ايجابيات وسلبيات الذكريات

يقدم لكم موقع إقرأ أقوى ايجابيات وسلبيات الذكريات ، و تعريف الذكريات ، و كلمات تمر الذكريات ، يعاني كثيرون من كوابيس أو ذكريات سلبية ترافقهم ويبقون سجناء لها لسنوات طويلة وكشف باحثون أن أفضل طريقة للتخلص من الذكريات المؤلمة ونسيانها هو مواجهتها وليس التهرب منها ، فماهي ايجابيات وسلبيات الذكريات ؟

ايجابيات وسلبيات الذكريات

إن للمحافظة على ذكريات الطفولة خصوصية كبيرة عند الجميع، وقد يكون تأثيرها على النفس إيجابيًا أو سلبيًا، ويختلف ذلك باختلاف طبيعة الشخص والتجارب التي عاشها في طفولته، فقد تكون ذكريات الطفولة بالنسبة لكَ من أجمل الذكريات، بينما تكون بالنسبة لصديقكَ مؤلمة، وتعود به إلى مواقف لا يُحب أن يتذكرها.

ذكرت الدراسة التي نشرتها صحيفة “تلغراف” البريطانية والتي أجرتها جامعة ساري جنوب لندن، أن الشعور بالحنين إلى الماضي يحرك عواطف المرء ويمنح الدماغ شحنة إيجابية .
وكشفت الدراسة إن استدعاء الذكريات من خلال العودة الى الأماكن المهمة كالتجوال في الغابة التي لعب فيها الفرد مع اصدقائه ذات مره أو التحليق في البحر في ليالي الصيفية ، تثير تغييرات عقلية وعاطفية تعزز من الصحة النفسية العقلية بصورة كبيرة
وتضمنت الدارسة تطوع بعض الاشخاص والذي طلب منهم جلب صور للاشياء المهمة لهم وصور لأماكن المفضلة لديهم ، إلى المختبر الذي تم فيه فحص أدمغتهم أثناء النظر لكل صورة من هذه الصور.
وفي هذا السياق يقول أستاذ علم النفس الأميركي ومؤلف كتاب “التشوق إلى الأمس دراسة في سيكيولوجية الحنين” الدكتور فرايد ديفينز، إن الحنين إلى الماضي والذكريات الجميلة الدافئة أثرا مهم وفعال في مساعدة الإنسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة.
ويساعد ايضا على مقاومة وعلاج الكثير من حالات القلق أوالشعور بالحزن أو بالوحدة أو بعض حالات الاكتئاب التي أصبحت سائدة هذه الأيام بين النساء بسبب او بدون سبب.
ويؤكد ديفينز أنه وعلى الرّغم من بعض الحالات النفسيّة التي تسوء بسبب الحنين إلى الماضي ولكن في داخل النفس هناك لذة خاصة للماضي بصرف النظر عن أحداث الذكريات سواء كانت جميلة أم حزينة؟ سيئة أم سعيدة؟.
وهي ظهرت كنوه من أنواع العلاج الذاتي للعديد من أمراض العصر حيث يكون العلاج الوحيد لها العودة إلى الماضي ، و أصبحت التكنولوجيا الحديثة وإيقاعها السريع يسيطران على كل كبيرة وصغيرة حتى في العلاقات العاطفية التي تتداول حالياً عبرمواقع التواصل الاجتماعي .
يقول الملاكم الشهير الراحل محمد علي كلاي ملخصًا المشكلة، إن الرجل الذي يرى العالم في سن الـ50 كما يراه في سن الـ20 قد أضاع 30 سنة من عمره.
وبعض الناس يتعلقون بذكرياتهم بشكل زائد عن الحد، كأنهم اكتفوا بالماضي الجميل وهكذا تتوقف حياتهم وتخلو من الإنجازات الجديدة.

قد يهمك :

تعريف لذكريات

الذكريات عبارة عن كتابات تتكون من ذكريات التجارب والتجارب والأحاسيس التي قد يكون لها شخصية ذات شهرة معينة طوال حياته ، تعد المذكرات جزءًا من النوع الأدبي الأوسع المعروف باسم السيرة الذاتية ، لكنها تختلف عن الأنواع الأخرى من السير الذاتية في أنها يمكن أن تكون أقل صرامة ورسمية ومنظمة
تنتج الذكريات عن عمليّة ترميز وحفظ التجارب والأحداث السّابقة في الدّماغ ثُم استرجاعها، وتبرز أهميّتها في أنّها تعتبر المؤثّر الأساسي على السّلوك العام، وتتشكّل الذكريات كنتيجة للاهتمام بحدث مُعيّن، ثُم إعادة تصويره في الدماغ.
كما تمتلك تأثيراً واضحاً على كل من عمليّة الإدراك، والتعلّم، والانتباه؛ فكل النشاطات التي يقوم بها الفرد كالتفكير، وحل المشكلات، والأعمال الروتينيّة هي مجرّد نتائج منعكسة عن عمليّة التذكر، ومن الجدير بالذكر أن عملية تذكر التجارب السابقة وإحالتها للوعي يتطلّب تزامن كل من التجربة وإشارة الاسترجاع التي تُسهّل عمليّة التذكر.

كلمات تمر الذكريات

كلمات رقيقة عن الذكريات اقرأها :

من أجمل الذكريات في عمري حينما وهبني الله حبك.
طفلتي الجميلة أنت أجمل ما تركته الأيام من ذكريات.
غالبا ما نتذكر الجميل ويعز على القلب نسيانه.
أجمل ما يجول بخاطري من ذكريات لا تنسى تلك القلب الذي كان رفيقا بي في وقت المحن والشدائد.
لا زلت أتذكر تلك الكلمات الناعمة التي كانت تحيي حياتي.
ومن منا لا يذكر حبيبا كان في الفؤاد يوما.
تمر بنا الأوقات المؤلمة فنتمنى لحظة من ذكريات السعادة الماضية.
لا تقسو على نفسك بخوضك في بحر الذكريات ولكن انتقي ذكرى تعود بك أقوى مما أنت عليه الآن.
في هذا المكان تسكن ذكريات دراستي التي لا تنام.
ليست كل الذكريات مؤلمة حتما توجد ذكرى نتمنى عودتها مرارا.
تطرق الذكريات باب القلب بدون استئذان.
نمر كثيرا بلحظات رائعة نتمنى لو أعادها التاريخ مرة ثانية.
صنف من الذكريات لها أثر السحر على قلوبنا.