يعرض لكم موقع إقرأ تجاربكم مع بلوغ بناتكم ، و بنتي جتها الدورة وعمرها ٩ ، و متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي ، و كيف أتعامل مع بنتي إذا جتها الدورة ، و كيف ينزل الدم للبنت في أول دورة ، و علامات الدورة الشهرية للبنات ، لقد انتابني شعورًا ببعض من القلق والخوف عندما لاحظت ظهور بعض الشعيرات بالمنطقة الحساسة لدى صغيرتي ذات الثمانية أعوام، فمتى تبلغ البنت بعد ظهور الشعر؟، وما تجاربكم مع بلوغ بناتكم؟. سوف نتحدث في هذا المقال بالتفصيل عن تجاربكم مع بلوغ بناتكم ، فتابعونا.

تجاربكم مع بلوغ بناتكم

تحتاج الأم التي لديها بنت في عمر البلوغ إلى معرفة تجارب الأمهات الأخريات في التعامل مع الفتاة، وسوف نقدم نصائح أمهات للمساعدة على تخطى مرحلة البلوغ بأمان :

تجاربكم مع بلوغ بناتكم
تجاربكم مع بلوغ بناتكم
  • قالت أم أن أفضل طريقة للتعامل مع الفتاة البالغة هي الصداقة التي تجمع بين الأم والفتاة، فالفتاة البالغة لديها مجموعة من الأسئلة، كما تملك ضغط نفسي وتقلبات مزاجية بسبب التغييرات الجسدية التي تشعر بها خلال انتقالها من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ ، لذلك يجب التحدث مع الفتاة والإجابة على أي تساؤل تريد معرفته.
  • وأشارت أم أخرى إلى ضرورة تقديم الدعم المعنوي للبنت من أجل تعزيز ثقتها بنفسها خاصة أنها في فترة البلوغ تعاني من تقلبات نفسية ومزاجية، كما أن الفتاة تحتاج في تلك الفترة إلى حنان وعطف الأم بشكل خاص.
  • قالت أم أخرى أن أهم علامات البلوغ التي تؤثر على الفتاة الدورة الشهرية، لذلك يجب التحدث مع الفتاة حول أن نزول أي دم أو نزيف هو أمر طبيعي، كما يجب إخبار الأم في حالة حدوث ذلك.
  • أوضحت أم أخرى أن الأمر الذي كان يقلقها وقت البلوغ هي خوفها من تعرض بنتها إلى التحرش أو غيره، لذلك قامت بتوجيهها ودعمها وطلبت منها إخبارها بأي سلوك يحدث لها بصراحة دون خوف أو تردد.
  • أكدت أم أخرى أن خلال فترة البلوغ تزيد مشاعر الحب والرومانسية لدى الفتاة، لذلك يجب التحدث مع الفتاة عن الأمور الصحيحة والأمور الخاطئة، إلى جانب تعزيز علاقة الصداقة معها حتى تسرد لها ما يحدث إليها دون خوف أو تردد.

قد يهمك :

بنتي جتها الدورة وعمرها ٩

بنتي جتها الدورة وعمرها ٩
بنتي جتها الدورة وعمرها ٩
  • تبدأ مرحلة البلوغ عند الفتاة من عمر 10 سنوات في المتوسط، بعض الفتيات تمر بتلك الفترة مبكرا في عمر 8 سنوات، والبعض الأخريات لا يبدأن حتى عمر 13 عاما، لذا تؤكد ريهام شاهين، استشارية أسرية، على ضرورة تحدث الأم مع ابنتها عن تلك المرحلة في عمر 8 سنوات قبل ظهور علامات البلوغ.
  • تمر مرحلة البلوغ بمراحل عدة، تبدأ بتغيرات جسدية مثل زيادة الدهون في الجسم، ونمو الثديين، وزيادة الطول والوزن وظهور حب الشباب أحيانا، وبعد عام واحد أو اثنين من ظهور أول علامات البلوغ تبدأ تجربة الحيض الأولى. ‪تمثل فترة البلوغ حرجا كبيرا للفتاة وتحتاج إلى دعم الأم المستمر‬ (بيكسلز)
  • من الخطأ اعتبار مرحلة البلوغ وما تتضمنه من نزول الحيض فترة محرجة، والأكثر خطأ أن ينتقل ذلك الشعور من الأم إلى ابنتها، فالأمر طبيعي وضروري لتطور حياتها النفسية والجسمانية، وترى الاستشارية الأسرية أن على الأم أن تعي ذلك عند التحدث مع ابنتها، وتجعلها تشعر بالاعتزاز بسبب طبيعتها المتفردة التي منحها الله لها، لذا من الضروري أن تعرف الأم ما الذي تحتاج ابنتها إلى معرفته في تلك المرحلة ومن أهمها:

متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي

متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي
متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي
  • تتحول الفتاة من طفلة إلى مراهقة عندما تصل إلى مرحلة البلوغ، كما أنها تشعر بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية، كذلك حدوث تغيرات فسيولوجية. ومن تلك التغيرات ظهور شعر في أماكن متفرقة من الجسم خاصة في منطقة تحت الإبط والعانة، كذلك اكتمال الجهاز التناسلي لديها والقيام بوظائفه بشكل سليم أيضا تزيد هرمونات الأنوثة مثل هرمون الاستروجين والبروجيسترون، ويصبح لديهم القدرة على القيام بوظائفهم.
  • ومن الجدير بالذكر أن كل فتاة تختلف عن الأخرى عند ظهور علامات البلوغ، كذلك تختلف المرحلة العمرية، حيث من الممكن أن تظهر علامات البلوغ في وقت مبكر عند بعض الفتيات، بينما تظهر في وقت لاحق عند البعض الآخر.
  • ومن أهم وأول ظهور علامات البلوغ هي بروز الثدي، حيث يظهر على شكل عقد صغيرة، ومن المعروف أن الدورة الشهرية تنزل على الفتاة بعد بروز الثدي بنحو عام أو عامين وبذلك نكون قد قمنا بالإجابة على سؤال متى تنزل الدورة بعد بروز الثدي بالتفصيل.
  • كما يمكن القول بأنه لا يمكن الحزم بأن هناك عمر معين لنزول الدورة الشهرية أو بروز الثدي، لكن بشكل عام قد يحدث ذلك في عمر 9 سنوات. هناك فتيات أخريات قد تتأخر لديهن تلك العلامات حتى تصل إلى عمر 12 عام، بينما يوجد بعض الفتيات يتأخر لديهم نزول الدورة الشهرية حتى يكتمل نمو الثدي بشكل كامل.

كيف أتعامل مع بنتي إذا جتها الدورة

أ​سئلة كثيرة تواجه أمهات البنات، حين يُفاجئن بالطفلة الصغيرة التي كانت تلعب بالدمى بالأمس، وهي تخطو اليوم على أولى عتبات الأنوثة ، هل البنات يكبرن أسرع حقًا؟ أم أننا لا ننتبه لمرور الزمن السريع؟ ، إليكم بعض النصائح كيف أتعامل مع بنتي إذا جتها الدورة ؟

كيف أتعامل مع بنتي إذا جتها الدورة
كيف أتعامل مع بنتي إذا جتها الدورة
  • النظافة الشخصية الصحيحة يجب أن تعلّمي ابنتك الطريقة السليمة للاهتمام بنظافتها الشخصية قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية، وإخبارها بأن النظافة أمر هام جداً لتتجنب الأمراض، فمثلاً أخبريها بأن تستبدل الفوطة الصحية كل أربع إلى ست ساعات؛ لتمنع تسريب دم الحيض إلى ملابسها، ودعيها تأخذ حماماً دافئاً أثناء الدورة الشهرية؛ لتحافظ على نظافتها الشخصية.
  • دعيها تسأل ولا تتجاهلي الإجابة دعي ابنتك تسأل ما تريد حول الدورة الشهرية، وأجيبي على أسئلتها بطريقة مبسطة ولا داعي للحرج من ذلك فمن حقها معرفة إجابات الأسئلة التي تدور في ذهنها.
  • لا أحد يعرف عن دورتها الشهرية أعلمي ابنتك بأن حدوث الدورة الشهرية أمر بينها وبين نفسها، ولن يعرف أحد بها لأن الفوط الصحية التي تستخدمها لا يمكن مشاهدتها؛ لأنها تكون تحت الملابس، كما أنها تقي الملابس من التسريب، فلا داعي للقلق حول هذا الشأن.
  • تحدثي معها عن أعراض الدورة الشهرية لا بد وأن تشرحي لابنتك عن الأعراض والعلامات التي تصاحب الدورة الشهرية، وأبلغيها بأن هذه الأعراض طبيعية وهناك العديد من الحلول التي يمكن عملها لتجنب تلك الأعراض أو التخفيف منها كتناول المشروبات الدافئة وممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي والسباحة التي تعمل بدورها على تنشيط الدورة الدموية.
  • عدم التركيز على مشكلات الدورة الشهرية فكرة النزيف لمدة أسبوع أمر كبير ومزعج للبنات، ولذلك لا يجب على الأم تزويد البنت بمعلومات كثيرة عن الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل الانتفاخ، ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وظهور حب الشباب، لأن بعض تلك الأعراض لا تظهر إلا بعد عدة سنوات من بدء الدورة الشهرية عند البنت.
  • ويجب أن تبدأ الأم بالحديث مع ابنتها بأنه من الطبيعي أن تعاني من بعض التشنجات، آلام بالظهر، أو آلام بالثدي قبل أو أثناء الدورة الشهرية، وأنها يمكن أن تخفف من تلك الآلام عن طريق وضع وسادة تدفئة على أسفل البطن أو الظهر، أو تناول بعض مسكنات الآلام.
  • كافئيها وحفزيها بالهدايا لتكن الدورة الشهرية الأولى بمثابة مناسبة احتفالية يمكن أن تقومي بها؛ لتبعدي عن ابنتك حدة التوتر والقلق الذي ينتابها، حيث يمكنك جلب هدية مميزة لها تعبيراً عن سعادتك وأنت تشاهدين ابنتك تكبر وتصبح أنثى ناضجة وجميلة.
  • مساعدة البنت في استخدام الفوط الصحية دائما ما تكون البنت خائفة من أدوات التعامل مع الدورة الشهرية، وتكون قلقة من عدم وضع الفوط الصحية بشكل صحيح، وتسريبها للدم، ولذا على الأم أن تعرف ابنتها كيفية استخدام الفوطة الصحية، وأن عليها تبديلها كل 4-6 ساعات، بجانب إعطائها بعض النصائح حول النظافة الشخصية.

