يقدم لكم موقع إقرأ موضوع عن تجربتي مع بودرة الصويا، وتجربتي مع فول الصويا المطحون، وتجاربكم مع فول الصويا والماش، وتجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الارداف، وكيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن، وفول الصويا للتسمين تجربتي، وفول الصويا هوأحد البقوليات التي تحتوي بذورها على نسبة عالية من الزيت. هذا النبات معروف منذ العصور القديمة في جنوب شرق آسيا وتحديدا في الصين واليابان للانتقال في وقت لاحق إلى جميع أنحاء العالم. تعتبر اليوم واحدة من أهم أنواع المحاصيل الصناعية والغذائية في معظم دول العالم. يتميز نبات فول الصويا بحقيقة أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية التي تعود بالنفع على جسم الإنسان ، وعلى كمية كبيرة من البروتينات ، والتي تتفوق على مصادر أخرى من البروتينات الأخرى ، ونسبة كبيرة من الألياف ، وأهمها البكتين ، ومضادات الأكسدة…تابعوا معنا.

تجربتي مع بودرة الصويا

توجد العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن خاصة في المناطق الانثوية لتكبير الارداف مثلا او تكبير الثدي اي الصدر و منها ما هي ناجحة و يعد فول الصويا من اشهر و اهم المكونات الطبيعية التي ينصح بها لزيادة الوزن بعد الحلبة المطحونة و التي افضلها شخصيا.

تجربتي مع بودرة الصويا
تجربتي مع بودرة الصويا
  • زيادة الوزن: يشرع لأولئك الذين يعانون من النحافة ، ويستخدم عن طريق خلط كمية من دقيق فول الصويا مع السمسم المحمص المسحوق ، الحلبة المطحونة والعسل ، وبعد تكوين عجين ناعم ، يوصى بتناوله ثلاث مرات لكل يوم بمعدل ملعقة واحدة في الوجبات.
  • يزيد من نشاط الجسم بشكل عام، ويفعل طاقته وفي نفس الوقت لا حرقها بالكامل، مما يساعدك على تخزينها.
  • يمد الجسم بالبروتينات اللازمة لبناء اعضلات، وهيكلة الجسم بشكل صحي.
  • يزيد فول الصويا من كتلة الجسم ويسهم في بناء العظام والعضلات وتقويتهما.
  • يستخدم كفاتح للشهية، بسبب الألياف التي تسهل حركة المعدة، فتجعل للجسم قابلية أكبر على تناول الطعام.
  • يعزز الشعور بالجوع والحاجة لمزيد من الطعام.
  • طحن حبوب فول الصويا مع احلبة وشربها يوميا يعمل على تخزين الطاقة وتحويلها إلى لحم مع الوقت.
  • غني بالفوائد والفيتامينات التي تعزز زيادة الوزن بشكل صحي.

قد يهمك:

تجربتي مع فول الصويا المطحون

يعتبر فول الصويا من أفضل الطرق الطبيعية المستخدمة لزيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف والثدي، وقامت العديد من السيدات بإستخدامه من أجل زيادة الوزن في هذه المناطق ونجحت بالفعل في تحقيق ذلك في أقل من سبعة أيام، حيث تروي إحدى السيدات أن وزنها كان يصل 54 كيلو غرام، وعقب مرور أسبوع من تناول فول الصويا أصبح وزني يصل 55.1 كيلو غرام، وبالتالي يتضح من ذلك أنه يعمل بصورة جيدة في زيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف والصدر.

تجربتي مع فول الصويا المطحون
تجربتي مع فول الصويا المطحون
  • يساعد فول الصويا في التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة داخل الدم ويساعد في تكسيرها للتخلص منها.
  • في حالة السيدات اللاتي قمن بفطم أطفالهن مؤخرا يفضل تناول فول الصويا لاستعادة قوة العظام.
  • في حالة السيدات اللاتي تعرضن لسن انقطاع الدورة الشهرية عنهن يتناولن فول الصويا لدعم قوة العظام لديهن.
  • يدعم فول الصويا بقوة الصحة العامة للقلب بفضل أنه لا يحتوى في مكوناته على الكوليسترول.
  • يساعد فول الصويا بقوة وفاعلية في التقليل من أعراض الدورة الشهرية عند النساء والتقليل من حدة الأعراض مثل التعرض لارتفاع في درجات الحرارة او الشعور بالقئ والغثيان.
  • يحتوي فول الصويا على مادة فايستروجين التي بفضلها يعتبر من أهم العناصر الغذائية، والتي تقي من التعرض لمرض السرطان والوقاية منه.
  • يحتوي فول الصويا على الألياف الطبيعية ما يجعله مفيد جدا للجهاز الهضمي وعلاج مشكلة الإمساك بفاعلية.
  • بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتينات يمكن استخدامه كبديل عن اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء.

تجاربكم مع فول الصويا والماش

يتوفر فول الصويا في مشتقات عديدة من أهمها حليب الصويا وزيت الصويا والتوفو واليمبي، وغيرها من المشتقات الأخرى.

