موقع إقرأ يقدم لكم مقالة تحتوي على تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية ، و مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، و الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية، و فوائد الرضاعة بعد الولادة، و أضرار الرضاعة بعد الفطام، و بديل الرضاعة الطبيعية بعد الفطام، و دعاء لتسهيل الرضاعة الطبيعية، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية في موسوعة إقرأ.

تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية

تعرف على آراء معظم الأفراد ممن مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب كما يلي والتي يحكونها من خلال تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية:

تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية
تجاربكم مع الرضاعة الطبيعية
  • كانت تجربتي الثانية مع طفلي الثالث خالد، خلال حملي به كنت أقرأ كثيراً عن مراحل الحمل والولادة والرضاعة، حتى صرت ملمة بها بشكل جيد. وكان هذا أفضل هدية أقدمها لطفلي.
  • وبعد ولادتي، لم أترك الأمور تجري كما هو سائد، بل كنت حريصة على متابعة أدق التفاصيل فيما يتعلق بطفلي ورضاعته، فطلبت أن يوضع على صدري فور ولادته، وأخبرتهم أنني أريد إرضاعه رضاعة طبيعية، وصدمت مجدداً عندما عرفت أنهم أعطوه حليباً صناعياً دون أن يخبروني! فطلبت أن يبقى طفلي معي في الغرفة طوال الوقت لأرضعه ليلاً ونهاراً. وهذا بالطبع يساعد في إدرار الحليب وإنجاح الرضاعة.
  • هذه المرة شعرت أنني أسيطر على الوضع بشكل أفضل، وعندما كان يصيبني تحجر في الصدر أو أن إدرار الحليب لدي يكون أكثر من حاجة طفلي، كنت أقوم بالشفط والتخزين، بعد أن شاهدت عشرات الفيديوهات عن الطريقة الأمثل لتخزين الحليب بحيث يغني الأم عن اللجوء للحليب الصناعي، في حالات المرض أو أخذ الأدوية أو العودة إلى العمل أو قلة الإدرار لسبب ما!
  • قرأت كثيراً عن كل شيء وعرفت عن موضوع انسداد قنوات الحليب وكيف أتعامل مع تحجر الصدر، وما هي مدرات الحليب المناسبة، بالإضافة إلى طريقة ال Power pump التي تساعد في إدرار الحليب.

مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

تستغرق مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة خلال الفترة الأولى من الولادة بين 20-45 دقيقة، ويرجع سبب ذلك إلى أن نشاط الأطفال حديثي الولادة قليل جدًا.

  • وفي البداية ينبغي أن يتم إرضاع الطفل من أحد الثديين، وأن لا تتوقف عن إرضاعه حتى تشعر بأنه قد أُصيب بالنعاس، وأن أصابع يديه لم تعد على شكل قبضة، وبعد ذلك تنقله إلى الثّدي الآخر، وتستمر بعملية الرضاعة حتى يتوقف الطفل عن تناول الحليب.
  • يتغذى معظم الأطفال من كلا الثديين، ولكن البعض منهم قد يكتفي بالرضاعة من ثدي واحد فقط، ومن الطبيعي أن يرضع بعض الأطفال عدة مرات خلال أوقات قريبة من بعضها، ثم يمضون عدة ساعات دون أن يرضعوا مرة أخرى.
  • لذا لا ينبغي على الأم أن تشعر بالقلق حيال ذلك، وخلال الأيام الأولى قد يرضع الأطفال حديثو الولادة كل ساعة، أو حتى عدة مرات في الساعة الواحدة.
  • ولا سيما خلال المساء وساعات الليل، وتعتبر الرضعات الأولى لطفلك مهمة لطفلك بسبب جودة الحليب وأهميته للطفل وجهازه المناعي.
  • إذ ينتج الثديان عقب الولادة ولمدة يومين كميات صغيرة من حليب شفاف يميل إلى الأصفر يسمى بلبن السرسوب، ويحتوي هذا الحليب على كميات كبيرة من البروتين والدهون والفيتامينات وبعض المضادات الحيوية التي تساعد في حماية طفلك من البكتيريا والعدوى.