كيف ينزل الدم للبنت في أول دورة

إن مراحل البلوغ تحدث بشكل تدريجي ومتسلسل؛ وذلك حسب الترتيب الآتي :

كيف ينزل الدم للبنت في أول دورة
كيف ينزل الدم للبنت في أول دورة
  • قد تظهر الدورة الشهرية الأولى على هيئة قطرات دموية قليلة لا أكثر، فغالبًا ما تكون الدورة الشهرية الأولى خفيفة، كما من الممكن أن تسجل الدورة الشهرية الأولى قدومها على هيئة إفرازات بنية قد تسبق بدء الإفرازات الدموية الحمراء. تحتاج الفتاة خلال فترة خروج دم الحيض غالبًا لاستخدام 3-6 فوط صحية يوميًّا.
  • أول ما يحدث هو تسارع في النمو، وزيادة في الطول عند الفتاة, ثم يحدث تطور ونمو في برعم الثدي الذي يستمر في النمو بشكل متدرج, ثم يتم ظهور شعر الإبط وشعر العانة، وأيضا بشكل متدرج, وأخيرا تنزل الدورة الشهرية. إذا نزول الدورة الشهرية يظهر كحدث أخير في مراحل البلوغ، ومراحل البلوغ هذه تأخذ حوالي 4.5 سنة بشكل وسطي حتى تكتمل.
  • وبالنسبة للعمر الوسطي الذي تنزل فيه أول دورة شهرية فهو تقريبا 12.8 سنة, وهو بالطبع أمر يتبع الوراثة عادة, أي أنه غالبا ما تبلغ الفتاة بسن مقارب للسن الذي بلغت فيه والدتها, لكن أكرر بأن نزول الدورة يكون بعد حدوث زيادة في الطول, وظهور برعم الثدي, وشعر العانة والإبط.
  • لذلك إن كنت قد لاحظت ظهور حوادث البلوغ السابقة عند ابنتك, فهنا يكون هذا الدم هو دم الدورة الأولى ولا داعي للقلق, ويجب الانتظار إلى أن يحدث النضج في عمل غدد الجسم، وخاصة الغدة النخامية والمبيض الذي قد يستغرق سنة, وبعدها ستنتظم الدورة إن شاء الله وخلال هذه السنة (وقد يكون أقل من سنة) تكون الدورة عادة غير منتظمة وغير إباضية.

علامات الدورة الشهرية للبنات

تشمل أعراض الدورة الشهرية عند المتزوجات والعذراوات، والتي قد تشتد قبل نزول الدورة وتشير إلى اقتراب موعدها ما يلي :

علامات الدورة الشهرية للبنات
علامات الدورة الشهرية للبنات
  • قد يطغي على المرأة بشكل مفاجئ مشاعر سلبية تجاه الآخرين، فكل شخص محيط بها يبدو مزعجاً ويثير غضبها من أقل الأفعال.
  • الإصابة بصداع وألم في الرأس.
  • عدم القدرة على النوم بشكل عميق أو العكس (الرغبة في النوم المتواصل) بسبب اضطراب مستوى هرمون الإستروجين.
  • ظهور البثور في أماكن متفرقة في الوجه.
  • الميل إلى البكاء لأتفه الأسباب.
  • من أعراض الدورة الشهرية أيضاً حدوث ألم شديد بالبشرة في حالة إزالة الشعر الزائد. لذلك يفضل القيام بتلك العملية في الأيام التي تلي انتهاء الدورة الشهرية.
  • استقبال تعليقات الآخرين بحساسية أكبر.
  • تغير ملحوظ في الشهية تجاه تناول الطعام. إما بالإقبال الزائد على تناول الطعام أو بانخفاض الرغبة في الأكل.
  • إعياء وسرعة الإجهاد.
  • انتفاخ ملحوظ في البطن لدرجة تسبب الإحراج وصعوبة ارتداء البنطلونات والرغبة في ارتداء الفساتين والتنانير الفضفاضة فقط.
  • الاشتياق لمشاهدة الأفلام الرومانسية.
  • تغير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ وعدم القدرة على التأقلم مع المناخ المحيط.
  • زيادة في حجم الثدي والشعور بألم فيه دون سبب.
  • اشتهاء الشوكولاتة والأيس كريم وغيرها من الأطعمة التي تبعث على السعادة.