتشرب قبل كل وجبة بربع ساعة على الأقل للمساعدة في حرق الدهون بشكل أسرع.
ملاحظة: لا يذوب زيت الزيتون في الماء وإنّما يختلط به مع التحريك ويفضّل شربه فوراً.

زيت الزيتون ومطحون الزنجبيل

تؤخذ حفنة من الزنجبيل المطحون ويخلط مع بضع نقاط من زيت الزيتون حتى يصبح كالعجين. يدهن المكان المراد إنقاص وزنه مع لبس الملابس القطنية وممارسة الرياضة أو أعمال المنزل للمساعدة على حرق الدهون.
ملاحظة: تتسبب هذه الخلطة ببعض الحرقة لكن هذا الشهور طبيعي وآمن.

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف عالم حواء

قمنا برصد مجموعة من تجربة أحد السيدات من على منتدى عالم حواء ، أحد أكبر المنتديات العربية ، والتي سوف نتبين من خلالها فعالية زيت الزيتون والليمون للتنحيف :

تقول سيدة : أن طعم زيت الزيتون ليس مألوف عند الكثير، لكن فوائده الكثيرة تجعلنا نتغاضى عن طعمه، كما أنه يمكن مزجه مع الليمون، فزيت الزيتون مع الليمون يساعد على التنحيف وخسران الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة.
وتجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف قبل خسارة الوزن، هي أنني كنت أعاني من زيادة في الوزن، وجربت الكثير من المشروبات التي تساعد على التنحيف، ولكن لم أجد نتائج ملحوظة، وكنت أفقد وزني ببطء، لكن مع تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتحنيف، بدأت حقًا ألاحظ نقص في وزني، واستطعت أن أفقد اثنين كيلو من وزني خلال أسبوع.
وبعد تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتحنيف، فأنا أنصح لمن تعاني من صعوبة في إنقاص الوزن عليكِ بتناول مشروب زيت الزيتون مع الليمون، وسوف تلاحظين إن جسمك بدأ يفقد من وزنه، بالإضافة لحصول جسمك على فوائد زيت الزيتون والليمون.
وفي بداية تناولي لمشروب زيت الزيتون مع الليمون، كنت لا أتقبل طعمه، لكن عندما وجدت نتائج ملحوظة، ألزمت نفسي بشربه، كما أن الليمون مع الماء والزيت يقلل من طعم الزيت قليلًا.

زيت زيتون مع ليمون للتنحيف

من المعلوم أن زيت الزيتون غني بالدهون الصحية، فكثير من الزيوت تحتوي على الدهون غير الصحية المشبعة، إلا أن زيت الزيتون غني بالدهون الصحية، فلا يسبب تراكم في الكوليسترول، وكما أنهُ ينصح بهِ الأطباء في الطهي. أما بالنسبة لليمون، فهو من الحامضيات التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم، وتقوية المناعة، لاحتوائه على فيتامين سي، فهو مفيد لصحة الجسم وصحة القلب. وسوف نتعرف فيما يلي كيف يعمل زيت زيتون مع ليمون على فقدان الوزن :

طبياً، يساعد هذا المزيج على التنحيف، إذ يعمل على كبح الشهية والتخفيف من نسبة الدهون في الجسم، خاصة المناطق التي عادة ما تتراكم فيها، كالبطن، الأرداف وسواها، وذلك لاحتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك Oleic acid الذي يعرف بحمض الزيت، يذهب هذا الحمض إلى الأمعاء الدقيقة، فيتحول إلى هرمون أوليو ليثانولاميد Oleoylethanolamide الذي يعطي للمخ أمراً بالشعور بالشبع، ما يقلل من الشعور بالجوع وتناول كميات قليلة من الوجبات.
ليس هذا فحسب، فلزيت الزيتون والليمون، منافع عدة تتعدى التنحيف.

أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق

أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق ، كلنا نعلم أن هنا بعض الآثار الجانبية لبعض المشروبات، كما أن تناول زيت الزيتون مع الليمون على الريق قد يسبب ما يلي:

كثرة شرب زيت الزيتون مع الليمون قد يؤدي لنتائج عكسية وهي زيادة الوزن.
كثرة شرب زيت الزيتون مع الليمون قد يقلل من تناول الطعام والاستفادة من الأطعمة الصحية.
يساعد على الإصابة بحرقة في المعدة، والقيء، والغثيان.
قد يؤدي تناول زيت الزيتون مع الليمون على الريق إلى تسمم الكبد.
قد يسبب تناول زيت الزيتون مع الليمون إلى تغيرات في الرؤية، بالإضافة الاستمرار في تناوله على الريق قد يؤدي إلى فقدان البصر.
كثرة شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريق سوف يؤدي إلى الإسهال الشديد.
قد يسبب حساسية، ولكن هذا نادر أن يحدث.

طريقة زيت الزيتون والليمون للتخسيس

سوف نتعرف من خلال ختام مقالنا على طريقة زيت الزيتون والليمون للتخسيس ، كل ما عليكم هو ابتاع الخطوات التالية :

يتم وضع جميع الزيتون المذكورة بالأعلى ووضعها في زجاجة محكمة.
يتم رج الزجاجة جيدًا حتى تتداخل المكونات وتمتزج جيدًا.
يتم وضع الزجاجة بعد ذلك في ماء مغلي إلى أن يصبح الخليط دافئ.
نضع المزيج على المناطق التي تريد تخسيسها مع حركات دائرية.
يترك الخليط على الجسم لمدة ساعتين ويتم شطفه بعد ذلك.
يتم تكرار هذه الخطوات أربعة مرات شهريًا إلى أن تحصلين على الوزن المراد.