قد يهمك:

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

يمكنكِ البدء في الرضاعة الطبيعية تقريبًا بعد الولادة القيصرية مباشرة، ولكن قد يكون من الصعب عليك حمل الطفل ﻹرضاعه في البداية.

  • بسبب جرح الولادة القيصرية، يمكنك حينها اتخاذ أحد أوضاع الرضاعة المريح لك، لأن ذلك سيساعد على إحساسك بالاسترخاء، ومن ثم تيسير عملية الرضاعة عليك وعلى الطفل، ما يسهم في سرعة وزيادة تدفق الحليب وتحفيز إنتاجه في ثدييك.

فوائد الرضاعة بعد الولادة

تتعدد الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية لكلاً من الأم والطفل، ومن أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

  • توفير التغذية المثالية؛ لأن حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره، حيث يتغير تكوين الحليب وفقاً إلى احتياجاته المتغيرة، ولكن الشيء الوحيد الذي ينقص حليب الأم هو فيتامين د ما لم تكن نسبته عالية جداً في جسم الأم، وينصح عادة بقطرات فيتامين د من سن 2-4 أسابيع؛ لتعويض ذلك النقص.
  • المساعدة على مقاومة الفيروسات والبكتيريا؛ إذ يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة.
  • تقليل خطر الإصابة بالأمراض بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى، والتهابات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد، والتهابات الأمعاء، ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ، والاضطرابات الهضمية، ومرض السكري، وسرطان الدم.
  • الحفاظ على وزن صحي، ومنع الإصابة بسمنة الأطفال في المراحل التالية من الطفولة.
  • جعل الطفل أكثر ذكاء، وقد يرجع ذلك إلى الاتصال الجسدي والبصري بين الأم وطفلها.
  • وجود آثار إيجابية كبيرة على نمو الدماغ على المدى الطويل.

أضرار الرضاعة بعد الفطام

قد تلجأ الأم إلى فطام طفلها لأي سبب ما، ثم ترغب في إرضاعه بعد ذلك، وتتساءل عما إذا كان ذلك يسبب ضرر للطفل أم لا، في الحقيقة أنه يمكن إرضاع الطفل مرة أخرى بعد الفطام بدون ضرر، مع مراعاة النصائح التالية:

  • في حالة اضطرار الأم إلى وقف الرضاعة الطبيعية لمدة مؤقتة لأي سبب، مثل وجود الطفل في الحضانة، أو سفر الأم، فيجب أن تقوم الأم بتعصير الثدي كل يوم لعدد 6 مرات؛ لكي لا يجف اللبن أو يقل إفرازه.
  • أثناء فترة توقف الأم عن إرضاع طفلها يجب عدم استخدام الببرونة في إعطاء الطفل اللبن الصناعي؛ حيث قد يعتاد عليها ويرفض الرضاعة من الأم مرة أخرى، وفي هذه الحالة يمكن استخدام سرنجة أو قطارة أو إعطاءه اللبن في كوب.
  • وضع الطفل على الثدي كل ساعة أو ساعتين يساعد على زيادة قدرة ثدي الأم على إفراز الحليب، وتدعيم قدرة الطفل على الرضاعة مرة أخرى.
  • اهتمام الأم بالتغذية السليمة، والإكثار من تناول السوائل يساعد على تحفيز الثدي على إنتاج الحليب.
  • تقديم الدعم النفسي للأم من الأشخاص المحيطين بها؛ لمساعدتها على تحقيق هدفها.