تجاربكم مع فول الصويا والماش
تجاربكم مع فول الصويا والماش
  • يتميز الماش بقيمة غذائية عالية لأن الماش به مجموعة من الفيتامينات لأنه غني بفيتامينات متعددة مثل (فيتامين ك، فيتامين ج، فيتامين ب12، فيتامين ب8، فيتامين ب6، فيتامين ب5، فيتامين ب3، فيتامين أ).
  • كما يحتوي الماش على أوميجا 9، ويوجد في الماء نسبة من الأوميجا 6، وأوميجا 3، كما يحتوي شجر الماش على بعض الأملاح المعدنية مما يجعله يمد الجسم بالكالسيوم، و بالسيلينيوم، ويمد الجسم بنسب من الفوسفور.
  • يوجد في نبات الماش المنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ويحتوي على الزنك، والنحاس، والحديد، كما يوجد في الماش حمض الفوليك ومجموعة ألياف غذائية، ومضادات أكسدة، وها فضلا عن البروتينات، والدهون، والسكريات، والكربوهيدرات.

تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الارداف

توجد العديد من الطرق و الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن خاصة في المناطق الانثوية لتكبير الارداف مثلا او تكبير الثدي اي الصدر و منها ما هي ناجحة و يعد فول الصويا من اشهر و اهم المكونات الطبيعية التي ينصح بها لزيادة الوزن بعد الحلبة المطحونة و التي افضلها شخصيا.

تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الارداف
تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الارداف
  • جربت العديد من المكونات الطبيعية لزيادة الوزن و لكنني قررت الاستعانة بفول الصويا المطحون في تجربتي التالية لزيادة الوزن و خاصة حجم المناطق الانثوية و كانت تجربتي مع فول الصويا المطحون ناجحة مية بالمية و في اقل من اسبوع فقط و كانت النتيجة من استعمالي لفول الصويا المطحون كالتالي :
  • في اول يوم كان وزني 54 كيلوغرام و بعد اسبوع من تناول فول الصويا المطحون اي بعد 7 ايام اصبح وزني 55.1 كيلوغرام.
  • يمكنني القول ان فول الصويا يعمل بشكل فعال على زيادة الوزن و يمكنك الاستعانة به انت كذلك لزيادة وزنك و حجم المناطق الانثوية.
  • لم الاحظ اي تغيير واضح في حجم المنطقة ، كذلك لم الاحظ اي تغيير في حجم الصدر و اعتقد ان ذلك ناتج عن قصر مدة استعمال فول الصويا و التي كانت لاسبوع فقط .
  • لذلك ، انصحك باستعمال فول الصويا لمدة اطول لتكبير الارداف و الصدر و كذلك اذا كنت ترغبين في زيادة اكثر من كيلو في وزنك.

كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن

يعتبر فول الصويا من المواد الغذائية المفيدة جدًا، فهو يمد الجسم بالعديد من العناصر والفيتامينات الضرورية كحال معظم الأطعمة الكاملة، وفيما يأتي بعض أهم الآثار الصحية المفيدة لفول الصويا.

كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن
كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن
  • ليس كل من يرغب في زيادة وزن الجسم ينجح في هذا لأن أشخاص كثيرة يحاولون ولكن لا يزيد وزنهم ولكن نبات فول الصويا ساعدنا في القضاء على نحافة الجسم.
  • نقوم بجلب كمية من حبوب فول الصويا ثم بعد ذلك نقوم بغسلها جيداً في الماء، ونضعها في مصفي ونتركها في الهواء حتى تتخلص من الماء نهائياً، وبعد ذلك نقوم بجلب وعاء ونسكب في حبوب فول الصويا.
  • ثم نقوم بتحميص ونتركه يبرد وبعد أن يبرد نقوم بطحنه، مع إضافة كمية من السكر علي حسب مذاقك ثم تناول منه في الصباح، وعند المساء سوف نحصل على نتيجة رائعة لزيادة وزن جسمك في أقل وقت ممكن.

فول الصويا للتسمين تجربتي

هنالك العديد من التجارب التي تحدث عنها خبراء التغذية، والتي نتعرف علي أهم تلك الفوائد لحليب الصويا، تجربتي مع حليب الصويا لزيادة الوزن ، تجاربكم مع حليب الصويا للتسمين ، وهي أحد الحبوب الطبيعية التي يتم الحصول عليها من الزراعة، فهل ترغب في التعرف علي الفوائد الجلية للنساء، تجربتي مع حليب الصويا للشعر ، تجربتي مع حليب الصويا للارداف.

فول الصويا للتسمين تجربتي
فول الصويا للتسمين تجربتي
  • وضعت بعض النساء تجاربهم في تكبير حجم الصدر وتسمين الجسم وتم كتابة الطريقة الصحيحة للتجربة مع حليب الصويا وهي كالاتي :
  • لتكبير حجم الصدر يجب تناول مقدار ثلاثة أكواب يومياً من حليب الصويا.
  • لتسمين الجسم هناك خلطتان الأولى: يخلط كوب من حليب الصويا مع ثلاث ملاعق كبيرة من السيريلاك ويتم تناول كوب صباحاً وكوب مساءً، والثانية: يخلط ربع كوب من حليب الصويا مع ملعقتين كبيرتين من حبوب فول الصويا، وملعقة من العسل الطبيعي، وملعقة من حلاوة الطحينة ويؤكل قبل الخلود للنوم.