عادةً ما تكون البداية في مرحلة الزواج تحتوي على الكثير من الأمور والمواضيع التي من شأنها أن تبقي على العديد من المشاعر المتجددة بين الزوجين،ولكن مع مرور الوقت تصبح حياة الزوجين أكثر انشغالًا، ويسيطر الروتين على العلاقة، ثم يتسلل الملل بين الزوجين رويدًا رويدًا، والذي يمكن أن يؤدي إلى الانفصال إذا لم يُتدارك الأمر،وهذا هو محور حديثنا في هذا المقال.
أسباب الملل الزوجي
- أسباب مادية: تعد الأسباب المادية من أكثر المسببات للمل الزوجي، وذلك لأنه وبطبيعة الحال عند انغماس كلٍّ من الزوجين في عمله يحدث بعض الضجر.
- الاختلافات الشخصية: بالطبع لا بد من بعض الاختلافات بين اهتمامات وأفكار كلا الزوجين، ولكن في حال كانت فجوات الاختلاف كبيرة فهذا ما قد يدفع بهما للملل من الحياة الزوجية.
- العوامل الخارجية: قد تؤدي العزلة الاجتماعية للكثير من الملل في الحياة الزوجية، خاصةً إذا ما كان لأحدهما حياة اجتماعية مفعمة بالنشاط قبل الزواج، وبالتالي يسيطر الروتين اليومي على حياة كلا الزوجين مما يؤدي بهما للملل الكبير.
طرق التخلص من الملل الزوجي
- حل المشكلات: من الواجب على كلا الزوجين البحث عن حلول لمشكلاتهم وعدم الاستسلام لها، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والمشكلات المادية وغيرها من المشكلات، كما يجب خلق الشعور بالسعادة في قرارة نفسيهما.
- تغيير وجهة النظر: من المفترض أن ينظر الزوجان لعلاقتهما من وجهة نظرٍ مختلفة، فإذا كان قد سيطر عليهما الملل، أو أي شعور سلبي فيجب إعادة النظر في هذا الأمر، ومحاولة البدء بحياة جديدة يشترك بها الطرفان بالحب والوئام.
- التجديد: من الممتع والمفيد في الحياة الزوجية البحث عن نشاطات جديدة وهوايات مشتركة، يشترك فيها الزوجان.
- الحوار والتواصل: من الأشياء التي تجعل الحياة الزوجية أكثر تفاهمًا هي عفوية الحوار، ولذلك من الواجب تخصيص الوقت الكافي لمشاركة الوقت لتجاذب أطراف الحديث، كما يمكن تخصيص الوقت بمفاجآت مثيرة لبعضهما.
- صنع حياة خاصة: لعل قضاء بعض الوقت في تطوير الذات، والاهتمام بالعمل، والتعامل مع أشخاص آخرين من الأمور المهمة في حياة كلا الزوجين، كما أن رؤية العالم يستمر بالنمو بينما يقف كلاهما في مكانه، قد يؤدي إلى الإحباط والملل من الحياة برمّتها، مما ينعكس سلبًا على الحياة الزوجية.