بديل الرضاعة الطبيعية بعد الفطام

يُنصح بإعطاء الطفل مجموعة واسعة من الأطعمة منذ بداية الفطام، إذ يُساعد تقديم الطعام بعدة نكهات وقوام مختلف على حصول الطفل على نظام غذائيّ منوع ومتوزان،وفيما يأتي مجموعة من الأطعمة التي يُمكن تقديمها للطفل:

  • الأطعمة النشوية:يُمكن للأم أن تُقدم للطفل النشويات والتي تحصل عليها من الخبز، والبطاطا، والخبز المحمص، والمعكرونة، والأرز، وأعواد الخبز، والبسكويت غير المملح، والكسكس، والكينوا.
  • اللحوم والدواجن والأسماك المطبوخة: يُنصح بطهي الطعام جيدًا وإزالة أي عظام منه قبل تقديمه للطفل، علمًا بأن الأسماك الزيتية مثل الماكريل، والسلمون، والسردين تُعدُّ مفيدة للطفل إلّا أنّه يجب الحرص على تناولها مرة أو مرتَين أسبوعيًا؛ وذلك لاحتوائها على مستوياتٍ منخفضة من السموم، كما توجد أنواع أخرى من الأسماك غير آمنة للأطفال وذلك لارتفاع مستويات الزئبق داخلها.
  • منتجات الألبان كاملة الدسم: يُنصح بإضافة منتجات الألبان مثل الزبادي، والجبن، والجبنة الكريمية، والكاسترد في النظام الغذائي للطفل؛ فمن الجيد استخدام القليل من حليب البقر، أو الماعز، أو الأغنام، لكن مع ضرورة التنويه إلى عدم تقديمه كمشروبٍ رئيسيّ.
  • الفول والبقوليات: يُنصح بإضافة البقوليات مثل العدس والبازلاء والحمص والتوفو ودقيق الحمص للنظام الغذائي الخاص بالأطفال، وخاصًة الأطفال النباتيين؛ إذ إنّ هذه الأطعمة تُعدّ مصدرًا غنيًا بالبروتين.
  • المكسرات: يُفضل إعطاء الطفل زبدة المكسرات كزبدة الفول السوداني بدلًا من المكسرات الكاملة، وذلك تجنبًا لخطر الاختناق.
  • الخضار المطبوخة اللينة: مثل الجزر، والبروكلي، والقرنبيط، والجزر الأبيض، والقرع.
  • الفاكهة: سواء كانت طرية أو مطبوخة دون إضافة السكر إليها كالتفاح، والكمثرى، والخوخ، والبطيخ، والموز.

دعاء لتسهيل الرضاعة الطبيعية

سوف نذكر خلال السطور التالية بعض الأدعية لتسهيل الرضاعة الطبيعية.

  • اللَّهُمَّ لا سَهْلَ إِلا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلا، وَأَنْتَ إِنْ شِئْتَ جَعَلْتَ الْحَزَنَ سَهْلاً، سهل علي رضاعتي يا الله وأجعل فيها الشفاء والصحة لطفلي.
  • اللهم يا مسهّل الشديد ويا مليّن الحديد ويا منجز الوعيد، يا من هو كل يومٍ في أمر جديد، سهل على رضاعتي، وأخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع مالا أطيق ولا حول ولا قوة إلّا بالله، وصلّى الله على سيّدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
  • لا إله إلّا الله العظيم الحليم، لا إله إلّا الله رب العرش العظيم، لا إله إلّا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، اللهم إنّي أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلّا أنت المنان بديع السماوات والأرض يا ذا الجلال والإكرام، يا حي يا قيوم، لا إله إلّا الله العظيم الحليم، لا إله إلّا الله رب العرش العظيم، لا إله إلّا الله رب السماوات ورب العرش الكريم.
  • قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممّن تشاء، وتعزّ من تشاء وتذلّ من تشاء، بيدك الخير إنّك على كل شيء قدير.
  • اللهم سهل علي رضاعتي وأجعلها رضاعة طبيعية، وأرزق طفلي الصحة والعافية.
  • اللهم أرزقني الصحة وأعني على رضاعة طفلي، رضاعة طبيعية تحميه من الأمراض، وأرزقه الصحة يا رب العالمين.